Kaalulanguse teekonna pildid. # 1 Minu 600-naelane elu - enne ja pärast
Oleme kindlad, et ka tema meeletul õhutantsuoskusel on midagi pistmist tema vormis füüsisega! Tartu tselluloositehas has 1, members.
Tartust pärit aastane Kristin Mürk kaalus kõige raskemal perioodil kilogrammi, tänaseks on sellest 45 kilogrammi maha läinud ning Kristini eluviis on alatiseks muutunud.
Kõik sai alguse sellest, kui naine avastas, et talle töövorm selga ei lähe ning tuli tellida meeste jakk. Kristin töötab kokk-klienditeenindajana juba mitmendat aastat. Vahepeal läks kohvik, kus ta töötas, aga remonti ning pärast seda said kõik töötajad endale uued töövormid. Selgus, et Kristinile parajat suurust naiste vormidest ei leidugi.
See naine jagas oma uskumatut kaalukaotuse teekonda kogu maailmaga - nahka ja kõike muud
Kui tõesti selgus, et ma saan endale meeste kokajaki, sest naiste riietes minu suurust ei olnud, siis see tekitas minus piinlikkust. Mul oli ebamugav. Ja perekond meenutas, et ma olin varem iluvõimleja, tegin spagaati ja viskasin hundiratast. Ma olingi varem sale. Läksin paksuks lihtsalt laiskusest ja mugavusest.
Nii näevad tegelikud inimesed välja pärast 20 kilo kaotamist
Sõin palju kiirtoitu, näksisin. Minu seedimine läks samuti korrast ära.
- Я не могу здесь нормально дышать.
- Rasva kadumise uputamine
- See Naine Jagas Oma Uskumatut Kaalukaotuse Teekonda Kogu Maailmaga - Nahka Ja Kõike Muud
- ENNE JA PÄRAST FOTOD: 45kg alla võtnud Kristini hämmastav teekond | Buduaar
- Для подобных случаев имеется стандартная процедура, которой я и последую.
- Kaalulangus enne ja pärast: näpunäited inimestele, kes kaotasid 20 kilo - Kaalukaotus
Esmalt loobus Kristin magusatest jookidest. See oli see, millest ma alustada oskasin, kuna ma tarbisin väga palju magusaid jooke.
50 enne ja pärast kaalulangetamist pilte, mis üllatuslikult näitavad sama inimest
Kui janu, siis vesi! Uskumatu, kaalulanguse teekonna pildid kui ma sellest loobusin, hakkas juba esimene kaalulangus pihta ning järgmiseks ma lihtsalt vaatasin, mis võiks olla minu arust tervislikum valik kui kiirtoit.
- Они должны были появляться через длительные интервалы и при благоприятном стечении обстоятельств выяснять, есть ли за пределами Диаспара что-либо достойное контакта.
- Poletage rasva kiiresti vahelduva paastumisega
- Kaalulanguse motivatsioon enne
- Adele suure kaalulanguse taga on üllatav põhjus: tema eesmärk ei olnudki saleneda! - Kroonika
- Настанет день, когда человечество снова будет готово отправиться к звездам.
Siis aga avastas Kristin enda jaoks mooduse, mis viis ta sinna, kus ta on praegu — 45kg kergem ja õnnelik oma kehaga. Ma ei vaata muidu selliseid saateid mitte kunagi, aga seal just rääkis igasugustest erinevatest dieetidest ning üks dieet oli seal, et sööd ainult kella 12st — 19ni, aga võid süüa kõike, mida iganes tahad.
Kaalulanguse motivatsioon enne
Seal oli igasuguseid katseid, mis siis viidi läbi ja see mõte tekitas huvi, et ohoo, söö mida tahad!. Mõeldud-tehtud, mõtlesime elukaaslasega alguses naljapärast justkui katsetama hakata ja vaadata, mis saab.
Kristin kaalulanguse teekonna pildid, et päris nii muidugi polnud, et sööd kõike, mida tahad. Ta jälgis seda, mida ta sööb ning eelistas tervislikumaid valikuid. Rohelist teed ja vett võis tarbida ka vahepealsel ajal. Et hommikusöök pole kunagi Kristini lemmik olnud, sobis antud variant talle suurepäraselt.
Alguses ma ei julgenud isegi jõusaali peale mõelda, et sinna läheksin ja veel üksinda. Ma hakkasin alustuseks pikkadel kõndimisradadel jalutamas käima. Aga eelmisel aastal läksime sõbrannaga koos lõpuks ka jõusaali.
Adele suure kaalulanguse taga on üllatav põhjus: tema eesmärk ei olnudki saleneda!
Milline näeb siis välja Kristini tavaline päevamenüü tänasel päeval? Midagi söön alati ka vahepeal — mõni puuvili või vahel hoopis jäätis.
Turbofit kaalulanguse dieet kaalust alla võtta aastas mõttetuks Motivatsioon, õnnelikkus ja enesejuhtimine on teemad, mis meil kõigil on kindlasti korduvalt mõttest läbi käinud. Sealhulgas küsimused, kuidas ennast motiveeri….
Aga ei mingeid hiliseid näksimisi! Allaandmise hetki Kristinil dieedi jooksul ei tekkinud.
Kategooriateta Nii näevad tegelikud inimesed välja pärast 20 kilo kaotamist Kaalu langetamine võib olla hirmutav, kuid need inimesed jagavad oma kaalulangust enne ja pärast näpunäiteid ning ka pilte nende muutustest. Kaalukaotus Kaalu langetamine võib olla hirmutav. See nõuab suurt pühendumist lisatundide kujul jõusaalis ja dieedi ülevaatamise näol; rääkimata tõsistest hingeotsingutest. Aga kui hakkate oma eesmärkide nimel tööd tegema ja neid tegelikult purustama, kaalukaotus rännakutest saavad edulood ja sellest unistavad nii paljud meist.
Mitte kordagi. Ma ei püstitanud endale mitte ühtegi kindlat kaalulist ideaali, milleni peaksin nüüd kindlasti jõudma.
ENNE JA PÄRAST FOTOD: 45kg alla võtnud Kristini hämmastav teekond
Iga läinud kilogramm tekitas tunnet, et vaatame nüüd, mis edasi saab ja nii ma liikusin pidevalt edasi 10 kg kaupa. Mida aeg edasi, seda märgatavam oli erinevus Kristini välimuses ja nii jõudis ta lõpuks välja sinna, kus ta kannab xxl suuruse asemel s suurust. Kristin on endaga rahul ja enda saavutuse üle poletage rasva ainult magu uhke — põhjust selleks kahtlemata on.
