Kas mul on vaja rasvapoleti ripitud

See aitas nälga kontrolli all hoida. Poisid, kes on laval ja asuvad Olümpia või NPC tipus, näitavad selgelt, et neil on see omadus. Kuid see juhend ei ole mitte ainult rookies, kes soovivad saada oma kujundusele püüdlemiseks kinni.

Kas ma saan rasva välja suruda

Järeldus Keskendun spetsiaalselt toidulisanditele, mis aitavad kulturistil eelseisvaks topid kaalulanguse laulud valmistuda. Neid kasutati nädalase võistluseelse ettevalmistuse ajal. Loe sellest, mis minu jaoks töötas.

Ja see teeb sulle haiget.

Seekord keskendun spetsiaalselt toidulisanditele, mis on kasulikud konkursi ettevalmistamise ajal. Kuna see toidulisandite ja toitumise valdkond on nii vaieldav, ei hakka ma teadusesse süvenema, vaid ainult sellesse, mis minu jaoks töötas ja kuidas ja millal ma seda kasutasin.

rasva kadu parast

Samuti mõistsin, et kui ma räägin juttu, siis on parem kõndida. Nii et ma jooksin täieliku võistluse ettevalmistamise ja sain oma tagumiku lavale. See ettevalmistus kestis 13 nädalat.

Atleetvõimlemine

Ctgblue'i ümberkujundamine. Loe selle kohta kas mul on vaja rasvapoleti ripitud siit. Esmalt pean hüüdma oma sõpradele saates "Kogupakett", mis aitab mind võrrandi toitumisosa osas, mis algab umbes ettevalmistuse keskelt.

35 paeva kaalulangus

Ilma nende abita poleks ma kindlasti lõpetanud fantastilist konditsioneerimist, mille tegin. Kui olete konkurent, võivad nad teid kindlasti viia saatesse, mis on teie paremas seisukorras, kus olete kunagi olnud. Ma viin teid läbi ettevalmistuse, mis algab Samuti ei kalluta ma ühtegi arvustust hinna kohta, vaid ainult selle kohta, kui hästi ma tunnen, et nad vastavad nende väidetele. Vihje: kui neid siin mainitakse, siis tunnen, et need toidulisandid vastavad nende väidetele.

Peamised inimrühmad, kellele selles artiklis keskendun, on eeskätt konkurendid, kuid tõstukid, kes teevad tõsist tööd pidevalt selleks, et end pidevalt suuremaks, tugevamaks, saledamaks või paremaks muuta, saavad neid enda kasuks kasutada. Ma ei räägi tavapäraste kardiokarikatega ega mehega, keda näete kükitamas, kus mõlemal küljel on 10 lokki.

Eemaldada rasva kuidas lihastest külgmistelt

Ma räägin inimestest nagu mina ja mu naine, kes löövad meie spordisaalis ringi sses ja saavad alati kasutada väikest serva, et lükata meid neist hirmunud platoodest mööda.

Kõiki tooteid, mida ma loetlesin, katsetasin ma tihti jõhkra nädalase ettevalmistusperioodi jooksul, mis lõppes laval.

uued riided parast kaalulangust

Selle aja jooksul tahtsin teha koostööd ainult ettevõtetega, kes olid mulle tõestanud, et nende tooted vastavad esitatud väidetele. Nagu alati, täiendasin rohkesti KOHE glükoosamiini ja MSMet võidelda pahkluude ja põlvede raskete raskustega kogu südamest.

keto kaalulangus

Täiendasin ka Fusion Nutritioni uut versiooni FUBAR-ist, kui ma ei võtnud trennieelset jooki stimulantidega selles, see kraam on väga hea ja uus valem ei kogune sinusse, põhjustades mingit unetust. Tubli töö uue valemi kallal!

Minu seekordne eesmärk oli kaotada vähe jõudu, kui üldse, kuni ettevalmistuse viimase etapini, kus aju mõistab, et vigastus võib tekkida. Suutsin seda teha nii, et tõstsin võimalikult rasked, heas vormis ja ohverdasin nädalate jooksul paar kordust siin-seal. See töötas.

Enamik neist põlgab seda, sest nende turvasse satuvad äkitselt uustulnukate tervise hordid, kes ei tunneks erinevust Rumeenia surmamise ja Bulgaaria kükitaja vahel, kui nad oleksid Ida-Euroopas kasvanud.

Jäin väga tugevaks ja sain isegi ettevalmistuse keskel pisut jõudu juurde. Siis sain võimaluse teha "taastumiskuu", kasutades toidulisandeid ühest meie "kuumast uuest" ettevõttest.

kas les mills kehapump poletab rasva

Püüdsin lahti saada enamikust töödeldud toitudest ja asendada need tervete toitudega. Ma ei muretsenud tegelikult süsivesikute tarbimise pärast, vaid mu toitumisprofiili sirgendamisel ja keharasva suunamisel, säilitades samal ajal lihaseid.