35 kaalulangus.
Viimane on kahanenud koguni 5 numbri võrra. Arvan, et oma vitamiinid-mineraalid saan toidust kätte.
Pigem võiks arvata, et tegemist on inimesega, kes ei tea rasvumisest midagi. Kuid nii see siiski pole.
Inga on hea näide sellest, kuidas esmapilgul ilmselgest takistusest hoolimata on võimalik saavutada ideaalkaal. Kõigest kuue kuuga kaotas Inga 22 üleliigset kilo. Aegade jooksul on ta ära proovinud kõik popimad dieedid. Väga tihti võttis Inga ette just kapsasupidieedi.
Otsi sõnu ja artiste
Aeg-ajalt õnnestus Ingal ka alla võtta, mõnikord vähem, kuid ühel korral lausa 25 kilogrammi. See oli siis, kui Inga sai kuskilt kaalujälgijate materjalid ning neid omaette kodus järgis.
Ideaalkaalus sai ta olla vaid napp pool aastat, sest varsti jäi ta oma teist last ootama ja lõi kaaluteemadele käega. Otsustav murdepunkt Kaalutõusu lainel jätkus Inga elu kuni Et ma olen juba lihtsalt nii suur!
35aastase Inga lugu: 22 kilo kaalust alla kiusatustest hoolimata
Teema muutus aktuaalseks tegelikult juba mõned kuud varem, jaanuaris. Kusagile ma oma lubadusega ei jõudnud. Ta otsis arvuti abil üles lähima figuurisõprade grupi ning pani sinna ennast kirja. Esialgu hoidis ta figuurisõpradega liitumist oma pere — abikaasa slimming massaazi maaratlus ja aastaste poegade 35 kaalulangus saladuses.
Varsti helistas mees ja uuris, et kus ma olen.
Samuti tuli Ingal ennast pidevalt kaaluma hakata ja see tekitas teistes uudishimu. Kuigi grupis ei pea päris iganädalaselt käima, teeb seda Inga siiski.
Ka suvel, kui teised pause tegid, käis tema ikka kohal. Kuue kuuga on Inga kaotanud 22 kg ning tahaks kaaluda veel paar kilo vähem.
- Kori kaalulangus
- Tervise rasva poletid
- Ppar-alfa ja rasvapoletusrajad maksa kaudu
- Kas korge reps poletab rasva
- Знаешь, мне кажется, что это -- мир, который как бы сошел с ума.
- 97% patsientidest on oma otsusega rahul | Kaalukirurgia Keskus
Selle eksiarvamuse lõksu on ta ka ise korduvalt jäänud. Olen seda ka ise varasemalt korduvalt teinud. Söön vähem ja pean mõnda aega vastu.
Meie patsientide tagasiside – 97% meie patsientidest on oma otsusega rahul
Võtan alla, aga siis mingil hetkel tahan ju ikka süüa ning siis tulevad kõik kilod jälle tagasi. Takistusest üle Inga kaalukaotus on seda üllatavam, et ta viibib pidevalt keset kiusatusi. Nimelt töötab ta pagar-kondiitrina ja valmistab iga päev Tallinnas Tatari tänava söögitoas maitsvaid kooke ja saiakesi. Oma menüüs on Inga päris mitu muudatust teinud.
Traditsiooniline liha-kartul-kaste on kõrvale jäetud. Kuigi pere armastab neid väga, teeb ta neid toite endiselt, lihtsalt valmistab endale midagi kõrvale.
KÕNE IFFILE: kasu kaalulangusest on tohutu!
Majoneesi - ja jahukastmed on Inga menüüst kindlalt väljas. Aga üht-teist ta endale siiski lubab. Mõnikord harva isegi pitsat või hamburgerit. Tänu figuurisõpradele on tema ellu tulnud ka väga palju uusi maitseid.
Eriliseks lemmikuks on saanud üllatuslikult fetajuust. Panen seda ka lihtsalt leivale nagu võid.
Liikumine on väga tähtis Inga käib väga palju jala. Pärast tööpäeva lõppu kõnnib ta kesklinnast koju Mustamäele.
Selleks kasutatakse ka radikaalseid meetmeid. Unustatakse ära, et inimene vajab elus püsimiseks nii energiat kui ka toitaineid, viimaseid on kõige parem saada toiduga, mitte toidulisanditest. Toidus on toitained õiges vahekorras ning nende imendumine sealt on kõige parem. Tehakse väike arvutus, et kui ma niipalju päevi nälgin või söön vaid näiteks kcal, siis peaksin kuue nädalaga kaotama näiteks 10 kg. Tervislik kaalulangetamine on aga umbes 0,5—1 kg nädalas.
Varem võttis see jalutuskäik aega 50 minutit, kuid nüüd astub Inga kiirel sammu sama vahemaa ära 40 minutiga. Kui ilm lubab, käib ta ka nädalavahetustel rattaga sõitmas ning mõistagi jalutab veel rohkem kui nädala sees.
- Rasva poletamisel kaalud
- Fat loss spin bike
- 35aastase Inga lugu: 22 kilo kaalust alla kiusatustest hoolimata - Eesti Naine
- Kirjuta siia küsimus või teema, mille kohta soovid infot saada Annan nõusoleku ülaltoodud vormis esitatud isikuandmete töötelmiseks vastavalt siintoodud Privaatsustingimustele Phone This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Inga ütleb, et kaalukaotusest on ainult võita. Hea ja kerge on olla. Muutunud on ka Inga riietumisstiil ning muidugi rõivanumber.
- Saun kasu rasva kaotus
- Parim viis rasva kohule poletada
- KÕNE IFFILE: kasu kaalulangusest on tohutu! - Arvamus - Saarte Hääl
- Nüüd räägib kogu Eesti ajakirjandus, nagu oleksin ma läbi teinud mingi imelise kaalulangetuse, aga see on juhtunud tasapisi, kuidagi märkamatult.
Viimane on kahanenud koguni 5 numbri võrra. Varem seda luksust küll 35 kaalulangus.
Pigem võiks arvata, et tegemist on inimesega, kes ei tea rasvumisest midagi. Kuid nii see siiski pole.
Ikka pidi otsima selliseid riideid, mis selga läheks ja mis seljas enam-vähem normaalsed välja näeks. Kaalukaotus on ainult mulle ja minu enda jaoks.
Selline polstrikiht, nagu mul ümber keha oli, pole ju millekski oluline, vajalik või, 35 kaalulangus vähem, tervislik. Mida Inga soovitab nendele inimestele, kes kaalu langetamisest alles unistavad?
Enda jaoks tuleb selgeks teha, mida sa soovid ja milleks. Kõik algab peast pihta, isegi kehakaalu langetamine!