Laane mass kehakaalu langus
Kas rasva inimesed töötavad kiiremini kui kõhnad inimesed? Ka 2-kuulise kehakaalu säilitamisega määrati lämmastikus uriinis, et oleks võimalik kontrollida vastavust valgu täiendavale tarbimisele. Igaüks, kes seda ei kasuta, on ebaharilikult, ükskõik kui palju nad dieeti nii, et nad saaksid "hea välja". Miks inimesed ülekaalulised? Parim viis on alustada kolme väikese söögiga päevas.
Abstraktne
Sissejuhatus Ülekaalulisus on sõltumatu ennustaja südame-veresoonkonna haiguste CVD — juhtiv põhjus surma ja puude Lääne ühiskondades. Väga vähe on teada laane mass kehakaalu langus ülekaalulised postmenopausis naised, sest kõik uuringud varem on läbi viidud meestel ja menopausieelses naistel.
Menopausijärgses eas naistel on suurem risk CVD; östrogeeni puudulikkus, atherogeensed lipiidide ja lipoproteiini profiili, ja rasva jaotus kõik mängivad rolli.
Osteoporoos on veel üks peamine haigestumuse ja suremuse põhjus selles rühmas. Mõju kehakaalu alandamise alates dieediga, koos või ilma kasutamiseta, luu osteoporoosi ei ole teada.
Seega, eesmärk oli uurida mõju energiapiirav toitumine, koos või ilma kasutamise, keha koostise, suured kardiovaskulaarsed riskitegurid, ja luu ülekaalulised postmenopausis naised. Toit koosnes kohustuslikust alusest, mis põhineb söödana valmistatud nupo 1,6 MJ päevas VLCD koos täiendava energiatarbimisega kuni 2,6 MJ vabalt valitud toidust vastavalt "vastudieedisüsteemile".
Kehakoostis mõõdetuna kaheenergialise röntgenabsorptiomeetriarasva jaotus, puhkavad ainevahetuse kiirust, vererõhk, seerumi lipiidide ja lipoproteiinide, luu mineraalsed tihedus, ja markerid kollageeni ja luu ainevahetust mõõdeti enne ja pärast 12 nädalat sekkumist.
Tulemused Sajakaheksateist naist lõpetasid uuringu. Rühmade vahel ei olnud järjepidevaid, suuri erinevusi kogu keha, seljaaju või küünarvarre luu mineraalsete tiheduste muutuste või kollageeni ja luuainevahetuse markerite osas.
Järeldus Me järeldame, et ülekaalulistel menopausijärgsetel naistel, kombineeritud aeroobse ja anaeroobse kasutamise lisamine kõrge valgusisaldusega, energiasisaldusega piiratud toitumine säilitab lahja koe massi, soodustab füüsilist vormi, ja suurendab ülejäänud ainevahetuse kiirust ja rasva kadu.
Dieet, koos või ilma kasutamiseta, viinud sügava paranemise seerumi lipiidide ja lipoproteiinide, vererõhu ja rasva jaotus.
Kehakaalu langus, mida toitumine, koos kasutamisega või ilma, ei tundu olevat mingit olulist kahjulikku mõju luu.
Kõrge valgu tarbimine säilitab kehakaalu säilitamise pärast kehakaalu langust inimestel Abstraktne TEHNIKA TASE: On näidatud, et suhteliselt suur protsent proteiini sisaldavast energiast suurendab küllastatust ja vähendab energiatõhusust liigse söömise ajal. Järgneva 3-kuulise kehakaalu säilitamise hindamiseks kihistati need vanuse, kehamassi, kehakaalu, pidurdunud söömise ja puhkeajaga seotud kulutuste REE järgi ja randomiseeriti kahe rühma vahel. Mõlemad rühmad külastasid ülikooli sama sagedusega, saades nõu ka toitumisspetsialisti nõudmisel. Mõõtmised algtasemel pärast kehakaalu langust ja pärast 3-kuulist kehakaalu säilitamist olid kehakaal, keha koostis, metaboolsed mõõtmised, söögiisu profiil, söömisharjumused ja asjakohased vereparameetrid.