Kortsus rinnad parast kaalulangust, Rinnad peale imetamise lõpetamist - Perekooli Foorum
Seoses lihas- ja rasvkoe kaoga kaotab nahk oma elastsust ning jääbki ebamugavalt lotendama. Selleks, et naised saaksid end tunda ilusate ja enesekindlate emadena, aitavad emmede paketi operatsioonid keha korrigeerida just neil naistel, kes seda väga soovivad.
Aga ära muretse, su rindade kaunis väljanägemine on võimalik taastada!
Küll aga ei vasta enamasti keegi seepeale, et on nüüd kimpus üleliigse naha või inetute venitusarmidega. Mida enam kaalu kaotada, seda rohkem võib kehas toimuda muutusi ja osad neist jäävadki kestma, kirjutab MyFitnessPali spordiblogi. Kui kaalukaotus teeb üldjuhul rõõmsaks ning paraneb ka tervis, siis sellega kaasnevad füüsilised muutused ei pruugi aga alati nii toredad olla. Seda tuleb ette eriti siis, kui kaotad kiiresti kaalu ega kasvata samaaegselt lihasmassi juurde,» tõdes bariaatriline kirurg Nancy Rahnama. Ta toob esile viis sagedasemat füüsilist muutust, mis kaasnevad kaalulangusega.
Selleks tuleb jälgida neid portaali Bright Side jagatud lihtsaid nippe, mis võimaldavad esimesi tulemusi märgata juba esimese kuu möödudes: 1. Liiguta tervet oma keha, ära treeni vaid rinnalihaseid Jah, rinnalihaste treenimine muudab rinnad pringimaks ja täidlasemaks, aga tehniliselt võttes ei ole võimalik tisse tõsta, sest need koosnevad tegelikult rasvkoest ja piimanäärmetest. Küll aga saad vormida neid ümbritsevaid lihaseid, et rinnad oleksid paremas toonuses.
Kõigest rinnalihaste treenimisest siinkohal ei piisa. Sa pead kaasama treeningusse kogu oma ülakeha. Vaata üle oma kehahoiak Õige kehahoiak ei paranda mitte ainult sinu väljanägemist, aga vähendab ka kehale langevat stressi, mis võib olla põhjuseks, miks su rinnad inetult ripuvad.
Boonusena hoiab õige asendi hoidmine ära ka õla- ja seljavalud. Pea meeles, et sa seisaksid õlad taga, kortsus rinnad parast kaalulangust sirgelt ja kõht sees. Kujuta ette, et seisad seina vastas ja keegi mõõdab su pikkust — just see on õige kehaasend!
Vali õige sportrinnahoidja, mis toestab su rindu kui trenni teed Hästiistuv sportrinnahoidja tagab, et su rinnad on toestatud ja vähendab neile langevat koormust. Õige rinnahoidja peaks vähendama sportimise ajal rindade liikumist, aga samas ei tohiks see olla liiga kitsas ega takistama nyc slimming massaaz normaalset liikumist.
Kanna alati intensiivse trenni ajal sportrinnahoidjat, aga pea meeles, et sa ei pea seda alati kandma, näiteks, kui jalutad, ei ole seda vaja.
See võib pigem muuta rinnalihased nõrgemaks, mis mõjub siis hoopis vastupidiselt sellele, mida saavutada üritad. Toitu tervislikult ja hoia kaalu Muidugi ei piisa kõigest õigest toitumisest, et kaunid rinnad saada, aga tasakaalus toidulaud aitab sul hoida ära pideva kaalukõikumise, mis võib kudet hoopis kahjustada.
Kreemid rindade suurendamiseks. Ülevaated ja hind Sageli pole tüdrukud rahul oma figuuri parameetritega. Sageli pole nad piimanäärmete mahuga rahul.
Lisa toidulauale rasvarikast kala, õlisid, pähkleid ja avokaadosid, mis mõjuvad nahale hästi ja muudavad rinnad pringimaks. Joo ka piisavalt vett, et su nahk oleks elastsem. Kasuta häid nahahooldustooteid Paraku ei suuda ükski kreem teha imesid, aga spetsiaalsetest nahahooldustoodetest on kasu just naha pindmistel kihtidel ja need võivad muuta selle siledamaks, säravamaks ja niisutatumaks.
Vali sellised tooted, mis sobivad sinu nahatüübiga ja ära unusta kasutada ka päikesekaitsekreeme, et nahka kahjulike UV-kiirte eest kaitsta. Rindade masseerimine stimuleerib nahaalust vereringet ja tugevdab rindkudet.
Masseeri oma kortsus rinnad parast kaalulangust iga päev minutit suunaga üles poole. Lisaks võid kasutada ka erinevaid õlisid, olenevalt su naha seisundist. Näiteks oliiviõli sisaldab suures koguses antioksüdante, mis parandavad nahatekstuuri ja elastsust.
Jäta suitsetamine maha Suitsetamine panustab naha vananemisprotsessi ning on seotud ka elastiini- ja kollageenisisalduse vähenemisega, mis vastutavad su naha kauni väljanägemise eest. Lisaks mõjub see halvasti vereringele ja aeglustab hapniku ja toitainete jõudmist rakkudesse, mis põhjustab enneaegsete kortsude tekkimisse.
Aprilkl Selles vanuses tõmbab veel nahk ise tagasi ,kui natukenegi liigutada. Ja loomulikult sõltub see algkaalust - mina alustasin kg ja lõpetasin 73kg peal. Pikkust on mul cm ja ei ole ka eriti kerge kondiga.