09.01.2010 / ei ole
Kuidas poletada rasva kohe
Lihtsalt öeldes tuleb endale paika panna kindel päevane kalorite kogus ning hakata neid päevast-päeva lugema. Tänapäeva elu on kiire ning sageli me kipume haarama seda, mis valmib ilma pikemalt ootamata ning tahes tahtmata on see ka maitsev. Kardio on veel üks aeroobse ja vastupanuvõimlemise nimi.