Poletage rasva soojenduspadjaga

Kõige olulisem on F-vitamiin - kõigi elutähtsate organite ehitusmaterjal ja toit. Ebaõige eluviisi, toitumise ja keskkonnamõjude tõttu hävib elund järk-järgult, mille tagajärjel rikutakse selle funktsioone. Jäätis viitab rasvastele, kalorsetele toitudele. See lahjendatakse lihtsalt veega või lisatakse köögiviljamahlale või smuutidele.

Õhtusöök: küpsetatud kana ja lillkapsas. Hommikusöök: 1 röstsai ja 2 kõvaks keedetud muna. Lõunasöök: sibula supp. Suupiste: avokaadod ja kreekerid. Õhtusöök: valge liha tükeldamine ja aurutatud köögiviljade külg roog. Suupisteis saate süüa palju värskeid köögivilju ja puuvilju, mis on maksa jaoks head.

Hommikul on parem alustada puhastusvahendiga sidruniga, et laadida akusid ja suurendada ringlust. Päeval lubati juua sidruni vett, ingverit, gaseerimata vett. See peaks tegema vähemalt 2 liitrit vedelikku.

Nende kolme päeva jooksul on oluline täielikult lõpetada suitsetamine ja alkohol. Detoksiprogrammi ajal on hea minna sauna, vanni, nii et sellest ajast kaovad liigsed toksiinid.

1. Hiljem olukord halveneb ainult.
2. Kaalutlused ja hoiatused Kolmandik Ameerika täiskasvanutest oli aastatel rasvunud, selgub ajakirjas "Journal of American Medical Association" avaldatud uuringust "Ülekaalulisuse levimus ja suundumused USA täiskasvanute seas".
3. Õhtusöök: küpsetatud kana ja lillkapsas.

Lisaks suurendab soojus vereringet, soodustab nahka. Mis on maksa jaoks hea? Mis saab ja ei saa olla haige maksaga?

Maks on eriline organ, millest sõltub terve organismi normaalne tervis. Maksakahjustuse peamised tegurid, välja arvatud viirused ja keemilised toksiinid ravimid, ökoloogiaon alkohol ja ebatervislik toitumine. Pille ei ole, mis iseenesest maksa ravib. Räägime sellest, mis saab ja mis on maksa jaoks hea ja mis võib olla haige maksaga. Kuhu alustada Selleks, et mõista, mida maks poletage rasva soojenduspadjaga ja milline on selle kahjulik, peate meenutama selle funktsioone.

Neid on palju, lühidalt öeldes: - Ainevahetus: ja valk, rasv ja süsivesikud. Esimesed kolm positsiooni röövivad maksa suurima koguse "jõu ja energia". On loogiline, et keha töö hõlbustamiseks on vaja hõlbustada seedimist, detoksikatsiooni ja tasakaalustatud ainevahetust. Viimast saab teha ainult oma dieeti normaliseerides: süüa, mida maksab.

Nii et Kõigepealt peate vabanema toksiinide koormusest. Kui teil on kõige levinumad halvad harjumused alkoholi või suitsu ülemäärane kasutaminesiis esimene samm - läbige kogu detoxi. Sokolinski süsteem erineb oluliselt teistest ettepanekutest, kuna sellega kaasneb detoksifitseerimissüsteemi loomine korraga neljal tasandil: soole ja väljaheite normaliseerimine, kasulik mikrofloora, maks ja poletage rasva soojenduspadjaga. Tunde järgi mõistab organism juba esimese kahe nädala jooksul, et selline keeruline 43 kg kaalulangus on maksale kasulik.

Parandatakse seedimist, väljaheiteid, jõudlust ja isegi meeleolu. Tahad rohkem teada saada - loe metoodikat. Aga isegi kui teil on rahulik suhtumine alkoholiga ja sa ei ole kunagi suitsetanud, näitab aastane kogemus rohkem kui mass-spektromeetriga tehtud mikroelementide testimisel kõige kaasaegsemat tehnoloogiat kasutades, et toodete keemilised lisandid on raskmetallide jäljed.

Neist on raskem vabaneda. Me hingame saastunud õhku ja joome sama vett, mõned köögiviljad suudavad koguda pinnasest raskemetalle.

Maksa toitumine

Toitumine on kasulik ja kahjulik maksale. Mitte miski ei kahjusta meie maksa, kui halb toitumine. Hepatotsüütides vahetatakse kõiki põhiaineid. Mõnede ülekaalus ja teiste puudumine eeldab rakkude talitlust.

Seetõttu on meie eesmärk säilitada õige tasakaal. Rasvane maks - ei ole võimalik või võimalik? Kumb täpselt? Esimene reegel puudutab rasvu.

Aga siin on saladusi. Tuleb välja, et kõiki rasvu ei pea piirama! Kuumutatud loomarasvad, üldiselt loomsed rasvad - tõesti paha.

Leiad need juustust, supist, loomulikult küpsetatud liha, isegi kui see tundub lahja. See toob kaasa järgneva tsirroosi tekkimise.

Mida maks armastab

Teine tegur on alkoholi kuritarvitamine rohkem kui üks klaas kuiv veini päevas Mida lisada toitumisele. Hea maksa jaoks: - polüküllastumata rasvhapped omega-3 taimedest: linaseemneõli, pähkliõli ja veelgi enam kalaõli. Kalaõli kapslid, mis toetavad suurimat omega-3 sisaldust ja stabiilset kompositsiooni - Megapolinol. Loomulikult on neil laiem mõju kui ainult maksarakkude toetamisel. Kuid omega 3 lisamine dieedile haige maksaga on kõige lihtsam asi. Teil on vaja päevas poletage rasva soojenduspadjaga ainult 1 kapslit kaaluga mg kuud järjest.

Toodetud spetsiaalselt Sokolinsky keskusele.

Millised toidud on maksa jaoks head?

Klassikaline näide kuidas pingutada keha parast kaalulangust letsitiin. Sokolinsky süsteemi jaoks on see toodetud kõrge kvaliteediga, tõestatud Saksa toorainest Letsitiin UM.

Põhilisi kohustuslikke fosfolipiide kutsutakse, sest ilma nendeta ei saa erinevate rakkude membraanid korralikult toimida: närvikoes ja maksas.

Nad sõna otseses mõttes "pesta" raskeid rasvu. Kompleksi kuulub rasvase hepatoosiga. Maksa armastab maiustusi. Kas see on tõsi?

Hüperglükeemia suurenenud veresuhkru tase on tihti rasvade taassündi taust, rakkude insuliinitundlikkus insuliiniresistentsusega insuliiniga suurendab vabade rasvhapete kontsentratsiooni, mille tulemuseks on suurenenud triglütseriidide süntees maksa ja steatoosi korral.

Mida teeb inimese maksa armastus ja kuidas taastada

Seega on võimalik suhkrute mõõdukas tarbimine. Aga sa ei pea ennast kommi, maksa, marmelaadi ja hõrgutama ning tees või kohvis sisalduva suhkru kogust tuleb oluliselt vähendada.

Hiljem olukord halveneb ainult.

See kehtib kiirete süsivesikute kohta, mille ülejääk organi nõrkusega muudetakse glükogeeni asemel rasvaks, millest saadakse lihaste energia. Samuti, kui sa söödad rohkem maksa, siis toetage selle mürgitust patogeensel mikroflooral.

Sarnaselt pärmiga kasvab see sõna otseses mõttes kommidest ja vabastab toksiine, mis kahjustavad teie maksa. Tunda käärimisprotsesse maos - see ongi! Mis on võimalik! Alternatiivne - looduslik magusaine stevia, aeglased süsivesikud teravilja kujul, köögiviljad. Nad annavad suhkrut, kuid ei põhjusta kääritamist, eriti kui toitumisega seotud muutustega kaasneb detoxi ja mikrofloora ümberlaadimine. Kui palju liha on maksa jaoks?

Miks maksa parandamine on vajalik

Kuna gastroenteroloogid ei võta arvesse kogu probleemi kompleksi, leiavad nad, et ainult dieedi rasva piiramine samaaegselt valgu tarbimise suurenemisega oleks maksa jaoks kasulik. Kõigile öeldakse, et sööks liha, kana, kalkunit. Aga see ei ole.

Loomsed valgud ei ole tingimata täielikult välistatud, kui taimetoitlased teevad. Peaasi ei ole isegi see, kui palju on kasulik süüa täiskasvanutel grammides, mitte sportlasena, kuid milline protsent valgu on teiste toodetega võrreldes. Täiendavad ained, mis on kasulik meelde tuletada, kui patsiendil on maksa Seedimise normaliseerimiseks on väga oluline õige kogus vett ja mineraalide tasakaalu.

Lihtsamalt öeldes on soole poletage rasva soojenduspadjaga vesi hea, see aitab motoorikat, imendumist, toidu jagamist. Vesi kudedes ödeem on halb, rakud surutakse ja surevad osaliselt. Soolade poolt tekitatud osmootse rõhu tõttu voolab vesi ekstratsellulaarsesse ruumi.

Vesi on seevastu kasulik juua vähemalt 1,5 liitrit päevas. Mineraalide tasakaalu on raske tagada, kui juua neid eraldi. Haigestunud maksaga mikroelementide analüüsimisel või lihtsalt halva funktsioneerimisega metallide tasakaalustamatus on alati märgatav: raud, vask, tsink, hõbe.

Need metallid konkureerivad omavahel imendumise eest. Ja tehes apteegist sünteetilisi komplekse, suureneb see ainult. Sest seal: kõrge kontsentratsioon ja ebaloomulik vorm.

Võimatu ja universaalne soovitus mineraalse koostise parandamiseks veega. Näiteks on kõige kasulikum väävlit ja magneesiumi sisaldav ravimvesi, kui seda juua pidevalt, tekitada probleeme kehavedelike, rõhu, luude liikumisega. Parem on juua mineraalvett ainult arsti ettekirjutuse ja lühikursuste kaudu ning mikroelementide ja vitamiinide tasakaalu toetamiseks kasutage looduslikke toitu.

Neist kõige ilmsem on spirulina ja chlorella. Kõik on mõistlikes kontsentratsioonides ja seetõttu kergesti seeditav. Lisaks sisaldavad nad 35 g kuni 57 g taimset valku g kohta aminohapete kujul, mis on maksa jaoks äärmiselt kasulik.

KODUNE TRENN!! 💥 work it!!

Kust saada spirulina ja chlorella kõrge kvaliteediga ja ohutu? Sokolinsky süsteemis on spetsiaalne roheline kokteil keha puhastamiseks ja alatoitluse parandamiseks. Seda nimetatakse NutriDetoxiks. See lahjendatakse lihtsalt veega või lisatakse köögiviljamahlale või smuutidele. Ja veel üks suur boonus on kompositsioonis olevad aktiivsed psüseliumkiud. Ainulaadne jahvatamisvorm 10 mikronilt spetsiaalsele lagundajale võimaldab teil saada rohkete kontaktide pinda taime kiududest soole limaskestaga.

Psülliumkiud on maailma kuldstandard soolte puhastamiseks ja nõuetekohase seedimise toetamiseks, sealhulgas iga päev väljaheide, kõrvaldades sapi ummistumise.

Ilma piisavalt kiududeta oleks ebarealistlik kaaluda tervisliku söömise võimalust.