Tervislik kaalulangus 40 paeva jooksul, Paastumine kaalulangetamise vahendina
Kiire kaalulangus Tere! Üks pikimaid kaalulangetamise uuringuid , kus ka paastumist servapidi uuriti, kestis just 9 aastat. Piisava puhkuse saamine võib vastavalt ka vähendada dementsuse riski Johns Hopkinsi Bloombergi rahvatervise kooli teadlased.
Simeonsi Dieet, Siis jääb järele vaid võtta programmist maksimum," sõnab Dr Simeonsi dieedi abil 40 päevaga 10 kilogrammi kaotanud Keli Tubin. Märtsis hakkas Keli uuesti dieedi läbimise peale mõtlema, sest liigsed kilod tekitasid tõsiseid põlvevalusid.
Programmi algus pakkus palju avastamisrõõmu reeglitega tutvumisel. Lemmikuks olid erinevad kanaroad, kuid hiljem ka toidud veiseliha ja krevettidega. Varasema kogemuse põhjal tean, et igapäevaselt juurvilju süües mul ei teki isusid ning nii oli ka kaalulangetamisel.
- Toitumine pärast 40 päeva paastumist
- Harjutus Teie vanusele ja pikkusele vastav kaal on boonus teie tervisele ja minapildile.
- Kaalulanguse hommikusook raputab retsepte
- Koostöö, mida ma ei julgenud vastu võtta marimell
Kõik oli nii täpselt ettevalmistatud, et isegi mu dieedinõustaja Lizbethil polnud minuga väga midagi peale hakata. Kui kätte jõudis kaalunumbri hoidmise samm, oli naine esmalt murelik, sest reeglid enam ei kammitsenud.
Tegelikult ei olnudki mitte midagi hirmsat, sest reegleid oli ju sama palju kui ühel käel sõrmi ning kaal seisab kenasti," naerab Keli. Kes kardab nälga jääda, neil soovitan vaadata, kui suur on grammi brokkoli kogus ning mõelda, et sööd selle ühe toidukorraga ära.
Dûkan dieet tõesti toimib algusfaasis et enamik lugejaid teatatud kiire kaalulangus See etapp kestab päeva, vastavalt oma kaalulangus.
Keli kinnitab, et dieeti on tegelikult lihtne järgida ja tulemused tulevad kui iseenesest. Ainult nii on võimalik püsida positiivne ka neil hommikuil, kui kaalunumber on tõusnud.
Ja see on täiesti normaalne, sest igale tõusule järgneb langus. Naise vend kaotas ühe dieediringiga 7 kg, tädi 10 kg, ema 12 kg ning õde lausa 17 kg. Milline saavutus!
Kiire, lihtne ja ohutu kaalu langetamine Toitumisnõustaja ja Dr Simeonsi dieedi peakonsultant Aire Kängsep on näinud seitsme dieedilahenduse Eestis tegutsemise aasta jooksul tohutult edulugusid, kuid tervislik kaalulangus 40 paeva jooksul ebaõnnestumisi.
Lihtne tõde ongi see, et kui juhendis olevaid reegleid jälgida, siis dieet toimib väga hästi," selgitab Aire.
Lisaks on igal inimesel olemas personaalne konsultant, kes kõiksuguste küsimuste korral alati abiks on. Õnneks on Dr Simeonsi dieedi puhul olemas eraldi stabiliseerimise etapp, mis peale kaalulangetust aitab kehal uue kaalunumbri omaks võtta ning tulemust hoida.
Loe Dr Simeonsi dieedi abil ülekilodest vabanemise kohta lähemalt ning telli dieedipakett www.
- 40 kaalulangusnõuannet üle aastastele naistele - Kaalukaotus
- Paastumine kui parim dieet? - Terve Elu Keskus
- Kokkuvõte Paastumine kaalulangetamise vahendina Paastu kasutamisel kaalulangetamise meetodina ei ole võib-olla nii pikk ja väärikas ajalugu kui paastumisel laiemalt, kuid sellegi poolest ulatub see tänaseks mitme kümnendi taha.
- Naljakas salendav luuletus
- Kategooriateta 40 kaalulangusnõuannet üle aastastele naistele Kaalulangus pärast 40?
- Kiire dieet kaalulangus 10 päeva jooksul
- Proovi järele: 40 kavalat nippi ja trikki kehakaalu langetamiseks - Anne & Stiil
Vaata ka videoklippi kevadisest saatest Buduaar, kus oma kogemust Dr Simeonsi dieedi läbimise teemal jagas tuntud blogijapaar Marimell.