3 kuud kaalulangus. Popimad nimed aprillis – täiesti uued tulijad!

Tuleks veel ära lisada see, et esimesed kolm päeva on rasked eriti kolmas päev , alates neljandast päevast on kõik juba väga kerge ja mõtted toidult kaovad. Pohimote lihtne - toitutakse nii nagu vanasti yrginimesed, et paev labi sood ainult tooreid juurvilju porgand, kurk, paprika jne. Ma teenin praegu kolm-neli korda nadalas. Ma võtsin üsna vabalt. Käin lisaks muule aktiivsele elule ka jooksmas ja rattaga sõitmas. Leidsin internetis surfates sellise justkui treening reziimi, mida kutsutakse warrior diet.

On normaalne, et 65cm pikk laps kaalub 8kg ja tema füüsilist arengut võib harmooniliseks pidada.

Imikud, kelle sünnikaal on olnud suurem kui eakaaslastel, on sageli esimesel eluaastal raskemad. Samuti, kui laps on sündinud alla 3. Nende puhul on normaalne, kui nad võtavad alguses kaalus rohkem juurde.

Muud näitajad Esimesel eluaastal mõõdab lastearst lisaks pikkusele ja kaalule ka lapse pea- ja rinnaümbermõõtu. Vastsündinutel on suur pea ja väike rinnak.

6 nippi, mida sa kaalukaotuse kohta ilmselt ei tea

See on normaalne. Pea ümbermõõt on vastsündinutel tavaliselt cm suurem kui rinnaümbermõõt.

Trennikaaslane sai isegi 8,5 kg hakkama. Siinjuures tuleks loomulikult ära märkida ka see, et me tegime igapäev trenni ja kui oli trennivaba päev siis sauna, et lihaseid lõdvestada, ja et krampe tekiks vähem.

Mina isiklikult sõin lisaks eeltoodule ka vitamiine. Sobivad enamasti kõik vitamiinide segud, mis apteekides müügil.

Vastsündinu kaal ja pikkus - Beebi - Emmede Klubi

Tuleks veel ära lisada see, et esimesed kolm päeva on rasked eriti kolmas päevalates neljandast päevast on kõik juba väga kerge ja mõtted toidult kaovad. Head kaalulangetamist teile!

• Emmede Klubi Pikkus, kaal, peaümbermõõt, rinnaümbermõõt - need on näitajad, mis aitavad lastearstil otsustada lapse kehalise arengu üle.
• Kaalulangus sudamepiirkond
• 6 nippi, mida sa kaalukaotuse kohta ilmselt ei tea – Erik Orgu blogi
• Kaalulangus pärast TEIST rasedust-sünnitust - Perekooli Foorum

Igatahes olen nõõd mingi 2 kuuga läinud 83kilogrammilt 75 peale, päris okei, arvestades et olen terve elu trenni teinud siis tselluliiti pole ega midagi, ainult rasva vähem ja lihased vormivad keha paremini, eks 5 kilo veel minna, siis võib välimusega rahul olla. Loobusin saiast ja praetud asjadest. Sõin vaid paar puuvilja ja natuke suppi päevas.

Aga hiljem, kui jouad juba normaal kaalu muutub langetamine raskemaks. Ise votsin alla kolm aastat tagasi ja kaal pusib siiani. Peale nelja kuud muutus langetamine raskeks aga siiski suutsin veel kumme kilo alla votta, nii et kokku 26kg.

Siin on üks enne ja pärast pilt veel. Vasakul oleval fotol olen ma oma kõige paremas vormis. See pilt on muidugi mingi 2,5 aastat tagasi tehtud ja ma kaalun seal äkki mingi 46 kilo?!

Teema: Kaalulangus pärast TEIST rasedust-sünnitust

Keskel on minu Viskasin Kristole nalja ka, et mu kõht nüüd elulõpuni "naeratab" tänu sellele keisri haavale.

Ainult kaks silma tuleks kõhule joonistada ja olekski üks naeratav kõhuke, hehe.

Lihase arvelt loomulikult. Siiani olen ise 5 nadalaga 4 kilo alla saanud, aga samas on lihasmassi juurde tulnud, muidu oleks kilode kadu vast suurem. Leidsin internetis surfates sellise justkui treening reziimi, mida kutsutakse warrior diet. Pohimote lihtne - toitutakse nii nagu vanasti yrginimesed, et paev labi sood ainult tooreid juurvilju porgand, kurk, paprika jne. Void ka salati eesti jatta kui suurem rohelise sober ei ole ja naiteks kodujuustu selleasemel.

Nagu näha, siis boobzid on ka korralikult kosunud. Selle vastu ei saa küll ju ometi midagi olla : Aga lõpliku "pärast" foto saan lisada blogisse kunagi, kui olen taas end trenni lainele vedanud.

Samas ei plaani ma sellega eriti kiirustada. See ei ole üldse nii tähtis ja ma pigem keskendun hetkel sellele, et palju värskes õhus liikuda ja võimalikult palju aega pojaga tegelemisele panustada.

• Muidugi sõltub see ka sellest, kui suur on ülekaal.
• Kaalulangus durango
• Beebi suur kaaluiive | Lastehaigused | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - citymarina.ee
• Teie kõige kiirem kaalulangus mis moega?
• Costany's Sparkles: Keha: Sünnitusest taastumisest - enne ja pärast

Eks see tema kätel kussutamine on ju ka omamoodi trenn. Mõtlesin selle Malluri ja Erik Orgu lapsega treenimise video ette võtta ja sealt miskit vahel teha, hehe.