Terve piimarasva poleti

Loodame, et teile meeldivad meie retseptid ja kasutate neid kindlasti. Kuid soovitame selle külmutada külmkappi 4 tundi. See on ainulaadne, kunagi varem nähtud mikroorganismide sümbioos: vähemalt kolm pärmitüüpi, piimhappe mesofiilsed batsillid, aromaatsed piimhappe streptokokid, aktiivseid happeid moodustavad ained - piim streptokokid, äädikhappe mikroorganismid. Ajastatud 10—12 tundi, nõudke kääritatud piimajooki soojas ja pimedas. Piimast jogurtit või keefiri on väga lihtne ja lihtne valmistada - pange näputäis sidrunhapet värskes piimas ja piim kõverdub ja muutub jogurtiks. Sellistel eesmärkidel valmistatakse keefir kõige paremini lõssipulbrist..

Pole ime, et nad ütlevad, et kõige maitsvam toit on see, mis on tehtud armastusega. Terve piimarasva poleti täna tahaksin rääkida kodus valmistatud kefirist. Värske, õrn, loomulik - sellise kefiiri valmistamine piimast kodus ei ole üldse raske.

Kuigi on olemas võimalus, et mitte kõik ei pruugi esimest korda juhtuda. Kuid üsna palju kannatlikkust ja praktikat - ja imeline kasulik kodutoode kindlasti töötavad. Mis on nii kasulik kefiir? Mis on kasulik kefiir? Kefiiri peamine mõju on seotud piimhappe mikroorganismide esinemisega selles, millel on kasulik mõju seedetrakti olekule, suurendab organismi resistentsust erinevate haiguste suhtes ning suurendab soole happesust, inhibeerides ja ennetades patogeenset mikrofloora.

Kefiri kasulikud omadused: Normaliseerib mikrofloora ja võitleb düsbakterioosiga; See hoiab ära paisutavate ja patogeensete mikroorganismide kasvu; Rahustab ja taastab soole limaskesta; Kasulik mõju kogu seedetraktile; See on näidustatud vähi, kiirguse ja kemoteraapia ravis; Aitab taastuda pärast operatsioone; Suurendab organismi vastupanuvõimet erinevate haiguste suhtes; Parandab naha seisundit ja võitleb allergiatega; Aitab kaotada kaalu ja hoida seda normaalsena; See on vitamiinide, kaltsiumi ja muude mikroelementide allikas.

Võrreldes kauplusega on omatehtud kefiiril ka mitmeid eeliseid: Ei sisalda värvaineid, lõhna- ja maitseaineid ega säilitusaineid; Sisaldab kümme korda rohkem kasulikke mikroorganisme; See on mitu korda odavam, kui selle ettevalmistamiseks kulub vähe aega. Ja nagu ma juba ütlesin, on hooliva käega ja seletamatute põhjustega armastusega toidetud toit alati tervislikum ja maitsvam.

Milliseid retsepte ja meetodeid kodus kefiiri valmistamiseks saab kasutada? Me koostasime artikli koos oma blogi lugejaga Irina Kuzenkovaga, hooliva emaga, suurepärase perenaine, õpetaja kutsealaga ja lihtsalt siiras inimene. Meil on hea meel kuulda teie soovitusi ja retsepte omatehtud kefiirile. Ma annan sõna Irinale. Kuidas valmistada kefiiri kodus? Sõltumata sellest, millist retsepti valite, pöörake tähelepanu põhipunktidele: Kõik toiduvalmistamiseks kasutatavad nõud peavad olema hästi pestud ja kuumutatud keeva veega või steriliseeritudmuidu paljunevad patogeenid piimas kiiresti ja kefiir ei ole enam nii kasulik.

Temperatuurirežiimi tuleb rangelt järgida, vastasel juhul võib valmistoote kvaliteet ja välimus halveneda. Kuivkäivitusvahendite kasutamiseks sobivad kõige paremini UHT või eelnevalt keedetud pastöriseeritud lehmapiim. Ma otsustasin teha pastoriseeritud lehmapiimast kefiiri kodus, kasutades Evitalia kääritamist, ja ma ütlen teile hea meelega, mida ma tegin.

Kodune kefiir - retsept nr 1 kuiva hapukoorega Valmistamiseks vajame: Pastöriseeritud lehmapiim, mis tahes rasvasisaldusega - 2 l; Starter "Evitaliya" mgterve piimarasva poleti saab osta apteegis; Vesi või elektrooniline termomeeter; Pajaroog keeva piima jaoks, eelistatavalt kahekordse põhjaga; Thermos 2 liitri või elektrilise jogurti tegijaga. Kui ma esimest korda proovisin seda hapu, siis võtsin ma poole normi.

Kategooria: Põletus- Ja Kõrvetusmärgid

Jaotasin ka kuiva hapukarbi kaheks osaks. Hapnamiseks kasutati tavapärast liitrist termost. Oluline punkt - on soovitav, et termose võimsus vastaks teie piima kogusele, mis hoiab soojust õigel ajal.

• Promo line statistika kajastub maksetes.
• Multi slim abnehmen

Piim tuleb keeta ja jahutada temperatuurini kraadi mitte enam! Täpsuse huvides kasutasin tavalist elektroonilist termomeetrit. Seejärel valage see peale piima lahustamist. Segage segu, valage termosesse ja jäetakse käärima tundi, ma jäin ööks. Pärast teatud aja möödumist valasin ta hapu pannile ja panin selle veel tunniks külmkappi.

Kuidas teha kefiiri kodus

Toode on süüa valmis! Saadud kefiir on väga maitsev, õrn, meeldiv, kerge hapukusega, pigem paks, kuid selle peamine väärtus on selle kasulikud omadused. Nii pöördus kodus kefiiri hapu. Nüüd sellest ülejäänud osast saab valmistada järgmise kefiiri. Selleks valmistage uuesti piim keema ja jahutage temperatuurini kraadilisage valmis algus kiirusega ml mittetäielik klaas 2 liitri piima, valage kõik termodesse ja lastakse seista tundi.

Siis tundi külmikus - ja värske, tervislik kefiir on valmis! Ja kui te võtate selle poole klaasi 3 korda päevas enne sööki, siis saate veeta terve kuu ravikuuri.

Proovige, kas tunnete ennast paremini? Hoidke primaarset starterit külmkapis mitte rohkem kui 18 päeva ja valmistoote - mitte üle 7 päeva. Samamoodi valmistatakse kefiiri teistest kuivadest starteritest. Erinevused on ainult valmimise ja säilimisaja jooksul. Ma soovitan teil vaadata lühikest ja väga visuaalset videot sellest, kuidas kefiiri kodus fermenteerida "VIVO": Kui soovite teha kefiiri omatehtud piimast Veenduge, et see on terve piimarasva poleti toode ja te ei kahtle selle kvaliteedis.

Vastasel juhul on parem kasutada piimapoodi, seda töödeldakse piisavalt, et mitte kahjustada tervist, mitte kasu, sest nagu ma ütlesin, on piim kahjulike bakterite jaoks suurepärane keskkond. Piim peab olema värske, seda tuleb ka keeta ja jahutada soovitud temperatuurini.

Ja veenduge, et hakkate kasutama kõiki toite, mida kavatsete kasutada. Ära ole üllatunud, kui valmimisprotsessis saadud toode erineb välimuse ja maitse poolest juhendis esitatud omadustest. Tavaliselt hõlmavad juhised piima kasutamist.

Kodune kefiir - retsept nr 2 poe jogurtil Ausalt öeldes on sellise kefiiri kasulikkus minu jaoks kahtlemata. Kasulike bakterite arv on selles märgatavalt väiksem ja kahjuliku mikrofloora kasvamise võimalus lõpptootes suureneb.

Valmis slimming brownie retsept on parem süüa kohe, kuid veenduge, et see on värske, ilma värvainete ja maitseta, ning tal on lühike säilivusaeg kuni 5 päeva.

Piimast keefir: "klassikaline"

Kõrge säilivusajaga toodetes, kuigi tootjad meid veenaksid, on vähe kasu. Näiteks joovad nii täiskasvanud kui ka lapsed piima, saades keha jaoks olulisi vitamiine, mikro- ja makroelemente.

Kuid vananedes lakkab laktoos kehas seedeprotsesside halvenemise tõttu normaalselt laguneda, mis põhjustab puhitus ja muid ebameeldivaid aistinguid; ilmneb ka laktoositalumatus - see lõheneb lihtsalt halvasti. Ryazhenka on samuti kasulik, kuna see sisaldab ka kasulikke baktereid ning sellel on ka küpsetatud piima meeldiv maitse. Erinevaid tegureid arvestades on keefir siiski üks esimese söötmise saadusi.

Lehmapiima on lapsel raskem seedida, kuna võrreldes rinnapiima või seguga on selle valgukogus suurenenud, mõjutab see neerude tööd kahjulikult. Keefir, mille koostises on kasulikke baktereid, aitab kaasa seedetrakti normaliseerimisele, halva mikrofloora allasurumisele.

Kui otsustate kodus keefiri keeta, pakutakse perele terve piimarasva poleti jooki ilma säilitusaineteta, millest on ainult kasu. See toode mõjutab hästi nägemist, säilitab terve naha ning soodustab kaltsiumi ja A-vitamiini head imendumist. Hapupiimajook on hädavajalik taastumiseks pärast operatsiooni, see on lisatud paljude dieeditabelite menüüsse. Olles üsna kergesti seeditav, aitab see kaasa teiste toodete paremale omastamisele, hoiab ära puhituse, normaliseerib soolestiku talitlust.

Kuid peate meeles pidama, et mõõdukalt on kõik hästi, nii et te ei tohiks päevas juua rohkem kui terve piimarasva poleti liitrit keefirit. Arstid soovitavad juua kääritatud piimajooki öösel, paar tundi enne magamaminekut.

Sellel on lõõgastav toime, mõjutab positiivselt närvisüsteemi, aitab kaasa hea öö puhkamisele. Öösel gujarati salendav tahendus keefir täielikult, nii et hommikul ei teki inimesel tugevat nälga, vaid ainult tervislikku isu. Kodus keefiri valmistamise otsustamisel ärge unustage, et valmistoodet ei saa kuumutatud kujul tarbida - bakterid, mis annavad joogile kõik eelised, lihtsalt surevad.

Toote maitse parandamiseks võite sellele lisada mett, suhkrut või natuke sidrunit. Pange tähele, et toodet ei tasu pikka aega säilitada - selle happesus suureneb vastavalt, kasulikud bakterid surevad, patogeensete mikroorganismide arv kasvab.

Ja kõik keefiri kasulikud omadused kaovad. Samuti tuleb meeles pidada, et on vaja konsulteerida gastroenteroloogiga, et mõista, kas selle hapupiimajoogi kasutamine kahjustab.

Tavaliselt soovitavad arstid juua ühepäevast kodus valmistatud keefirit. Maitsvate jookide retseptid Tehase keefiritootmise protsess on lihtne - temperatuurini 40 ° C kuumutatud piimale lisatakse spetsiaalne pärm.

Retsept on rohkem kui keeruline, kuid siin on üks väga oluline omadus - poest jooki ostes saate toote, mis on juba mitu päeva vana!

Retsept 3. Kodune keefir Narine

Isegi kui seda õigesti hoitakse, tõuseb happesuse tase ikkagi ja see näitab juba kasulike bakterite arvu vähenemist ja joogi kahtlast kasu. Kodus keefiri keetmine võimaldab süüa värsket toodet, mis toob maksimaalset kasu. Peate ostma piima ja keefiri hapukapsast; seda müüakse apteekides. See sisaldab maksimaalselt kasulikke komponente neid on umbes 20tänu millele seda jooki nii kõrgelt hinnatakse. Kuiva hapukapsa osana: piimhappe streptokokid ja pulgad Torula piimapärm; äädikhappebakterid ja teised.

Kodus keefiri keetmine pole sugugi keeruline. Vaja on ainult juuretist, aga piima. Keefirpärmina kasutatakse keefiri seeni. Saate seda otsida veebist või küsida oma sõpradelt. Internetis on mõned inimesed valmis seda õiglaselt andma. Kui keefiriseeni ei olnud võimalik leida, võite poest kasutada mitu supilusikatäit keefirit.

EUR-Lex Access to European Union law

Kuid sellise keefiri kasutamise positiivne mõju väheneb. Aluskultuurina võite kasutada ka apteekides müüdavat ravimit Narine kuivas elusad bakterid. Enne keefiri lisamist tuleb piim keeta ja jahutada temperatuurini, mis on pisut toatemperatuurist kõrgem, kuna toorpiim sisaldab palju kahjulikke baktereid. Kääritamise ajal, umbes 10 tunni pärast pool ajast, mis kulub keefiri valmistamisekson soovitatav purgi sisu segada. Katke klaaspurk piima ja hapukoorega marli või mõne teise paksu puuvillase lapiga kui kaane sulgete, sureb seen hapnikuvaegusest ja pange päikese eest kaitstud kohta näiteks köögikappi.

Koht peaks olema soe. Näiteks talvel saate aku lähedal panna. Nii et käärimisprotsess läheb kiiremini. Siis tuleb seeni pesta puhta külma veega, mitte kraanist, ja jälle valada piim.

Seene asemel võite võtta ka 50 ml keedetud kodus valmistatud keefiri ja kasutada seda ka järgmiste juurviljade jaoks. Kuid parem on seda kasutada mitte rohkem kui päeva. Kui päeva pärast pole piim veel hapuks muutunud, näiteks kui piima on liiga palju või temperatuur, mille juures tulevase keefiriga purki hoiti, oli madal, siis oodake veidi kauem, kuni vedelik muutub keefiriks.

Kuid järgige seda protsessi, muidu võib seerum eralduda ja keefir muutub happeliseks ja mitte maitsvaks. Keefir-seen kasvab järk-järgult ja muutub üha suuremaks. On vaja eemaldada seene suured õisikud rohkem kui 5 cm ja jätta ainult väikesed terad. Proovige keefiripurkide pesemiseks mitte kasutada kemikaale. Noor, ühepäevane keefir toimib reeglina sooltes nõrgenedes ja kolmepäevane vastupidi - tugevdab. Keefir seeni tuleb iga päev toita piimaga - 2 tl seeni klaasi piima kohta, vastasel juhul sureb.

Mida rasvasem on piim, seda paksem on keefir ja vähem terve piimarasva poleti. Kui juhtus nii, et te ei joo keefiri mitu päeva, peate keefiri seene panema veega anumasse, katma marli ja külmkapis.

Külmkapis võib seen elada kuni nädala. Samuti võite segada vett ja piima võrdsetes osades ja suurendada kaalulangus eckhart tolle elu. Ärge unustage iga päev vett vahetada.

Pange keefiriseene purki 1 supilusikatäis liitri kohtakui seda pole seen, saate seda teha mõne supilusikatäie poes kasutatava keefiriga. Valage seente purki sooja piima ja katke paksu puuvillase lapiga Pange purk päikese eest kaitstud kohta, eelistatavalt soojemaks.

Eemaldage seen, peske seda külma puhta veega, pange vedelikuga anumasse ja pange külmkappi. Soovi korral lisage suhkrut ja nautige maitsvat ja tervislikku omatehtud keefirit.! Armastanud alati keefirit. Kas mäletate fooliumkaanega pudelites? Nüüd on see toode kohutav.

Vahel ostsin poest, vintsutasin, aga jõin. Noh, ma armastan jogurtit!

Vaated Kuidas teha kefiiri kodus Kefiir viitab kääritatud piimajoogidele, mis saadakse pikaajalise või lühiajalise kääritamise tulemusena. Toodetel on laktobatsillide sisalduse ja suure hulga mineraalide tõttu mitmeid tervendavaid omadusi.

Ja siis, külastades oma sõpra, nägin teda valavat sõelale midagi piima. Ma küsisin. Kodune keefir! Tõsi, ainult siis, kui see ei joo seda prillidega juua, vaid liitri järgi, kui see kerkib kuklid. Selleks et mitte seisata piimajoogi kaasamise ebameeldivate tagajärgedega toime tulla, tuleb selliseid eeskirju meeles pidada: Ärge jooge rohkem kui 1 tassi fooleeritud piima päevas.

See on piisav, et käivitada vajalikud metaboolsed protsessid ja keemilised reaktsioonid. Annuste suurenemine võib põhjustada ebamugavust, väljaheite häireid ja kaalutõus.

Pankreatiit Laupäev, 1. Kodus keefiri keetmine ei nõua erilisi kulinaarseid oskusi - kõik on lihtne ja lihtne. Praeguseks on omatehtud keefiri muidu samokvassi valmistamiseks pastöriseeritud, küpsetatud siis tuleb kääritatud küpsetatud piim ja lõssipulbrist teadaolevaid meetodeid. Lihtsaim ja levinum viis keefiri valmistamiseks kodus on valmistada lõssi või pastöriseeritud piima baasil.

Hoolimata kuumtöötlusest, on toode laktaasi puudulikus keelatud. Allergiate olemasolu piimasuhkru või individuaalse sallimatuse kohta on vastunäidustused. Samuti tuleb meeles pidada, et foileeritud piim ei ole enam jookis, vaid toidus, mistõttu on vaja ühendada selle teiste toodetega. Kõige parem on seda kasutada selle puhtal kujul, tühja kõhuga.

See võimaldab teil kustutada nälga ja saada kompositsioonist maksimaalset kasu. Kvaliteetsete küpsetatud piima valimise eeskirjad Mõned peredside eelistavad osta kangid turul, eratootjate. Samal ajal on nad kindla puhtusena toote puhtuse ja ei ole isegi hämmingus selle päritolu ja müüja olemasolu vajalikud load.

Sellised meetmed võivad kaasa tuua keha hoiused. Kui loomade veterinaarkontrolli sertifikaate ei ole võimalik vaadata, on parem mitte riskida ja kauplusesse minna. Samal ajal peate alati tähelepanu pöörama sellistele hetkedele: Toote koostis ei võimalda toidu lisaainete olemasolu.

Toote ladustamisaeg ei tohiks ületada mitu päeva. Küpsetatud piima värv peab olema koor. Võime ülemises osas peaksite koorekihist otsima. Kui nad ei ole, siis kas kompositsioon ei ole füüsiline või keegi on juba koore eemaldanud ja see vähendab oluliselt massi kvaliteeti.

Ärge ostke tooteid, mida saab toatemperatuuril salvestada. Tänapäeval kauplustes leiate piimast valmistatud juustu.

Omatehtud kefiir: klassikaline hapu retsept

See erineb tavalisest toodet mitte ainult õrna kreemivärviga, vaid ka meeldiv aroom, eriline maitse. Sellise toote eelised on ka üsna kõrge, nii et selliste toodete armastajad on seda väärt. Sulatatud piima koht toiduvalmistamis- ja toitumisse Kui te ei taha pidevalt juua vahupiima, mida hinnatakse ja võetakse arvesse ja võetakse arvesse, saate seda kasutada oma lemmikroogade loomisel. Siin on lihtsalt toote põhikasutus toiduvalmistamisel: Joogi kasutatakse putru valmistamiseks.

Eriti maitsev temaga on kaerahelbed ja Manka. Kompositsiooni saab kasutada ka esimese roogade valmistamiseks, näiteks piimasuppide või kreemide suppide valmistamiseks.

Massist saadakse suurepärased magustoidud, pannkoogid, kondiitritooted. Meestele saate meeste kakao keeta. Selline jook rõõmustab neid mitte ainult maitse, vaid ka kasu mass peetakse tõhusaks aphrodisiaciks. Üldiselt on piim suurepäraselt kombineeritud maitsetaimede, vürtsede, mett ja isegi tavalise suhkruga. Tema juua iga kord, kui see muutub eriliseks maitseks, mis ei saa harjumusse sattuda.

Me ütleme teile, kuidas piimast kiiresti keefirit valmistada. Valage piimatoode tulekindlasse toidunõusse. Saatke see tulele ja oodake, kuni algab virvendus. Eemaldage keeduplaadilt ja laske osaliselt jahtuda.

Mass annab kude mineraalidega, mis käivitavad metaboolseid protsesse, kiirendades rasvade jagamist. Joogi koostises piimarasvad töödeldakse keha hästi ja ei lükata edasi, mistõttu nad ei ohusta joonisele. Isegi sellised tooted on nälja tunne ja võimaldab teil süüa vähem kui toitu. See ei ole väärt ületavaid annuseid, 1 tass vedelikku hommikul enne hommikusööki piisab. Küpsetatud piim See on valmistatud terve piimast, mis keedetakse kõigepealt kõrgetel temperatuuridel ja seejärel pikka aega kõnnib alumises.

Pärast seda jahutatakse valmistoode ja see on täielikult kasutusvalmis. Iidsetest aegadest tehti piim Venemaal vene ahjus.

Piimatoodete struktuur

Praeguseks on see juba ebaoluline ja kodune piima kodus tehakse juba termoses või aeglaselt pliitis, survekambris, ahi ja seda saab osta ka turul või supermarketis. Kas see on kasulik vahupiima ja täpselt? Küpsetatud piima kasulikud omadused Seda kasutatakse ennetavatel eesmärkidel lastel ja vanaduse inimestel hoiatab Rahita välimust. Toetab normaalses olekus keha visuaalset ja närvisüsteemi.

Seoses mõjutab luud. See eristub sobiva mõjuga, aitab kaasa immuunsuse parandamisele. Hormonaalne taust toob kaasa normaalseks.

Peenima piima on soovitatav kasutada rasedaid naisi, samuti imetamise emasid rinnaga toitmisega, sest see on selle rikkaliku koostise tõttu kompenseerida mikroelementide ja vitamiinide puudumine, mis on olulised nii tulevase ema kui ka loote jaoks. Valmis keefir peaks olema lumivalge, kohupiim peaks olema ühtlase konsistentsiga, kuid seda saab segistiga segada, nagu on näidatud videos.

Jääb veel 3 tunniks külmkapis hoida, nii et bakterid lõpuks küpsevad ja jook on kasutusvalmis.

1. Kodune keefir - Pankreatiit
2. EUR-Lex - XC(05) - EN - EUR-Lex
3. Slim alla toidud suua
4. Ej johnsoni kadu kaal
5. Kuidas kodus keefirit piimast valmistada: 5 retsepti - Ravi
6. Sellel lehel oleme loetlenud keefiri valmistamise põhilised ja lihtsamad meetodid.
7. Kuidas teha kefiiri kodus - Tüsistused May

Piim, eriti kui see on just külmkapist välja võetud, on veidi soojendatud. Lisage 1 lusikas suhkrut ja 2 - juuretist. Mahuti kaetakse ja jäetakse 6 kuni 8 tunniks sooja kohta.

Soojuse paremaks hoidmiseks ja keefiribakterite käärimisprotsess toimub intensiivsemalt, saab konteineri täiendavalt pakkida, pakkides seda pehme rätikuga. Valmis keefirile lisatakse maitse parandamiseks vahetult enne kasutamist näputäis vanilli või kaneeli.

Jook saab veelgi maitsvam, kui valate sinna paar supilusikatäit oma lemmikmoosisiirupit. Jääb kõik hästi liigutada ja võite juua. Sellist keefirit saab külmkapis hoida kuni kolm päeva, kuid see on kõige kasulikum esimesel päeval. Pärast vee äravoolu pannakse seen purki ja valatakse toatemperatuuril piimaga üle. Purki pole vaja kaanega katta, vaid lihtsalt katta mingi tiheda lapiga, et päikesekiired alla ei kukuks.

Sellistes tingimustes areneb keefiriseen paremini ja 18—20 tunni pärast käärib piim ja muutub paksuks ning selle pinnale ilmub valge tromb - ülekasvanud keefiriseen. Jääb see hoolikalt läbi sõela tühjendada. Saadud keefirit on soovitatav kasutada juba esimesel päeval. Keefir kodus retsept ilma juuretiseta piim omatehtud või poest ostetud - 1 liiter; pruun leiva koor.

Keefirit õigem oleks seda nimetada jogurtiks saab valmistada, kui juuretisena kasutada vananenud musta leiva koort. Vala kotist piim terve piimarasva poleti kodune piim on eelnevalt pastöriseeritud ja jahutatakse toatemperatuurini ja pannakse leib. Hoidke purki koos sisuga 10 tundi temperatuuril 28 - 30 °.

Seejärel eemaldage leib ettevaatlikult, segage keefir ja jahutage. Segage piima keefiriga või apteegis müüdava keefiriga alustamise kultuuriga ühtlaseks massiks. Vala segu kastrulisse ja aseta aeglasesse pliiti.

Ettevalmistus võtab 6 tundi. Seejärel tuleb keefir valada klaasanumasse ja jahutada. Keefir kodus retsept lapsele Keefir 3 spl. Segage hoolikalt, et keefir jaotuks kogu piima ulatuses ühtlaselt. Lapse allergia puudumisel lisatakse segule lusikatäis suhkrut - see suurendab käärimisprotsessi ja keefir osutub maitsvamaks. Mahuti kaetakse paksu lapiga ja hoitakse soojas.