Kashi minna lahja raputuse kaalulangus. Ingver mee ja sidruni salenemisega, kuidas võtta

Pea meeles, et sa oled kaotanud kaalu, mitte Acai Berry. Igal inimesel on meetodid, kuidas tüütu ja häiriva külmetushaigusega võidelda. Sõin üht ja teist, ei sobinud maole : S ütleb: Ma mõtlesin sama taimetoidu ja linnuliha kohta, et need pole samad asjad :D G.

Mairi Miks mett ei tohi süüa?

Mesilased olid olemas ka kiviajal, lihtsalt siis ei saanud mett nii kergesti kätte. Ma ise usun teooriat, et inimesed on magusa ja rasvase toidu järele nii maiad just sellepärast, et meie kehad on arenenud otsima kõige kõrgema toiteväärtusega aineid.

Mairi Miks mett ei tohi süüa? Mesilased olid olemas ka kiviajal, lihtsalt siis ei saanud mett nii kergesti kätte.

Probleem on lihtsalt selles, et kui nüüd lähed poodi ja ostad, siis kiviajal pidi seda õnnetut mesilasepesa tükk aega taga otsima ja mee kättesaamiseks harilikult kaelamurdvaid trikke tegema. Nii, et selles osas ma olen kahtlev.

Samas ma ei leidnud üles, et kas sa soola tohid süüa? Harjumuse tekkimiseks pidi ju ainult 7 päeva kuluma ning kinnistamiseks 30 päeva.

Mesi oli küll olemas, kuid selle kätte saamiseks tuli väga palju vaeva näha. Mesi ei ole otseselt keelatud mahemesikuid kui eesmärk on kaalulangetus, siis mees sisalduv suhkur ei soodusta veresuhkru stabiilsena püsimist. Seda öeldes, olen arendada kaalulangus kommentaare ikka mett tarvitanud.

Mitte palju, kuid aegajalt mustika-pähklisegule lisan lusika. Soola kasutan.

Küll võimalikult rafineerimata. Meie puhul siis seda roosat Tiibeti soola või nimetati seda Himaalaja soolaks? Soola ei panda paleo retseptidesse sisse, sest see saadaks vale signaaali, justkui oleks sool oluline.

Sellisel määral nagu jälle keskmine inimene Eestis soola tarbib, ei ole ta kindlasti vajalik. Paleo järgi ei elanud paljud inimesed mere ääres ja seega soola kätte saamine võis olla raskendatud. Kuid mina kasutan soola, kuigi olen seda tunduvalt vähendanud.

Seda ka oma kõrge vererõhu tõttu.