Age hiv ja kaalulangus

Kui te ei kaota nii palju kaalu, siis ei tohiks te paanikasse sattuda. Nii töötab tugeva poole inimkonna keha - see on algselt mõeldud raskete koormuste jaoks, seetõttu kiirendab ainevahetus kiiret kaalu väga kiiresti. Kuna enesetunne on hea, siis ei oska HIVga elav inimene kahtlustada, et on viirusekandja ja võib nakatada teisi inimesi. Ärge jooge liiga palju vahetult enne sööki. Toimuva põhjus ei pruugi olla ilmne, kuid sellegipoolest on see alati olemas. Viirusliku DNA jupike lülitatakse kromosoomidesse ehk, teisisõnu öeldes, viirus peidab oma geenid meie geenide vahele.

Isegi arstitudengid polnud väga nõus tema puhul HIV testi tegema, sest miks tal pidi see olema? Tegelikult oligi tegemist just ägeda primaarse HIV-infektsiooniga, mis selliste sümptomitega kulgebki.

Kolmas juhtum: 27aastane noor mees pöördus haiglasse mälu halvenemise tõttu, unustas tähtsaid igapäevaseid tegemisi. Viimase kolme kuu jooksul oli tal kaks korda ravitud kopsupõletikku ja analüüsides esines leukopeenia.

Lisaks oli tal kolm kuud varem tehtud seljadiski operatsioon. Patsiendil ei olnud kunagi HIV-testi tehtud, aga tegu oli väga kaugele arenenud HIV-tõ-vega, sümptomid olid põhjustatud krüptokokkinfektsioonist. Viimasena toon näite 56aastasest naisest, kes kurtis kolme aasta jooksul seljavalu.

See oli tugev, häiris tema elu. Tekkisid ka tundlikkuse häired, kuid erinevad kompuuteruuringud ja magnetuuring mingit patoloogiat ei leidnud. Lisaks oli tal tekkinud aneemia ja ta pöördus hematoloogi juurde.

Hematoloogi poolt tehtud HIV-test oli positiivne ja seljavalu kaebus taandus antiretroviirusraviga. Meenutan veel HIVi staadiume.

Elu rääkis arstide ja epidemioloogidega ning sai teada, mis on nakkuse ohtlikud tunnused.

Haiguse võib ja- gada nelja staadiumisse: äge primaarne, krooniline asümptomaatiline, varane sümptomaatiline HIV ja HIV-tõbi.

HIV-tõbi kestab ravita paar aastat ja lõpeb surmaga. Haigusel neli staadiumit Varase HIVi sage tunnus on palavik, lööve, kurguvalu, väsimus, iiveldus. Varase sümptomaatilise HIVi korral võib esineda kuni 2—3 kuud kestvat kõhulahtisust, korduvaid herpesinfektsioone ja erinevaid günekoloogilisi kaebusi, verepildi muutuseid.

HIV-tõbi ehk AIDS on viimane staadium ja põhineb eri oportunistlike haiguste ja vähkkasvajate esinemisel, mis on tingitud sügavast immuunpuudulikkusest.

On paika pandud 24 diagnoosi, mis on AIDSi defineerivad haigused. Millised on neist Eestis kõige sagedasemad? Teine retroviirusevastaste ravimite kõrvaltoime on insuliiniresistentsuse tekkimine, mis mõnel juhul viib diabeedini.

Surmav väsimus. Kuidas mitte jätta HIV-i esimesi sümptomeid nägemata

Mida annab õige toitumine? Kui elate HIV-ga, võib hea söömine teid märkimisväärselt aidata: Üldine elukvaliteet paraneb, kui teie keha saab vajalikke toitaineid; Teie immuunsüsteemi töö paraneb ja teil on lihtsam haigustega toime tulla; Hea söömine aitab teil toime tulla HIV sümptomite ja tüsistustega; Ravimite imendumine paraneb ja nende kõrvaltoimed on leevendatud.

HIV-i toitumise aluspõhimõtted Kõigepealt meenutagem toitumispõhimõtteid, mis on levinud kõigile inimestele, hoolimata HIV-staatusest: Söö dieeti, kus on palju köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja kaunvilju; Valige lahjad valguallikad; Piirake maiustusi, kas talje koolitajad abi kaalulangus ja suhkrurikkaid toite.

Sööge tasakaalustatult, vältige nii nälga kui ka ülesöömist. Kalorid on toidus sisalduv energia, need on teie keha "kütus". Sujuva kehamassi säilitamiseks peate võib-olla suurendama kalorite tarbimist. Piisava kalorite saamiseks: Söö 17 kalorit iga grammi 1 naela oma kehakaalu kohta, kui teie kaal pole muutunud; Söö 20 kalorit iga grammi kehakaalu kohta, kui tekib oportunistlik infektsioon; Kui kaalust alla võtate, sööge 25 kalorit iga grammi kehakaalu kohta. Valk on seotud lihaste, siseorganite ülesehitamisega ning on hädavajalik ka tugeva immuunsüsteemi jaoks.

Lisavalgu saamiseks lisage puuviljadele, köögiviljadele või maapähklivõiga röstsaiale maapähklivõi; lisage juust kastmetele, suppidele, keedetud kartulile või aurutatud köögiviljadele; lisage salatitele või hautistele tuunikalakonserv.

Süsivesikud annavad teile energiat. Piisavate "õigete" süsivesikute saamiseks: Söö iga päev portsjonit umbes 3 tassi puu- ja köögivilju. Valige erinevate värvainete puu- ja köögiviljad mitmesuguste toitainete jaoks; Valige kaunviljad ja täisteratooted nagu pruun riis, keetmata roheline tatar.

Kui te pole gluteeni suhtes ülitundlik, on age hiv ja kaalulangus võimalused täisterajahust, kaerast või odrast valmistatud toidud. Kui teil on selline gluteenitundlikkus, valige tärklise allikateks pruun riis ja kartul. Kui teil on diabeet või teil on suur risk diabeedi tekkeks, peaksite suurema osa oma süsivesikutest saama köögiviljadest.

Piirake lihtsate suhkrute, nagu kommid, koogid, küpsised ja jäätis, tarbimist. Rasv annab teile täiendavat energiat. Vitamiinid, mineraalid ja toidulisandid igaks päevaks Üldiselt võite oma arstiga arutada järgmiste vitamiinide ja toidulisandite võtmise üle, et aidata teil toitumispuudulikkust lahendada: Antioksüdante vitamiine A, C, E, B-vitamiini kompleksi ja mineraale nagu magneesium, kaltsium ja seleen sisaldab multivitamiinikompleks päevas.

Pange tähele, et mõned ART-ravimid sisaldavad juba suures koguses E-vitamiini, seega arutage kindlasti oma arstiga vajalikku E-vitamiini.!

Kas kaal langeb HIV-ga?

Oomegarasvhapped, näiteks need, mida leidub kalaõlis, vähendavad põletikku ja toetavad immuunsust. Looduses leidub neid rasvhappeid kalades, mis elavad külmas vees, näiteks lõhe, kuid ainuüksi toidust on peaaegu võimatu saada piisavalt Omega Pange tähele, et Omega-3 toidulisandid suurendavad teatud ravimite, näiteks Coumadini, verd vedeldavaid omadusi, nii et arutage seda oma arstiga.

Vadakuvalk, 10—20 grammi päevas, segatud joogiga, kui vajate kaalu tõusuks ja immuunsüsteemi toetamiseks lisavalku.

Kreatiin, 5—7 grammi päevas, kulutuste ja lihasnõrkuse vastu võitlemiseks. Kreatiin võib suhelda mõnede neerude raviks kasutatavate ravimitega.

Arutage seda küsimust kindlasti oma arstiga.! N-atsetüültsüsteiin N-atsetüültsüsteiinmg. Probiootikumid, mis sisaldavad koos teiste kultuuridega acidophilic baktereid Lactobacillus acidophilusmiljardit CFU Colony Forming Units või CFU, Colony Forming Units päevas, et toetada seedetrakti tervislikkust ja immuunsust.

Paljud probiootilised toidulisandid peaksid olema külmkapis. Pange tähele, et immuunsuse väga tugeva rikkumise korral ei ole probiootikumide tarbimine alati soovitatav; arutage seda oma arstiga! Koensüüm Q10, enne magamaminekut — mg, antioksüdandi ja immuunsust toetava toime saavutamiseks.

Koensüüm Q10 võib suhelda teatud kemoteraapia ja vererõhuravimitega ning see võib vähendada verevedeldajate, näiteks Coumadini, toimet. C-vitamiin, - mg. Mõned arstid soovitavad retroviirusevastase ravi ajal kasutada suuremaid C-vitamiini annuseid. L-glutamiin L-glutamiin- mg. Seedetrakti tervisliku seisundi ja immuunsuse säilitamiseks 3 korda päevas.

Suured glutamiini annused võivad põhjustada maniakaalseid sümptomeid psüühikahäiretega inimestel. See võib suhelda ka erinevate ravimitega, seega rääkige glutamiini võtmisest kindlasti oma arstiga.! Melatoniin, mg.

Rääkige oma arstiga, kui melatoniin suhtleb teiste ravimitega. Dehüdroepiandrosteroon DHEAhormonaalse tasakaalu saavutamiseks. On leitud, et DHEA täiendamine aitab kerget depressiooni ilma kõrvaltoimeteta.

Sa oled siin

Kuna tegemist on hormooniga, tohib võtta ainult arsti järelevalve all ja rangelt soovitatavates annustes!

Toitlustamine erilistel puhkudel Nagu me oleme öelnud, põhjustab HIV teie kehas mitmesuguseid reaktsioone ja lisaks neile on ka ravi võimalikud kõrvaltoimed. Siit saate teada, kuidas kõige levinumate probleemide korral süüa: Iiveldus ja oksendamine Proovige süüa toite, mis on maitselt neutraalsed, madala rasvasisaldusega, näiteks keedetud pasta, puuviljakonservid ja kerge madala rasvasisaldusega puljong.

Sööge väikseid toite iga tunni järel; Vältige õlist, vürtsikat või tugevalt lõhnavat toitu; Joo ingveritee või ingverijooke, nii valmis kui ka omatehtud; Söö rohkem külma ja vähem sooja toitu; Puhka söögikordade vahel, kuid ärge lamage lamedalt; Paluge arstil iivelduse vastu ravimid välja kirjutada.

Soole häired: Joo rohkem vedelikke kui tavaliselt. Proovige lahjendatud mahlasid või spordijooke, näiteks Gatorade. Pange tähele, et spordijookides võib olla palju suhkrut! Piirake piima- suhkru- või kohvijooke. Söö aeglaselt ja sagedamini kui tavaliselt.

Vältige rasvaseid toite. Lühiajaliselt võite proovida dieeti, milles sisalduvad banaanid, keedetud riis, õunakaste ja röstsai või krutoonid keedetud ilma õlita. Asendage värsked köögiviljad hästi keedetud või konserveeritud köögiviljadega. Proovige kaltsiumkarbonaadi toidulisandeid või proovige suurendada kiudaineid või kiudainesisaldust otsige toidukiu küpsiseid või vahvleid. Söögiisu puudumine Ärge jooge liiga palju vedelikke vahetult enne sööki.

Sööge meeldivas seltskonnas, näiteks sõprade seltsis, nii et söömise idee age hiv ja kaalulangus teile atraktiivne. Söö sagedamini, kuid vähehaaval. Laske oma toitudel olla erineva maitse ja värviga. Proovige uusi retsepte, ostke tavalisi ebatavalise kujuga tooteid näiteks erineva kuju ja värvusega pasta.

Külastaja küsib:

Arutage seda probleemi oma arstiga, võib-olla vajate söögiisu suurendamiseks ravimit. Liigne kaalulangus Suurendage valkude, süsivesikute ja rasvade tarbimist. Müsli ja hommikuhelveste puhul kasutage koort või piimakreemi. Lisage magustoitudele kulbitäis jäätist. Suupisteks sööge kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Rääkige oma arstiga valgu kokteili kasutamise kohta täiendava toitumisallikana. Rääkige oma arstiga söögiisu ja iivelduse ravimitest.

Närimise ja neelamise probleemid Söö pehmeid toite, näiteks jogurtit või kartuliputru. Asendage värsked köögiviljad keedetud, aurutatud või hautatud köögiviljadega. Valige pehmed puuviljad, nagu küpsed banaanid või pirnid. Vältige happelisi toite nagu apelsinid, sidrunid, tomatid. Kontrollige kindlasti oma arsti käest, mis põhjustab teie närimis- ja neelamisprobleeme ning kas teil tekib oportunistlik infektsioon.!

Arst vastas:

Lipodüstroofia Piirake rasva, eriti küllastunud ja transrasvade tarbimist. Valige küllastumata rasvad ja Omega-3 rasvhapete allikad, näiteks lõhe või tuunikala. Piirake alkoholi ja rafineeritud suhkru tarbimist. Insuliiniresistentsuse vältimiseks piirake glükoosi ja insuliini taset tõstvate toitude, peamiselt lihtsate süsivesikute tarbimist.

Söö rohkem täisteratooteid, kiudainerikkaid puu- ja köögivilju. Treenige treeningut. Dieet ja HIV: mida peate teadma? Millised on HIV-i tervisliku toitumise aluspõhimõtted.

Milliseid vitamiine peate võtma. Mul on HIV. Nüüd pean kinni pidama teatud dieedist?

AIDS ja HIV

Ilmselt mitte. Kuid nüüd peate järgima teatud tingimusi, sest teie seedimine võib muutuda: nii haigusest endast kui ka teie kasutatavast ARV-ravist. HIV-positiivsed inimesed seisavad sageli silmitsi selliste probleemidega nagu kaalulangus, kõhulahtisus, kõrge kolesteroolitase.

Tasakaalustatud toitumine aitab teil parandada üldist elukvaliteeti, toetada immuunsust ning hallata HIV-nakkuse sümptomeid ja tüsistusi.

Millised on HIV-i tervisliku toitumise aluspõhimõtted? Valige tailiha või veiseliha, kanarind, kala, täisteratooted ja kaunviljad. Tarbige fermenteeritud piimatooteid või alternatiivset piima näiteks sojapiimmis on rikastatud kaltsiumiga. Valige toidud ilma suhkrulisandita ja piirake lihtsate süsivesikute tarbimist. Joo palju puhast vett 8—10 klaasi päevas. See aitab mitte ainult dehüdratsiooni vältida, vaid vähendab ka ravimite kõrvaltoimeid.

Milliseid vitamiine peaks võtma HIV-nakkuse korral? A-vitamiin ja beetakaroteen naha ja kopsude tervis : rohelised, kollased, oranžid või punased köögiviljad ja puuviljad; maks; munad; piim. Äge HIV-infektsioon Osadel inimestel tekivad 2—4 nädalat pärast nakatumist gripilaadsed nähud: palavik, kurguvalu, lümfisõlmede suurenemine jmt. Selline seisund kestab mõne nädala, seejärel haigusnähud taanduvad. Ägeda HIV-infektsiooni ajal ei pruugi inimesed mõelda sellele, et nad on HIVsse nakatunud, kuna neil ei pruugi sümptomeid üldse olla.

Varajases staadiumis paljuneb HIV väga jõuliselt ja kiiresti. HIV-antikehad võivad selles staadiumis veel puududa. Seetõttu tuleb testimise korral arvestada testi nn aknaperioodiga. Näiteks kiirtest määrab üksnes antikehi ja aknaperiood on kuni kolm kuud.

Laboratoorsed testid peavad olema tehtud patsiendi sama vereprooviga seerumi või plasmaga või erinevad vereproovid peavad olema võetud samal päeval.

HIV elutsükkel

HIV-nakkuse kinnitatud juht on isik, kes vastab HIV-nakkuse laboratoorse diagnostika kriteeriumidele. HIV-nakkuse avastamiseks ajavahemikul pärast nakatumist ja enne viiruse-antikehade taseme tõusu serokonversiooni kasutatakse HIV p24 antigeeni määramist ja viiruse nukleiinhappe tuvastamist PCR-testiga. Kuna aknaperiood viiruse võimalikult varajase avastamise ja antikehade taseme tõusu serokonversiooni vahel on lühike alla kahe nädalasiis on viiruse-antikehi määravate testide kasutamine väikese väärtusega HIV-nakkuse varajaseks avastamiseks.