Parim kaalulangus kana retseptid, Tervislikud nõuanded ja nipid
Lose kaalu ja lahti rasva kiiresti on võimalik! Enamik kommertsnäkse on erakordselt kõrge suhkru- ja rasvasisaldusega, hoia nendest eemale. Mõned tervislik hommikusöök retseptid? Sellele kastmele ei sobi kuumutamine! Hoolikalt tuleb valida rasvu ja süsivesikuid.
Erik Orgu: Minu lemmikretseptid Jaga: Olen rääkinud, kuidas marineerida ja kuidas küpsetada kana, nüüd on aeg rääkida maitsestamisest ja siis saadki hakata grillima nagu proff!
Teen sulle asja veel lihtsamaks ja annan sulle 4 oma lemmikretsepti! Võid ise valida, kas teed kastme või marineerid, mõlemad variandid on väga head!
Sega omavahel mesi, sinep, till, sool, pipar, sidrunimahl ja riivitud sidrunikoor. Sega kokku 1 sl mett ja sinepit ning lisa teised komponendid maitse järgi.
Sega lisa täiendavalt maitseaineid, põhiline on see, et kooslus Sulle maitseks. Selle puhul soovitan valmistatud marinaadi valada peale kuumale linnulihale kohe peale küpsetamist.
Praktilisi nõuandeid kaalulangetamise teemal saavad anda ikka need, kes dieedipidamist ise edukalt omal nahal katsetanud. Rõhk sõnal edukalt. Suvel ligi 20 kilogrammi kaalu alandanud Tarmo Toom kirjutab oma Facebooki lehel, mida on vaja selleks, et saleneda. Õigupoolest nagu ei olegi tegemist mingi tarkusega. Kui hästi lühidalt kokku võtta, siis lihtne soovitus on - sööge vähem!
Sellele kastmele ei sobi kuumutamine! Kastme valmistamiseks haki koriander, riivi sidrunikoor või pigista juurde sidrunimahl. Lsa oliiviõli, sool ja pipar ning mikserda blenderis ühtlaseks.
Koriandrilehed peavad olema purustatud, et maitsed vallanduks! See retsept lase käiku siis, kui soovid minna maitseseiklusele. Maitsed peavad korralikult segunema!
Jällegi leia selline vahekord, mis sulle kõige rohkem maitseb, aga domineerida võiks tšilli. Kasuta seda kastet koos küpsetatud linnulihaga. Mahe külmkaste.
Erik Orgu Retsept - BBQ Kanapitsa
See retsept on superlihtne: haki petersell, kurk ja roheline sibul ning sega hapukoore, maitsestamata jogurti või skyr´ga.
See kaste sobib hästi linnuliharoa kõrvale!
Proovi neid retsepte kindlasti!