Keha poletab 12 tunni parast rasva
Aga ära jaluta rohkem kui 1,5 tundi kuna selleks ajaks on juba keha kurnatud ja intensiivset rasvapõletust enam ei toimu. Söö korralik hommikusöök, nii tunned päeva jooksul vähem magusaisu. Esimeses grupis olid inimesed, kellel pikim toidukordade vahe oli 7—11 tundi. Näiteks kell 9.
See on vaid võitlus näljaga, mille kaotad varem või hiljem. Mitte liiga palju ning mitte liiga vähe.
Posted by wowawiiwau on Jäta meelde, et sa PEAD midagi sööma. Mitte palju, aga sa pead midagi siiski sööma.
Pea meeles, et Ana ei ole alati lõbus. See võib olla vahel nii kohutav, et sa tahad surra.
Sa saad enda kohta palju teada, aga me ei taha mingeid õnnetusi, eksole? Ühel päeval kirjutad terve pika lehekülje, kuidas kõik on halb ja vastik.
Teisel päeval loed seda sama juttu ja naerad. Kuigi naerda pole siin midagi. Midagi ei muutu ju nagunii.
- Kuidas poletada oma rindkere rasva
- Luude kadumis- ja kaalulangus
- Eemaldage aku rasva bob
Justkui kõnniks pimedal teel, kus tänavavalgustus harva vilgub. Samas, aga üritad edasi kõndida, kuid peagi märkad, et oled kaks sammu taga pool. Ning kui mõtled, et kavaldad üle ja keerad sihtmärgile selja, toimub kõik vastupidi.
Vahest ei saa ma aru, miks ma üldse üritan? Üritus on ju luhta läinud katse! Miks ma üldse loodan?
Lootus on ju lollide lohutus. Aga ma siiski teen seda, sest lootus sureb viimasena, ütles usk ja tappis armastuse Teekond Ideaalsusesse ehk kaalulangetus!
By continuing to use this website, you agree to their use. To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy.