Rasva poletamine puhkepaevadel

Valgurikas ja kiudaineterikas hommikusöök hoiab teid kauem täis. Leidke sõber, kellel on sarnased eesmärgid ja motivatsioon, et plaanida mitu korda nädalas koos harjutada. Kui Sa suudad leida treeningu, mis esitab lühikese ajaga Su kehale piisava väljakutse, siis sellest piisab. Õnneks see päris nii ei ole. Selle põhjuseks on see, et keha vajab taastumiseks ja energia kasutamiseks kaloreid. Kas sa ikka liigud piisavalt, teed sa trenni hingeldama panevalt, kas maiustad liiga tihti või sööd toite, mis sinu toitumiskavasse ei peaks kuuluma?

Jäätmejaamades hakkas kehtima suvine töökorraldus Alates 1.

Pääsküla, Rahumäe, Paljassaare ning Pärnamäe jäätmejaamad on kevadel ja suvel avatud tööpäeviti kl 12— Laupäeval ja rasva poletamine puhkepaevadel töötavad kõik jäätmejaamad kl 10— Jäätmete äraveoks ja sisemisteks korrastustöödeks on teisipäeviti suletud Paljassaare jaam, neljapäeviti Pääsküla jaam ja reedeti Pärnamäe ning Rahumäe jaam.

Riigipühadel suletud Riigipühadel Tallinna jäätmejaamad ei tööta ja seega on saabuvate ülestõusmisepühade ajal 2.

Laupäeval, 3. Mida saab jäätmejaamas ära anda Jäätmejaamas võetakse linnaelanikelt tasuta vastu piiramatus koguses vanapaberit ja kartongi, pakendeid, toiduõli ja -rasva, vanametalli, komplektseid elektri- ja elektroonikaseadmeid ning kasutuskõlblikku mööblit.

Piiratud koguses saab tasuta üle anda kodumajapidamises tekkinud aia- ja haljastusjäätmeid 0,6 m3kasutuskõlblikke riideid 0,6 m3töötlemata puitu 1 m3markeeritud plastijäätmeid 1 m3rehve 8 tkbetooni 1 m3eelsorteeritud telliseid 1 m3plaate ja keraamikatooteid 1 m3lehtklaasi 1 m3 ja teatud koguses erinevaid ohtlikke jäätmeid.

Muid jäätmeid ja piirkoguseid ületavaid jäätmekoguseid saab üle anda jäätmejaama hinnakirja alusel. Täpsema info leiab jaamade kodulehelt jaatmejaam. Jäätmejaamasid haldab Tallinna Jäätmekeskus. Uudise rubriigid:.