Epsomi soola kaalulangus

Sama allika väitel võib magneesiumirikas dieet aidata kaitsta insuldi eest, suurendada luutihedust ja leevendada migreeni, kuid nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid. Vaatamata vastuolulistele tõenditele, kui olete huvitatud Epsomi soolavannide proovimisest kaalulanguse ja muude võimalike tervisega seotud eeliste osas, on see risk väike ja tasub proovimist väärt olla. Teadlased märkisid, et ainus uuring, mis on veenvalt näidanud naha võimet absorbeerida magneesiumi, oli väike, seda ei ole eelretsenseeritud ja seda pole korratud. Dieet kiirendab Kuidas saada välja sool- neljapäevane sool kaalulangus vaba dieedi ainevahetust. Teadlased väidavad, et hüpomagneseemia võib ennustada rasvumisriski ja soodustada kõrget vererõhku, vere lipiidide taseme muutust, kõrgenenud veresuhkrut ja triglütseriidide taseme tõusu.

On veel paar inimest, kes usuvad, et seda tuleks võtta ainult üks kord kahe kuni kolme nädala jooksul. Parim lahendus on küsida oma hooldajalt, kellel on parem idee ja kes oskab soovitada sagedust vastavalt teie tervislikule seisundile. Epsomi soolavannide tüübid Lisaks vannis ainult Epsomi soola kasutamisele võite tulemuste parandamiseks proovida ka muid variatsioone. Siin on mõned Epsomi soolavannide tüübid, mis lisavad teie kaalulangetusprogrammile vaheldust ja motiveerivad teid sellest rutiinist kinni pidama.

Ingver ja Epsomi sool Pilt: Shutterstock Kui teie kaalutõusu peamine põhjus on liigne toksiini kogunemine, peaksite lisama vanni ingverit koos Epsomi soolaga. Ingver avab teadaolevalt kehapoorid ja väljutab higi kaudu toksiine.

EPSOMI SOOLAVANN KAALULANGUSE JAOKS - NAHAHOOLDUS -

See on lihtne ja kõige loomulikum viis keha toksiinide eemaldamiseks. Ravivahend toimib palju paremini, kui kasutate sooja või kuuma vett. Kiiremate tulemuste saamiseks lisage sooja veevanni kaks kuni kolm supilusikatäit purustatud ingverit kahe tassi Epsomi soola vastu. Leota ennast pool tundi kuumas vannis. Küpsetatud sooda ja Epsomi sool Pilt: Shutterstock Lisage kaks supilusikatäit Epsomi soola ja sooda sooja suplusveega ning hõõruge keha pehme käsnaga õrnalt. See protsess aitab puhastada surnud naharakke ja eemaldada organismist liigseid toksiine.

Õunasiidri äädikas ja Epsomi sool Pilt: Shutterstock Lisage kuumas või soojas vees Epsomi soola ja õunaäädikat vahekorras 1: 2. Leota ennast vannis 30—40 minutit. Äädikas on tuntud stressi ja liigesevalude leevendajana. Seega, lisaks kaalu langetamisele, leevendate ka lihaste stressi ja liigesevalusid.

Epsomi sool ja eeterlikud õlid Pilt: Shutterstock Eeterliku õli lisamine Epsomi soolavanni aitab parandada selle omadusi.

• Kuidas poletada rasva ja ohuke
• Kiire kaalulanguse fitness rutiinne
• Epsom soola vanni kaalulangus - Tervis
• Neljapäevane sool kaalulangus

Lõõgastumise tekitamiseks võite lisada 10 kuni 20 tilka valitud eeterlikku õli, näiteks lavendli või jojoba eeterlikku õli. Kõigist nendest abinõudest parima saamiseks võite proovida neid kõiki vaheldumisi.

Detoksifitseeriv ja noorendav Pilt: Shutterstock Ehkki eeterlike õlide kasutamine on teie Epsomi vanni kasutamise lõõgastavamaks ja aromaatsemaks muutmiseks soovitatav, usuvad mõned eksperdid, et õli lisamine vähendab Epsomi soola toimet.

Efekti tugevdamiseks võite kasutada mineraalvett, eriti kui soovite lihasvalu leevendada. Tuntud ka kui detox-vann, jätab see teid stressist vabaks ja nooreneb pikkadeks tundideks.

Epsomi soolavanni maksimaalse kasu saamiseks on oluline enne ja pärast vanni juua palju vett.

Epsomi soolavanni eelised See leevendab lihaste valulikkust. See aitab eemaldada liigset õli nahalt ja juustest. See on hea antidoot kerge päikesepõletuse ärrituse ja valu vastu ning seda kasutatakse Aloe Vera alternatiivina. See põhjustab lihaspingete ja muude kergemate vigastuste kiiremat taastumist.

See annab leevendust mesilase nõelamise ja veaparanduste eest.

See on hea lahendus kuivade huulte jaoks. Seega, peale kehakaalu kaotuse saate ka vabaneda lihaspingest ja liigesevalu.

D Epsomi sool ja eeterlikud õlid Epsoni soolavanni eeterlike õlide lisamine aitab parandada selle omadusi. Lõõgastamiseks võib lisada 10 kuni 20 tilka teie valitud eeterlikku õli, nagu lavendel või jojoobaõli.

Video: How to print multiple pictures on one page Windows 10 the easy way 2021, Mai

Parimate võimalike parandusmeetmete saamiseks võite proovida igaüks neist vaheldumisi. Detoksifitseerimine ja noorendamine Kuigi eeterlikud õlid on soovitatav, et muuta Epsomi vanni lõõgastav ja aromaatne kogemus, on mõned eksperdid arvamusel, et õli lisamine vähendab Epsomi soola mõju. Selle efekti tõhustamiseks võite kasutada mineraalvett, eriti kui soovite lihasvaludest vabaneda.

Tuntud ka kui detoksuvann, see jätab teid stressi ja noorendanud pikka aega. Epsom soolavanni maksimaalse kasu saamiseks on oluline enne ja pärast vanni jooma palju vett.

• Nouanded kaalulanguse maksimeerimiseks
• Suurim rasvapoleti retsept kogu aeg
• Vanni soola ja õli kaalulangus
• Inglise vanni sool kaalulangus

Epsomi soola vanni eelised See leevendab lihaste valulikkust. See aitab eemaldada õli liigselt nahast ja juustest. See on hea antidoot pehme päikesepõletuse ärrituse ja valu suhtes ning seda kasutatakse alternatiivina Aloe Vera'le. See põhjustab lihaste tüvede ja muude väiksemate vigastuste kiiremat taastumist. See vabastab mesilasemeid ja vigastusi. See on hea lahendus kuivadele huultele.

Seda peetakse üheks parimaks nahahoolitsusvahendiks. Seega kasutatakse seda regulaarselt maskide ja pediküüri sügavaks koorimiseks. Seda kasutatakse mürkide ivy lööbe raviks. Epsomi sool aitab teil lõõgastuda ja aitab paremini magada.

Faktid Epsomi soolast Epsomi soola avastati esmakordselt Epsomi soolalises kibuvises keeris Surreys'is Inglismaal. See on seega selle koha nimi. Kuigi seda nimetatakse soolaks, ei ole see just sool, vaid looduslikult esineva loodusliku sulami ja magneesiumiga rikastatud mineraalühendi tüüp. Epsomi sool näeb välja nagu väikesed, selged kristallid.

See aitab kaalukadu, kui seda võetakse õigetes kogustes. Ettevaatusabinõud Ärge kunagi lisage oma vannis enam kui grammi Epsomi soola. Ärge võtke Epsomi soolavanni rohkem kui 20 minutit. Jooge vett enne ja pärast Epsomi soola vanni võtmist. Epsom'i soola sisemist kasutamist tuleks vältida, sest see võib põhjustada oksendamist, kõhulahtisust ja iiveldust. Konsulteerige oma arstiga enne Epsom'i soola sisestamist.

Võtke suu kaudu kõhulahtisusturse või võib põhjustada maoärritust.

Kas Epsomi soolavannid võivad aidata teil kaalust alla võtta?

Epsomi soola kasutajad Kui nad võtavad seda lahtistina, peaksid nad jooma palju vett, mis võib vähendada seedetrakti ebamugavust. Samuti ärge kunagi võtke soovitatust suuremat annust ilma arstiga nõu pidamata. Palju inimesi Epsomi sool Teatatud on mõnest magneesiumi üleannustamise juhtumist. Sümptomiteks on iiveldus, peavalu, pearinglus ja naha punetus. Äärmuslikel juhtudel võib magneesiumi üleannustamine põhjustada südameprobleeme, koomat, insuldi ja surma.

See on ebatõenäoline, kui võtate arsti soovitatud või pakendil näidatud sobivaid koguseid.