Arvutustabeli kaalulanguse jalgimiseks, Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil - Töö Tehnoloogia -

Logige toidud sisse, jälgige kaalulangust ja saavutage oma dieedieesmärgid oma isikliku toidujälgija ja kaalulangetusreisipartneriga. Valige kõik lahtrid, milles on valemid.

Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil

Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil Kui proovite kaalut märkimiväärelt alla võtta, võivad kilod aeglaelt, kuid kindlalt alla tulla. Ei pruugi tunduda, et olete palju edai liikunud.

Haigute tõrje kekute andm Sisu Näpunäited Kui proovite kaalust märkimisväärselt alla võtta, võivad kilod aeglaselt, kuid kindlalt alla tulla. Ei pruugi tunduda, et olete palju edasi liikunud.

Haiguste tõrje keskuste andmetel võib aga juba 10 protsendi kehakaalu kaotamine tuua tohutut kasu tervisele, näiteks madalam vererõhk ja veresuhkur. Kaalulanguse jälgimiseks ja protsentide arvutamiseks saate luua Exceli tabeli.

1. Fat burning watch
2. Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde?
3. Я убежден, что большая часть.
4. Rasvaskaotus toimub esmaspaeval paperbackil
5. Alandlik arvutustabel: tööriist tõelisele eluhäkkerile - Elu -

Avage Exceli arvutustabel. Lahtrisse A1 sisestage oma esimese kaalumise kuupäev. See annab teile kuupäeva 7 päeva hiljem ärge kaaluge ennast rohkem kui üks kord nädalas.

Klõpsake lahtrit B1 ja lohistage täitekäepide üle arvutustabeli, kuni loendis on arvutustabeli kaalulanguse jalgimiseks kuupäevade arv. See kopeerib valemi, sisestades kuupäevad 7-päevase vahega. Sisestage oma esimene kaal lahtrisse A2. Igal nädalal, kui kaalute ennast, sisestage see kaal 2.

See valem ütleb Excelile, et soovite lahtrite B2 ja A2 vahelise protsendi muuta. Korrutades lõpuks negatiivse 1-ga, muudab see arvu lihtsalt positiivseks.

• Kuidas luua kehakaalu diagrammi - Vihjeid
• Exceli saate kasutada mitmel eesmärgil, kuna selge tulemuse saamiseks on numbritega manipuleeriva valemipõhise arvutustabeli loomine lihtne.

Sisestage see valem igasse 3. Valemi saate kopeerida ja kleepida lahtrist B3. Muutke valemis olev "B" lihtsalt veeru täheks. Vormindage lahtrid protsendi näitamiseks.

Arvutustabelid pole ju nii igavad Kui olin väga noor - ma ei mäleta, kui vana, aga nimetagem seda kuueks või seitsmeks - tutvustati mulle arvutustabeleid. See tutvustas mulle statistikamaailma, andmete kasutamist progressi jälgimiseks ja tuleviku ennustamiseks, töötamiseks käegakatsutavate, mõõdetavate eesmärkide nimel ülevate, nüri ja liiga sageli unustatud resolutsioonide asemel, mida inimesed teevad igal aastal umbes kuu pärast. Mul on oma isa selle eest tänada, mõtteviisi ja oskuste eest, mida pean oluliseks edu saavutamisel, mis mul on olnud paljudes eluvaldkondades, eriti nendes eluvaldkondades, mis on seotud äri ja rahaga. Igal õhtul käisime jooksmas, harjumus, mis kahjuks ei püsinud, samuti huvi statistika vastu, ja koju jõudes jälgisime mitmesuguseid üksikasju mõnel muistsel noh, mitte sel ajal ja kopsakas Apple'i arvuti.

Valige kõik lahtrid, milles on valemid. Paremklõpsake ja valige "Format Cells". Minge vahekaardile "Number" ja valige kastis "Kategooria" "Protsent". Muutke "Kümnendkohad" väärtuseks "1" ja klõpsake nuppu "OK".

Regulaarselt kaaludes ja oma kaalukaotuse määra jälgides saate saavutada suurepäraseid pikaajalisi tulemusi. Uuringud on näidanud, et oma kaalu igapäevane kontrollimine aitab teil püsida kaalukaotuse eesmärkidega kooskõlas.