Kaalulangus treener nashua nh, PCOS-i ravi raseduse ajal: mida peate teadma
Klomifeen Clomid, Serofeen või letrosool Femara Neid munasarju stimuleerivaid ravimeid määratakse sageli siis, kui naine soovib rasestuda. Stressi roll PCOS-is. Raseduse ajal ei ole ohutu võtta. PCOS Challenge ühendab teid foorumite, rühmade, ajaveebide, videote ja tervisliku eluviisiga seotud nõuannetega sündroomiga elavatele naistele. Tremellen K, Pearce K.
Mõne patsiendi jaoks on diagnoosimiseni pikk tee, osaliselt seetõttu, et naistervise büroo OWH andmetel pole kaalulangus treener nashua nh haigusseisundit diagnoosivat testi. Võimalikud sõeluuringud hõlmavad siiski füüsilist eksamit akne, liigse juuste kasvu, meeste juuste väljalangemise või kaalutõusu otsimiseksvaagnaeksamit munasarjade kontrollimiseksvaagnaelundite ultraheliuuringut tsüstide ja tsüstide otsimiseks.
See võib hõlmata ravimeid, mis käsitlevad akne ja juuste kasvu, viljatusravi ja kehakaalu langetamist tervisliku toitumise ja liikumisharjumuste kaudu, ütleb PCOS Awareness Association. Õige ravi korral saab sellega aga hästi hakkama. OWH märgib, et mõned naised teatavad, et nende menstruaaltsükkel muutub menopausi lähenedes korrapärasemaks. Mitte iga naine ei saa sama kohtlemist; see sõltub sellest, millised sümptomid teid kõige rohkem häirivad ja millised on teie eesmärgid, ütleb dr Dunaif.
Metformiin Glükofaag, Fortamet Ravim, mis on suunatud glükoositootmisele ja insuliiniresistentsusele, on metformiin tavaliselt ette nähtud 2. SpironolaktoonSee diureetikum blokeerib liigseid meessuguhormoone. Raseduse ajal ei ole ohutu võtta. Rasestumisvastased tabletidKombineeritud östrogeeni ja progesterooni tabletid annavad õige annuse hormoone naise tsükli reguleerimiseks ja aitavad vältida tüsistusi nagu endomeetriumi hüperplaasia, ütleb Dunaif. Klomifeen Clomid, Serofeen või letrosool Femara Neid munasarju stimuleerivaid ravimeid määratakse sageli siis, kui naine soovib rasestuda.
KaalukaotusMõõdukas kaalulangus umbes 5 protsenti võib aidata leevendada sümptomeid ja aidata naisel ovulatsiooni, märgib PCOS Awareness Association.
Dieet, mis sisaldab põletikuvastaseid toite, nagu puu- ja köögiviljad ning oomega-3, aitab asju rahustada, ütleb ta.
Uuring, mis avaldati Veelgi enam, D-vitamiinUuringud on näidanud, et naistel, kellel on Sunshine vitamiini puudus, oli väiksem tõenäosus rasestuda. D-vitamiini toidulisand viib teie poed tagasi sinna, kus nad peavad olema, öeldakse Enne käsimüügiravimite kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.
Lisateave PCOS-i ravi kohta: ravimid, alternatiivsed ja täiendavad ravimeetodid ja palju muud Toimetaja valikud Kuidas metformiinil võib olla kasu peale 2.
PCOS-dieet See, mida sööte, võib muuta teie keha toetava keskkonna pakkumist tervenemis- ja tasakaalukohta jõudmiseks, ütleb Medling.
Mis on PCOS? Sümptomid, põhjused, diagnoosimine, ravi ja ennetamine
Keskenduge nendele toitudele ja söömisstrateegiatele: Ehitage oma taldrik. Medling soovitab naistel süüa taldrikut, mis on pool mittetärklistest köögiviljadest, veerand gluteenivabadest teradest, veerand lahjat valku ja portsjon tervislikku rasva. Jõudke oomegadeni. Rasvase kala toidulisandid ja allikad, nagu lõhe, võivad aidata vähendada testosterooni taset, märgib uuring Iraani reproduktiivmeditsiini ajakiri. Uuringute kohaselt võib suurema osa kalorite söömine päeva varem parandada insuliini funktsiooni Kliiniline teadus.
Terved terad koos puuviljade ja köögiviljadega on madala glükeemilise indeksiga ja võivad aidata teie veresuhkrut stabiilsena hoida. Teie GI-süsteemi häirivad toidud suurendavad teie kehas põletikku ja PCOS-i väljatöötamine võib olla seotud teie soolestiku mikrobioomi häiretega, öeldakse ajakirjas Meditsiinilised hüpoteesid.
Mine kaalulangetamise dieedile. Ajakirjas avaldatud uuringud Toitumis- ja dieetiakadeemia ajakiri näitab, et toitumiskava, mis aitab kaalust alla võtta, on olulisem kui kõrge või madala süsivesikute sisaldus. Liigne söömishäire on PCOS-iga naiste hulgas tavaline, märgib Hormonaalne tasakaalutus mõjutab munarakkude arengut ja takistab sageli ovulatsiooni.
Kuna ovulatsiooni ei toimu või juhtub harva, leiavad paljud naised, et nende menstruaaltsükkel on ebaregulaarne - või ei saa nad menstruatsiooni üldse. Kui proovite rasestuda, kuid teil on eriti pikad või puuduvad tsüklid, rääkige oma arstiga, et välistada PCOS. Seda seetõttu, et saadaval on nii palju häid ravimeetodeid. Esiteks võib hormoonide tasakaalustamiseks olla piisav, et kaotada 7 protsenti kehakaalust, nii et teie keha kaalulangus treener nashua nh ise, ütleb Ehrmann.
Mõned ressursid viitavad sellele, et see on vaid 5 protsenti 3 Pärast seda on esimene toiming ovulatsiooni stimuleerimiseks tavaliselt suukaudsete ravimite võtmine. Kõige tavalisem on klomifeen, kuid rinnavähiravim Femara letrosool on nüüd sageli välja kirjutatud ravimiväliselt ja uuringud näitavad, et see võib olla veelgi tõhusam, ütleb Dunaif. PCOS-i tüsistused hõlmavad ka insuliiniresistentsuse tõttu suuremat diabeediriski.
Mõne patsiendi jaoks on diagnoosimiseni pikk tee, osaliselt seetõttu, et naistervise büroo OWH andmetel pole ühtegi haigusseisundit diagnoosivat testi. Võimalikud sõeluuringud hõlmavad siiski füüsilist eksamit akne, liigse juuste kasvu, meeste juuste väljalangemise või kaalutõusu otsimiseksvaagnaeksamit munasarjade kontrollimiseksvaagnaelundite ultraheliuuringut tsüstide ja tsüstide otsimiseks. See võib hõlmata ravimeid, mis käsitlevad akne ja juuste kasvu, viljatusravi ja kehakaalu langetamist tervisliku toitumise ja liikumisharjumuste kaudu, ütleb PCOS Awareness Association.
Kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase võivad suurendada südamehaiguste ja insuldi riski, samas kui uneapnoe on seotud südamehaiguste ja diabeediga. PCOS-iga naistel võib olla suurem depressioon ja ärevus; insuliiniresistentsus ja ovulatsiooni ebakorrapärasused on seotud endomeetriumi vähiga. PCOS on tavaline haigus, mis mõjutab koguni 10 protsenti täiskasvanud naistest.
Teadlased jõudsid järeldusele, et hispaanlastest naistel esines raskemaid juhtumeid, samas kui mitte-hispaanlastest mustanahalistel naistel oli haigus kergem. Kui teil diagnoositakse, peate tegema oma teenusepakkujatega tihedat koostööd, et saada teile parim raviprotokoll, et saaksite vähendada võimalike komplikatsioonide riski, sealhulgas järgmisi: Pooled naised, kellel on PCOS, võtavad kaalus juurde või on rasvunud. Kui tegelete juba hormonaalse seisundiga, on viimane asi, mida soovite teha, seista silmitsi teise meditsiinilise probleemiga.
Kuid tänu insuliiniresistentsusele PCOS-is on haigusega naistel neli korda suurem tõenäosus II tüüpi diabeedi tekkeks, teatavad uuringuaruanded. Kaalu tervislikus vahemikus hoidmine, jõutreeningu tegemine ja veresuhkrut reguleeriva dieedi söömine aitab ennetada diabeedi ja diabeedi teket. Näiteks võib viljatusravi otsimine, kui soovite last saada, teid tõsiselt kaaluda. Akne, liigne kaalulangus treener nashua nh kasv või väljalangemine ning kaalutõus võivad samuti olla murettekitavad.
Kui teil on PCOS, on teil ka oht kõrge vererõhu, kõrge LDL "halva" kolesterooli ja uneapnoe - kõik tegurid, mis soodustavad südamehaigusi. PCOSi kohta keerleb palju kuulujutte, alates sellest, mis see on, kuni kelleni see jõuab, kuni küsitavate sümptomite ja riskantse ravini.
Hankige tuge ja peksake migreeni häbimärki
See on osa põhjusest, miks mõned eksperdid on teinud tõuke PCOS-i ümbernimetamiseks "reproduktiivse metaboolse sündroomiks", ütleb ta. MüütIgal naisel kasvavad juuksed seal, kus nad seda ei soovi. FaktSee erineb naiste vahel suuresti, sõltuvalt nende etnilisest kuuluvusest, ütleb New Yorgis NYU Langone Healthi meditsiini osakonna ning sünnitus- ja günekoloogia osakonna kliiniline professor Loren Wissner Greene.
Lisaks pole igal naisel kõiki PCOS-i sümptomeid. MüütPCOS-i korral ei saa te rasestuda. Fakt Tõeliselt head viljakusravi võivad anda PCOS-ga naistele võimaluse saada endale soovitud peresid. Veelgi enam, mõned neist naistest jäävad rasedaks loomulikult. Fakt Liiga pika või puuduva tsükli jaoks on muid põhjuseid, sealhulgas imetamine, ekstreemne dieedipidamine, üle koormamine, vaagna põletikulised haigused, emaka fibroidid ja kilpnäärmehaigused, märgib Mayo kliinik.
Fakt Washingtoni ülikooli arstide sõnul suurendab PCOS komplikatsioonide riski, nagu II tüüpi diabeet, kõrge vererõhk, halb kolesteroolitase, uneapnoe, depressioon ja ärevus ning endomeetriumi vähk. Fakt PCOS-iga naistel on kehakaalu langetamisel sageli rohkem probleeme. Arst, kes käsib naisel lihtsalt dieeti pidada ja trenni teha, suhtub sellesse liiga lihtsustatult. Rääkige oma arstiga, kas ravimivalikud sobivad teile. Müüt Diagnoosimiseks vajate ultraheli.
Fakt Kuna tsüstilised munasarjad pole diagnoosimiseks vajalikud, ei mao mao parast kaalulangus te alati ultraheli. Usk, et kõik PCOS-iga naised on ülekaalulised või rasvunud, muudab suurema tõenäosusega normaalkaalus naise diagnoosimata.
Kuid on oluline teada, et kehakaalu tõus aitab kaasa insuliiniresistentsusele - mitte vastupidi. Fakt Nii paljud sümptomid - akne, juuste väljalangemine, meeleoluhäired - võivad ilmneda igasugustel põhjustel. Ja kui näete iga probleemi jaoks mitut arsti, on tavaline, et PCOS-i võidakse vahele jätta. Fakt See ei pruugi sobida iga naise jaoks ega ole võlupill, mis kõrvaldaks kõik sümptomid, eriti kui soovite rasestuda.
MüütPCOS on eluaegne vanglakaristus.
- PCOS ja viljatus: ravivõimalused rasestumiseks - Healths -
- Tervislik rasva kadu
- Kuidas poletada rasva kodus nadalas
- Hankige Tuge Ja Peksake Migreeni Häbimärki | Stiil
Fakt Raske tõde on see, et ravi pole olemas, kuid Medling ütleb, et mõne töö ja enese eest hoolitsemisele keskendumise korral saate end paremini tunda ja elada PCOS-iga rohkem kooskõlas.
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž Selle veebisaidi KKK jaotis on täis hulgaliselt olulist teavet, sealhulgas sageli keerulise hormonaalse teabe jaotamist, viljakuse võimalusi ja hormonaalsete rasestumisvastaste tablettide rolli PCOS-i sümptomite haldamisel. PCOS Challenge ühendab teid foorumite, rühmade, ajaveebide, videote ja tervisliku eluviisiga seotud nõuannetega sündroomiga elavatele naistele.
Siit leiate abi, et aidata PCOS-iga toime tulla. Tervendav PCOS: päevane plaan oma tervise ja elu taastamiseks polütsüstiliste munasarjade sündroomiga autor Amy Medling Kui olete oma diagnoosi suhtes alla tundnud, aitab see raamat teie võimu taastada. Õppige muutma vajalikke dieedi ja elustiili muudatusi, rõhutades põletikuvastast söömist ja stressi vähendamise strateegiaid, mis aitavad teie sümptomeid leevendada. See rakendus sisaldab enesediagnostika viktoriini, teavet PCOS-i kohta, asjatundlikke videoid ja infograafikuid ning loetelu küsimustest, mida arstiga rääkides kasutada.
PCOS väljakutse.
Polütsüstiliste munasarjade sündroomi diagnoosimine ja ravi: endokriinseltsi kliinilise praktika juhend. Detsember Mis on polütsüstiliste munasarjade sündroom PCOS. Papalou O, Diamanti-Kandarakis E. Stressi roll PCOS-is. Ekspertide ülevaade endokrinoloogiast ja ainevahetusest. Duleba AJ, Dokras A. Kas PCOS on põletikuline protsess?
Viljakus ja steriilsus.
Jaanuar Polütsüstiliste munasarjade sündroom. Naiste tervise büroo. Põletikuvastane dieet Kaalulangus treener nashua nh ülekaalulistel ja rasvunud naistel, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom.
Põhja-Ameerika meditsiiniteaduste ajakiri. Juuli Depressioon, ärevus ja tajutud stress PCOS-iga ja ilma selleta naistel: kogukonnapõhine uuring. Psühholoogiline meditsiin.
Ressursid, mida me armastame Kui naine saab diagnoosi polütsüstiliste munasarjade sündroomist PCOSmis on tavaline hormonaalne häire, võib talle esimesena öelda, et rasedaks jäämine on väljakutse.
D-vitamiini puudus on seotud munasarjade kehva stimulatsiooni tulemusega PCOS-is, kuid mitte seletamatu viljatusega. August Polütsüstiliste munasarjade sündroomi juhtimine: ülevaade berberiini võimalikust hämmastavast rollist. Günekoloogia ja sünnitusabi arhiivid.