Scrambled muna hommikusoogi kaalulangus. Siin on keto dieediga kinnitatud munaretsept hommikusöögiks -

Võite akuri siduda pav-ga või saiaviiludega. Ja munade kasutamine koos ravimitega võivad muutuda topeltpuhkuseks kõrgsurvest. Noh, just seda teeb ketogeenne dieet.

Dieet propageerib ka munade tarbimist, kuna need on täis valke, pakuvad palju tervisega seotud eeliseid ja neid on kergem seedida. Kaalulangetusmissioonil olevad inimesed söövad sageli ainult munavalget ja jätavad munakollase välja, kuna see lisab kehas rohkem rasva. Kuid keto dieet tabas selle veendumuse, lisades munakollase oma dieeditabelisse. Ideaalne hommikusöögi retsept, mida saate serveerida viilu röstsaiaga.

Kreemjas, lohutav ja luksuslik maius maitsmispungadele.

Liige ja muna suurus

Traditsiooniline Parsi roog akuri on vürtsikas munakooreretsept, mis on valmistatud koos kartulite, rohelise tšilli ja praetud sibulaga, mis pakuvad maitset. Võite akuri siduda pav-ga või saiaviiludega.

Riiulitel on tavaliselt esindatud mitut tüüpi mune.

Klopsitud munad, leivad, kuklid või rotis söödavad mahedad vürtsid. Pange pliidile mittepulgaga kastrul ja sulatage selles keskmisel madalal kuumusel rohuga toidetud või umbes pool supilusikatäit.

Me arvame, et keskmine ja madal on parim temperatuur kerge õhulise rüseluse saavutamiseks. Pärast seda, kui olete pannil täielikult sulanud, valage munataigen sisse ja laske sellel paar sekundit istuda.

Lisage hakitud köögiviljad või hakitud juust enne munade plastikust spaatliga voltimist.

Aga kui nad kohe panna need spetsiaalsesse lahtrisse külmkappi terava otsaga, nii et muna õhukambrisse ei ole survet - valgu ja kesta vaheline ruum, neid saab salvestada kuni 3 nädala jooksul. Värv munakollane kana munad, kahvatukollast kuni erekollane ja isegi punakas - sõltub koostisest kana sööda.

Küllastunud värvi munakollase ei näita suurenenud sisaldus karoteen, nagu mõned mõtlevad sellele. Duck ja hane munad Nad on palju toitainete kana munad. Ainus asi, mis peaks kartma, on kahjulikud mikroorganismid, mis on rohkem veekogude munades.

Yaitzi tüübid

Eksperdid märgivad, et neid saab neutraliseerida minutilise keemiseni. Kana munad ja salmonelloosi Munad võivad põhjustada salmonelloosi. Selle jaoks peavad siiski olema mitmeid tingimusi.

Esiteks peavad munad olema nakatunud ja statistika näitab, et Salmonella embrüod on vaid üks 7 tuhandest värsketest munadest. Teiseks tuleb neid salvestada pikka aega sobimatutes tingimustes. Teise kokkusattumus ei ole nii tihti, vaid murede vältimiseks on soovitatav munad enne kasutamist hästi pesta. Lisaks on vaja rakkude perioodiliselt pesta munade säilitamiseks külmkapis, kuna kest lahkub ja bakterid võivad muna tungida.

Asjaolu, et toores munad on ohtlikud, me kõik teame - sa saad soolase salmonellide saamist. Kuid mitte vähem ohtu ise ja munad on määrdunud või halvasti röstitud munaklaasid. Paljud armastavad õrnalt jelly-nagu valk - see on lihtsalt suurim risk. Seetõttu on parem või hästi meeldivate munade või keema munade palun.

Tere tulemast teile, kuumade scrambled muna hommikusoogi kaalulangus ja meie saidi korrapärastele lugejatele! Täna me analüüsime kategooriaid suitsumunad, millises nende erinevus ja millist kasu või kahju nad võtavad.

Kana munad sisalduvad dieedile inimese elu esimestest kuudest söötmise vormis, et tagada piisav maht vitamiini "D" beebi. Järgnevad aastad, kana delikateicy tarbib juustu, keedetud, praetud, lisatakse salatid, kreemid ja muud nõud. Toote selline populaarsus on tingitud kasulikest omadustest. Halfilisi mune kasutatakse kosmeetikas, lisades osa juuste maskidesse, šampoonid, muud hooldusvahendid, mis kinnitavad selle toote väärtust ja eeliseid.

Millised on tüübid ja kategooriad munad Täna pakub turg 2 tüüpi kana mune, mis vastavad riigi standardile. Jaotus põhineb ladustamise perioodil ja meetodil kaupade vanus. Templi nagu iga eksemplar, nii et üks pakett. Mõlemad munad sobivad kasutamiseks, võttes arvesse määratud ladustamise tingimusi.

Selline klassifikatsioon ei näita halvimat ja parimat.

Postituse navigeerimine

Dieetmuna on "noorem", see tähendab, et see on väga värskem. Sa võid süüa toores. Dieet peetakse kuni seitsmenda päevani alates lammutamise hetkest. Ei ole säilitanud miinustemperatuuril. Halb puhastamine pärast keetmist. Tähistatud tähega "D". Tabeli muna. Kõlblikkusaeg suurenes toatemperatuuril 25 päevani, kuni 90 päeva külmkapis. RAW ei ole soovitav, tasub soojuse ravi paljastada. Märgistame kirja "C". Teave: üksikasjalikult kirjeldatakse teises artiklis, nii et me ei ela selles küsimuses.

Kuidas seda teha

Yaitzi kategooriad Kõrgeim kategooria - seadme kaal 75,0 grammi, suur. Hiiglased omavahel on sarnased. See ei kehti Venemaa klassifikatsiooni suhtes ja trükitakse tootjad, et meelitada ostjate tähelepanu asjaolule, et muna lammutati kanad olid ökoloogiliselt puhtad. Riigi kontrolli selle teabe jaoks ei teostata.

Näide Mis märgistab munad "sv"? Kuidas valida parimat kanamuna? Suurenda oma enda liige Eestis süüakse mune kaks korda rohkem kui toodetakse - Turundajate Liit Folk oiguskaitsevahendi liikme suurendamine Tiina Kaukverereporter Talleggi tervisemunad, 10 tükki — 1,62 eurot Prisma FOTO: Liis Treimann Tervisemunad, seleenimunad, ökomunad, eriti kollased munad — tänapäeval on keeruliseks muutunud isegi kanamunade valik, ometi on väljanägemine kõigil üks.

See on kõrgeima kategooria tabelimuna. See tähendab, et seda muna saab salvestada kuni 25 päeva siseruumides ja tal on kaal üle 75 grammi. Sama põhimõttega tähendab märgistus "D2", et säilivusaeg ei ole enam kui nädal ja suurus vahemikus grammi. Imporditud munade märgistamine Sageli riiulitel, eriti piirilinnades, näete märke "S" - "XL". Mida see tähendab? Fakt on see, et enamik Euroopa ja maailma riikidest kasutavad Latineta kategooria nimetusi ja numbrit märgistamisel räägib riigist, kus muna koostati.

Seega tähendab rahvusvaheliste standardite kohaselt "1", et tootmise riik on Belgia, "2" - Saksamaa, "3" - Prantsusmaa ja Madalmaade kuus.

Ladina tähed on järgmised väärtused: "S" on väike muna suurus alla 53 grammi; "M" - muna, mille kaal võib olla grammi; "L" on munad, mille mass on grammi; "XL" on suurim muna võrreldav Venemaa kõrgeima kategooriaga. Tema kaal algab 73 grammi.

Eestis süüakse mune kaks korda rohkem kui toodetakse

Culaarsetes raamatutes mõeldud toiduvalmistamiseks on vaikimisi umbes kolmanda kategooria või suurusega munade munad. Soodides pakume kanamunaseid valgeid, pruunid, samuti erinevaid värskust ja kategooriaid.

Eestis süüakse mune kaks korda rohkem kui toodetakse Praeguste Venemaa standardite kohaselt peaks märgistus olema igal Liikme suurus Stallion taludes toodetud muna. Märgistamise esimene märk on lubatud säilivusaeg. Täht "D" tähistab dieedi muna, sellised munad rakendatakse 7 päeva jooksul.

Best of Apo Hiking Society (Non-Stop)

Täht "C" tähistab lauamuna, mida rakendatakse 25 päeva jooksul. Kõrgeim kategooria c on 75 g või rohkem. Yaitzi tüübid Valitud muna O - ,9 g.