Kas coolsculpting poletada rasva
Soovitud tulemuse saavutamisel püsib süstide mõju pikka aega. Ajakirjas Journal of Clinical Investigation tehtud Viimase tõttu koguneb rasv teatud kohtadesse - nn lõksutsoonidesse. Dieetlahendused topeltlõua jaoks Dieet ja füüsiline koormus aitavad teil saavutada kõhnema ja vormis keha, kuid ainult nende meetodite abil pole võimalik lõua rasva spetsiaalselt eemaldada. Ee, see on palju lisaraha!
Hästi testitud: krüoteraapia Krüoteraapia tehakse meditsiinilise kasu saamiseks keha eksponeerimisega äärmuslike külmadega. Populaarne kogu keha krüoteraapia meetod seisab teil kambris, mis katab kõik kehaosad, välja arvatud pea.
Kambri õhk väheneb temperatuurini ° F kuni ° F kuni 5 minutit.
Dieetlahendused topeltlõua jaoks Idee, et rohkem on parem, kehtib paljude asjade kohta, nagu jäätis ja vaba aeg, kuid mitte nii palju, kui tegemist on lõugadega. Romantikakirjanikud räägivad ihaldusväärsetest lõugadest kui peenelt kangekaelsest või peitlikust ja tugevast - kuid mitte kunagi nii rikkalikust ega uhkelt kokku pandud.
Krüoteraapia on muutunud populaarseks tänu oma võimele ravida selliseid valulikke ja kroonilisi haigusi kas coolsculpting poletada rasva migreen ja reumatoidartriit. Ja arvatakse, et see on ka võimalik kaalulangusravi.
Fresh articles
Kuid kas kaalulanguse krüoteraapias on tõepoolest mingit teadust taga? Lühike vastus on ilmselt mitte.
Arutleme krüoteraapia väidetava kasu üle kaalukaotuse osas, kas võite oodata mingeid kõrvaltoimeid ja kuidas see CoolSculptingi vastu võitleb. Krüoteraapia väidetavad eelised kehakaalu langetamiseks Krüoteraapia aluseks on teooria, et see külmutab kogu keha rasvarakke ja tapab need ära.
Miks ilmuvad puusadele “kõrvad”?
See põhjustab teie maksa kehast välja filtreerimist ja eemaldamist jäädavalt rasvkoe piirkondadest. Ajakirjas Journal of Clinical Investigation tehtud Selle põhjuseks on asjaolu, et teie kehas olev aine, mida nimetatakse pruuniks rasvkoeks BATpõletab rasva ja aitab energiat toota, kui teie keha puutub kokku külmaga. See viitab sellele, et kehal võivad olla külma temperatuuri tõttu rasva vähendamise mehhanismid.
Uuring algas 4-kuulise perioodi lõpuks temperatuuril 75 ° F 23,9 ° C temperatuurini 66,2 ° F 19 ° C ja uuesti temperatuurini 81 ° F 27,2 ° C. Teadlased leidsid, et kokkupuude järk-järgult jahedama, siis soojema temperatuuriga võib muuta teie PVT nendele temperatuurimuutustele reageerivamaks ja aidata teie kehal paremini glükoosi töödelda.
See pole tingimata seotud kaalukaotusega.
Krüoteraapia väidetavad eelised kehakaalu langetamiseks
Kuid suurenenud suhkru metabolism aitab aja jooksul kaalust alla võtta, aidates kehal paremini seedida suhkruid, mis võivad muidu keharasvaks muutuda. Muud uuringud toetavad ka mõtet, et krüoteraapia toimib kõige paremini, kui seda kombineeritakse teiste kaalulangetuse strateegiatega - näiteks treeninguga.
Teadlased leidsid, et krüoteraapia aitas kehal treeningutest kiiremini taastuda ja vähendas reaktiivsete hapnikuliikide ROS mõju, mis võivad aja jooksul põhjustada põletikku ja kaalutõusu.
See tähendab, et krüoteraapia võimaldab kiirema taastumisaja tõttu treenida sagedamini ning kogeda vähem stressi ja kehakaalu suurenemise negatiivseid mõjusid. Ja siin on veel mõned hiljutised olulisemad kaalulanguse krüoteraapia uuringud: Briti ajakirjas Sports Medicine tehtud See tõi kaasa kehamassi üldise kaotuse, eriti vöökoha ümber, keskmiselt 3 protsenti.
Krüoteraapia kehakaalu kaotamise kõrvaltoimete jaoks On leitud, et krüoteraapial on mõned kõrvaltoimed, mida võiksite kaaluda enne, kui proovite seda kaalulanguse nimel proovida. Närvide kõrvaltoimed Äärmiselt külm nahk võib põhjustada mitmeid närvidega seotud kõrvaltoimeid, adam bartley kaalulangus tuimus punetus nahaärritus Need on tavaliselt ajutised ja kestavad vaid mõni tund pärast protseduuri.
Pöörduge arsti poole, kui nad pole enam kui 24 tunni pärast ära läinud.
Pikaajaline kasutamine Ärge tehke krüoteraapiat kauem kui arst soovitab, kuna pikaajaline külma käes viibimine võib põhjustada püsivaid närvikahjustusi või nahakoe surma nekroos.
Kogu keha krüoteraapiat, mis toimub temperatuuril madalamal temperatuuril, ei tohiks kunagi teha kauem kui 5 minutit korraga ning selle läbiviimist peaks juhendama koolitatud pakkuja. Kui proovite kodus krüoteraapiat jääpaki või jääga täidetud vanniga, katke jääpakk sügavkülmikupõletuste vältimiseks rätikuga.
Ja ärge tehke jäävanni kauem kui 20 minutit. Diabeedi tüsistused Ärge tehke krüoteraapiat, kui teil on diabeet või sarnased seisundid, mis on teie närve kahjustanud.
Related Content
Võimalik, et te ei tunne oma nahal külma, mis võib põhjustada rohkem närvikahjustusi ja kudede surma. Krüoteraapia vs CoolSculpting CoolSculpting töötab krüolipolüüsiks kutsutud meetodi abil - põhimõtteliselt rasva külmutamise teel. CoolSculpting viiakse läbi, sisestades väikese osa oma keharasva elektroonilisse tööriista, mis rakendab selles rasvaosas eriti külma temperatuuri, et rasvarakke hävitada.
Kas ma võin külmutada rasva kehakaalu? Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Lugege erinevusi rasvade kõrvaldamise populaarsete meetodite vahel Mõned eksperdid väidavad nüüd, et võite külmutada rasva, et saada peenemaid puusi, reite ja kõhupiirkonda?
Üksiku CoolSculpting-raviga kulub osa rasvast umbes tund. Aja jooksul väheneb naha all nähtav rasvakiht ja tselluliit. Selle põhjuseks on asjaolu, et külmutatud rasvarakud tapetakse ja filtreeritakse seejärel maksa kaudu teie kehast välja mõni nädal pärast ravi alustamist. CoolSculpting on endiselt suhteliselt uus protseduur. Kuid CoolSculpting töötab kõige paremini, kui see on kombineeritud mõne muu kaalulangetusstrateegiaga, näiteks portsjonikontrolli või treenimisega.
Krüoteraapia väidetav kasu kaalulangetamiseks
Kuid regulaarselt koos nende elustiilimuutustega saab CoolSculpting püsivalt eemaldada keha rasvapiirkonnad. Ära viima Krüoteraapiat on seostatud mõne tervisega seotud eelisega, kuid vähesed neist on seotud kaalukaotusega.
Fat Freezing vs Cavitation - Fat Freezing vs Sculpsure - Freezing Fat vs Laser Lipo
Krüoteraapia võimalikud kõrvaltoimed võivad kaaluda kaalulanguse suuresti tõestamata eeliseid. Toidu- ja ravimiamet FDA on samuti hoiatanud selle protseduuri kas coolsculpting poletada rasva tõendite puudumise ja võimalike komplikatsioonide eest.
KRüOTERAAPIA KEHAKAALU LANGETAMISEKS: VäIDETAVAD EELISED JA KõRVALTOIMED - ILU -
Enne kui otsustate proovida krüoteraapiat või muid sarnaseid ravimeetodeid, näiteks CoolSculpting, pidage nõu arstiga. See võib olla kallis ja aeganõudev ning võib-olla pole seda väärt, kui toitumise ja elustiili muutused aitavad teil kaalulangust tõhusamalt täita.
Hästi testitud: krüoteraapia.