08.02.2010 / minulahedal
Kas keto poleb vistseraalse rasva
Kolleegide või sõpradega õhtusöögile või lõunale minnes tellige madala süsivesikusisaldusega toidud, vältige vürtse ja jooge värsket puuviljamahla. Parimad on rohelise tee ekstrakt ja forskoliin. Jah, keto dieet on ohutu, kui soovite kaalust alla võtta ühe kuni kahe kuu jooksul. Kuidas vabaneda sisemisest rasvakihist pikisuunalisest lihasest: esimesed neli päeva lipiidikihi aktiivseks põletamiseks aitavad piirata toitumises süvendatud süsivesikuid ja suurenenud treenimist. Mida ma süüa kohta Keto dieet?