Kaalulangus metamutsiiliga

Lisateave: seedetrakti obstruktsiooni põhjused, sümptomid ja ravi » Koostoimed Benefiber ja Metamucil võivad mõjutada teiste ravimite toimet teie kehas. Neid toidulisandeid võib võtta vähemalt 2 tundi enne või pärast suukaudsete ravimite võtmist.. Kaks populaarset alternatiivi on Citrucel ja Miralax.

Rääkige oma arstiga ka siis, kui teil on kõhulahtisus, millega kaasnevad dehüdratsiooni sümptomid, nagu väsimus, janu, tumedat värvi uriin, pearinglus, peapööritus, naha kuivus ja vähenenud uriinieritus.

Kõhulahtisusega seotud võimalike dehüdratsiooni sümptomiteks väikelastel ja imikutel on pisarate puudumine nutmise korral, ärrituvus, loidus, kõrge palavik, suu ja keele kuivus ning märja mähe tootmata jätmine kolmetunnise perioodi jooksul. Kaalutlused ja kõrvaltoimed Kui teil on kõhukinnisus, võib Metamucil teie sümptomeid leevendada, väljaheidete pehmendamise asemel.

Benefiber vs metamutsiil: kumb on minu jaoks parem?

Metamutsiili kasutamise võimalike väiksemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad tavaliste sooleharjumuste kerged muutused ja puhitus. Metamutsiil on kiudainelisand, mis on saadud psülliumi seemnekestadest. Psülliumkestade lahustuv ja lahustumatu kiud paisub veega kokkupuutel paksu geeli.

Vitamiinide või muude ravimite võtmine koos kiudainelisandiga võib vähendada vereringesse imenduvat kogust, mille tagajärjeks on ravimite kinnipidamine kiudainemassist soolestikus ja eritumine. Alustage kahe kapsliga portsjoni kohta, et näha, kuidas see teile mõjub, ja suurendage vajadusel annust.

Päevas võite võtta kuni neli portsjonit. Vahvlid Tavaline annus on kaks vahvlit vähemalt kaheksa untsi kuuma või külma joogiga.

Alternatiivid Väljavaade Paljud inimesed kasutavad kõhukinnisuse ja teiste seedeprobleemide leevendamiseks toidulisandeid.

Päevas võib olla kuni kolm portsjonit. Lastel Metamutsiili või Benefiberi annus 12—aastastele lastele on sama, mis täiskasvanutele. Metamutsiili pulbri jaoks võib neid võtta ½ tl segatuna kaheksa untsi joogiga. Küsige oma lapse arstilt, milline on teie lapsele õige annus, kui kasutate Metamucil kapsleid või vahvleid. Parim on suurendada oma kiudaineid, sööte rohkem puuvilju, köögivilju ja terveid teravili; kui see ei ole võimalik, võib kiu täiendus, näiteks Metamucil, aidata.

Benefiber vs Metamucil: mis on parem?

Enne oma dieedi lisa lisamist konsulteerige alati oma arstiga. Kuidas kiudained kaalulangus Fiber lisab teie sööma, kuid väga vähe kaloreid. Kui te võite toitu koos kiudainetega süüa, võite sööda sama palju toitu, kuid tunnete end rahulolematumana kui pärast seda, kui sööte vähese kiu sisaldusega toitu.

Teadlased soovitavad lisaks kiudainete lisamisele süüa tervislikku kiudaineid sisaldavat dieeti. Ei ole selge, kas Benefiberil on sarnased tagajärjed. Abiaine sisaldab gluteeni jälgi Kasusaaja sisaldab nisu, kuid tootjad peavad seda gluteenivaba, kuna see sisaldab gluteeni vähem kui 20 osa miljoni kohta ppm.

Kuid nad ütlevad, et gluteenitalumatus või tsöliaakiaga inimesed ei tohiks kasutada Benefiberi, kui arst ei ole seda otsustanud. Kasusaaja võib olla loomulikum valik Abiaine sisaldab vähem koostisaineid kui metamutsiil.

Metamutsiil on kiudainelisand, mis on saadud psülliumi seemnekestadest. Psülliumkestade lahustuv ja lahustumatu kiud paisub veega kokkupuutel paksu geeli. Vitamiinide või muude ravimite võtmine koos kiudainelisandiga võib vähendada vereringesse imenduvat kogust, mille tagajärjeks on ravimite kinnipidamine kiudainemassist soolestikus ja eritumine.

Kasusaaja sisaldab ainult nisuidust, mis võib muuta loomulikumaks valikuks. Metamutsiili on olemas ka looduslikum versioon, kuigi Metamucili tavalised apelsini maitsestatud vormid sisaldavad sageli magusaineid, värvaineid ja teisi lisaaineid, mis võivad joogi meeldivamaks muuta.

• KAS METAMUTSIIL AITAB KõHULAHTISUST? - TERVIS -
• Millal votta ripper rasvapoleti
• Segage segu hästi ja jooge siis.
• Need kaks kaubamärki toimivad väga sarnaselt, kuid neil võib olla kehale veidi erinev mõju.
• Kaalutlused Enamik ameeriklasi ei saa piisavalt kiudaineid, mis on kahetsusväärne, sest kõrge kiudainesisaldusega dieet võib parandada soole tervist, stabiliseerida energia taset ja toetada kehakaalu langust.
• Kõhulahtisus on seisund, mida iseloomustab ühe päeva jooksul vähemalt kolme lahtise, vesise väljaheite tekkimine.
• Zuma kaalulangus

Kasusaaja ja metamutiili eelised Inimesed peaksid enne joomist lahustama pulbri vedelikku. Fibre on inimese toitumises oluline osa.

Inimesed saavad oma kiudaineid suurendada, kui nad söövad rohkem kiudaineid või pakuvad kiudaineid. Mõlemal Benefiberil ja Metamutsilil võivad olla järgmised eelised: Soolte tervise parandamine Regulaarse sissetungi hoidmine võib parandada soole tervist ja leevendada seedeelundite sümptomeid, nagu ärritunud soole sündroom IBS ja divertikooloos.

Ravimid, mis aitavad puhastada toksiinide ja toksiinide soolestikku

Benefiberi ja metamutsiidi lahustuv kiud võib soolestikku söötada head bakterid. Südame tervis Kiu lisandite tootjad, näiteks Benefiber ja Metamucil, väidavad, et nad on südame tervislikud tooted.

See on sellepärast, et kõrge fibrillte sisaldusega dieet võib inimese südant tervisele kasulik olla. BMJ-s avaldatud süstemaatiline ülevaade näitas, et suurem kiu kogus võib vähendada nii südamehaiguste kui ka südame-veresoonkonna haiguste riski.