Uleoo kaotuse kaalukaotus. 20 uskumatut kaalukaotuse nõuannet suurimalt kaotajalt

Selline väga aeglane tempo nõuab teistsugust vaimset vastupidavust kui lühiajalise näljatundega toimetulek. Kaalkaotuse puhul väheneb nende kudede hulk, mis ülemisi hingamisteid kinni suruvad.

See ema kaotas 65 kilo, ilma et jõusaalis jalga oleks seadnud See ema kaotas 65 kilo, ilma et jõusaalis jalga oleks seadnud Video: Kaal KG Preethi Promo 3Mai Kat Maisano Instagrami voog on kõik vajalik, kuid mida fitnessi mõjutaja ei saavutanud oma kilose kaalukaotusega üleöö.

Nii et ma hüppan jooksulinil või teen elliptilist kuju, kuid tegeliku eesmärgita.

Kat ei hakanud tõsiselt treenima, kui ta oli saanud oma poja. Seda oli raske tunnistada, kuid ma ei tundnud end enam oma nahas mugavalt. Pluss beebiga oli võimatu majast lahkuda, kuna meil polnud palju abi. Need 30—40 minutit said minu jaoks viisiks vabastada kogu stress, mis kaasnes uue emaks olemisega.

See pani mind mõistma:" Vau, see töötab. Seitse kuud pärast seda oli Kat kaotanud 65 naela, uleoo kaotuse kaalukaotus et oleks kunagi spordisaalis jalga seadnud.

Ta jagas oma edusamme sotsiaalmeedias, mis haaras kohe kõigi tähelepanu. Alguses tundus, et võltsin seda. Aga kui ma mõistsin, polnud asi selles, kuidas mu keha nägi välja, aga mida see minu jaoks teha võis, armusin sellesse sügavamalt, tähendusrikkamalt.