Maci kaalulangus tweet

Kui võtate tund aega sotsiaalmeediast eemale, saate seda aega kasutada, et alustada dünaamilise enesetäiendamise teed. Viimased Postitused.

Sadu Twitteri kasutajaid häkkinud

TimeTracker Firefoxi lisandmoodul RescueTime töölaud Teie kasutatav tööriist ei oma tähtsust, olgu selleks siis vähetehnoloogiline munakell või mõni uhke rakendus nagu Rescue Time. Oluline on jälgida kogu oma nädala sotsiaalset kasutamist.

1. Youtube Mitu päeva pärast seda, kui see blokeeris juurdepääsu Twitterile, on Türgi valitsus teinud YouTube'i sama.
2. Kuidas saada Instagramis rohkem meeldimisi: 10 viisi Instagrami meeldimiste saamiseks 1.
3. Lena Dunham jäi jälle kaalusesse kriitikutele parimal viisil.

Suurepärane viis selle maci kaalulangus tweet katkestamiseks on asendada see rutiiniga, mis parandab teie elu või ühendab teid isikliku kirega. Valikud on peaaegu piiramatud, kuid siin on mõned ideed alustamiseks: Idee nr 1: Määrake kirjutamisplokk. Kasutage maci kaalulangus tweet loomiseks ühte tundi.

Kellita Smith Biograafia, vanus, perekond, abikaasa, filmid ja vara. Kellita Smithi elulugu Kellita Smith on Ameerika näitleja, koomik ja modell, sündinud

Kirjutage e-raamat, looge blogipostitusi või tehke tööd suure Ameerika romaaniga. Pole kirjanik? See on tore. Selle aja abil saate keskenduda tegevusele, mis hõlmab midagi loovat, mis teile meeldib: maalimine, aiandus, vana auto parandamine või kudumine. Niikaua kui teete midagi, mis on nauditav, võib sellest saada tee Facebooki sõltuvuse minimeerimiseks. Idee nr 2: õppige midagi uut. Tund päevas on uue oskuse arendamiseks piisav aeg. Varuge kuidas poletada rasva poskedes minutit päevast päeva ja päev otsa ning olete üllatunud, kui palju on võimalik õppida.

Me kõik teame, et elukestev õpe on edu saavutamiseks hädavajalik. Kui võtate tund aega sotsiaalmeediast eemale, saate seda aega kasutada, et alustada dünaamilise enesetäiendamise teed.

Idee nr 3: Tehke igapäevane jalutuskäik. Igapäevasel kõndimisharjumusel on tohutu kasu tervisele.

Vaid tund päevas parandab füüsilist vormi, aitab kauem elada, vähendab stressi ja aitab kaasa loova mõtlemise vallandamisele.

Saate oma meelt paremaks muuta, lugedes mitmesugustel teemadel raamatuid. Võtke see tund sotsiaalmeediat ja kasutage seda enda harimiseks iga päev. See on suurepärane võimalus iga päev sama ajaga rohkem saada.

Küpsiste koletise nali

Idee nr 5: ole sotsiaalne. Ma vihkan, et kõlab labaselt, kuid suhtlusvõrgustikud pole tegelikult sotsiaalsed. Teie vaba tundi saaks paremini kasutada tõeliste sotsiaalsete sidemete tugevdamiseks ja uute suhete loomiseks.

Sõpradega välja minema. Liitu klubiga saidil Meetup.

Video: Lena Dunham 'FAT PHOBIC' Revolve Sweater Causing Major Controversy 2021, Mai

Otsige uusi inimesi ja olge tõeliselt seltskondlik. Idee nr 6: Töö eesmärkide nimel. Usun kindlalt, et eesmärkidele keskendumine on üks edu võtmeid. Lisaks võib see aidata teil tuvastada, mida soovite elult, ja suunata oma tegevust positiivsete tulemuste poole.

Pahatahtlikud rämpspostimärgid ujutavad Twitteri sisse häkitud kontodelt - Tehnoloogia -

Kõik see on võimalik, kui kasutate seda ühte tundi keskendumiseks tegevustele, mis lähendavad teid pikaajaliste eesmärkide poole. Kas teil pole paika pandud eesmärke?

Siis on teil veebis hüppamise asemel midagi konstruktiivset, millele keskenduda. Idee nr 7: vabatahtlik. Aja haldamisel mõtleme sageli iseendale. Teine võimalus on aidata teisi vabatahtliku tegevuse kaudu.

Lena Dunham kasutas Instagramit, et jagada oma volitusteavet

Lisaks sellele, et see annab teile võimaluse olla sotsiaalsem, muudab see ka teie väikese maailmanurga veidi paremaks maci kaalulangus tweet. See on lihtsalt jäämäe tipp, kui tuleb sotsiaalmeedia kasutamise asemel leida asju, mida teha. Kui teil on veel ideid, siis miks mitte jaga kommentaarides millest allpool sina teeks iga päev kokku hoitud tunniga päevas.

Peate mõtisklema selle üle, kas sotsiaalmeedia pakub teie elule tõelist väärtust või mitte. Kas see muudab seda kuidagi paremaks? Kui vastus on eitav, võiksite sellest mõneks päevaks täielikult kõrvale astuda. Sotsiaalmeedias külmast kalkunist loobumine pole kõigile mõeldud, kuid lühikese ajaga tegelemine võib teie ellu rohkem perspektiivi tuua.

Huvitavad Artiklid

Võib-olla avastate, et see pole nii tähtis kui kunagi varem arvasite. Kui teil on probleeme selle eraldamise tegemisega, soovitan seda teha osana päevane harjumuste väljakutse. See on täiesti hea. Minu eesmärk pole öelda, et te ei teeks midagi oma lõbuks.

Kõik on suurepärased tegevused, mis võivad stressi vähendada. Mida mina tegema soovitada on piirata ajakulu, mida veedate suhtlussaitidel. Lihtsaim lahendus on luua harjumus, kus plaanite ja piirate oma aega. Kui armastate Facebooki, kuid kulutate sellele liiga palju aega rohkem kui 1 tund päevaspeaksite looma ajablokid, kus teil on ainult lubatud.

Kui see aeg on läbi, väljute saidilt ja teete midagi muud.

Lihtsam öelda kui teha, eks? Rääkisin sellest, kuidas plaanid lähevad sageli viltu, kui kiusatuste meelitamine muutub liiga tugevaks. Nii et ehkki võite öelda, et kulutate vähem aega sotsiaalmeediasse, on selle lubaduse täitmine keeruline, kui tunnete tungi kontrollida Facebooki, Twitteri või Pinteresti. Hea uudis? Ehkki tehnoloogia võib sageli olla halva harjumuse põhjus, võib see saada ka selle lahenduseks.

Kasulikud tööriistad, mis aitavad piirata teie sotsiaalse meedia kasutamist Sotsiaalmeedia kasutamise piiramiseks võite kasutada palju tööriistu.

✿ Lena Dunham jäi jälle kaalusesse kriitikutele parimal viisil. - 【Fitnes】 -

Mõned blokeerivad Interneti-juurdepääsu teie armastatud sotsiaalmeedia saitidele liiga palju. Teised loovad meeldetuletusi teie praeguste projektide jälgimiseks.

Ja mõned jälgivad nendel saitidel veedetud aega. Siin on mõned paremad tööriistad: Enesekontroll Mac : määrake musta nimekirja saidid ja kellaajad. Siis blokeerib teie arvuti selle aja jooksul juurdepääsu nendele saitidele.

Asotsiaalivaba PC ja Mac : blokeerib sotsiaalseid veebisaite etteantud aja jooksul. Leechblock FireFox : sama funktsionaalsus - määrate ajavahemiku, mis blokeerib konkreetsed veebisaidid. Püsige keskendunud Chrome : nagu Leechblock, kuid Chrome'i jaoks Protokollid: palun kasutab lihtsat veebisaidi liidest, mis loob hüpikakna, kui eelnevalt määratud sotsiaalmeedia aeg on läbi.

Facebooki piiraja: Nagu nimigi ütleb: see tööriist on loodud Facebooki kasutamise piiramiseks. Päästeaeg: see tarkvara jälgib mitte ainult sotsiaalvõrgustikes veedetud aega, vaid võib aidata ka neid häirivaid asju reguleerida ja kontrollida.

Murra oma sotsiaalmeedia sõltuvus Sotsiaalmeedial on olnud tohutu mõju maailmale, kus elame. Ehkki enamik selle tulemusi on head, on olemas on varjukülg sellele, et kulutate sellele liiga palju aega. Mõne inimese jaoks saab sotsiaalmeedia muutunud elu selle väikese maci kaalulangus tweet asemel.

MIKS MA LõPETASIN MATEBOOK X PRO JA LüLITUSIN TAGASI MACI - KOMMENTAARID -

Kui leiate, et veedate Facebookis või sarnastel saitidel rohkem kui tund päevas, peaksite selle otsustamiseks võtma aega tõesti teie aja parim. Esiteks peaksite välja selgitama, kui palju aega nendel saitidel tegelikult veedate 1. Järgmisena tehke kindlaks hea asendustegevus, mis lisab teie elule väärtust 2. Ja lõpuks, otsustage, kas soovite täielikult vooluvõrgust lahti ühendada 3. Nüüd teile Kas veedate liiga palju aega sotsiaalmeedias? Kui palju aega on teie arvates liiga palju?

Kas elate "tervislikku" elu, kui veedate tunde päevas sotsiaalvõrgustikes?