Kaalulanguse valjakutse brosuur
Nädal peale sünnitust kaalusin ma 83,5 kg, ehk olin oma raseduseelses kaalus tagasi, Kui kaal näitas. Keharasva testimise saidid naistele 1.
Käesoleva uuringu eesmärk oli hinnata randomiseeritud kontrollitud uuringu läbiviimist kaalukaotuse sekkumise kohta WeighWell sünnitusjärgsetel naistel, kes elavad sotsiaalsetes ebasoodsates piirkondades.
- Tselluliit ljashkovil ja preester, kuidas vabaneda
- Viited Keha rasvaprotsendi tundmine aitab teil jälgida oma edusamme oma tervisespordi eesmärkide saavutamisel.
- Treeni Oma Aju Miljonäriks
- lae alla ePUB PDF Dr. Simeonsi Dieet
Järeldused: Tulemused toetavad lõpliku uuringu väljatöötamist, mis hõlmab isikustatud värbamisstrateegiaid, ja lähenemisviiside väljatöötamist, et parandada säilimist kliiniliselt olulisel sekkumisperioodil. Rasedus on eluetapp, kus võib tekkida liigne kehakaalu tõus ja sünnitusjärgset perioodi iseloomustab sageli kehakaalu säilitamine või edasine suurenemine Gore jt, Ülekaalulistele emadele on kaalukaotus soovitav, et täita lapsevanemaks saamise füüsilisi vajadusi, vähendada komplikatsioonide riski järgnevatel rasedustel ning vähendada südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi riski hilisemas elus Galtier-Dereure et al.
Lisaks murele kehakaalu säilitamise osas on Villamor ja Cnattingius näidanud, et raseduse vaheline kaalutõus on seotud ema ja perinataalsete komplikatsioonidega, näiteks rasedusdiabeet, preeklampsia, makrosomia ja surnult sündinud.
Lisaks on sünnituskliinikutest kogutud andmed näidanud, et märkimisväärselt suurem osa suure puudusega piirkondade naisi on rasvunud Heslehurst et al. Praegused sünnitusjärgse kaalukaotuse kadunud kaalulangus rinnad soovitavad emadele mõeldud nõuandeid kohandada vastavalt isiklikele oludele ja võtta arvesse imiku eest hoolitsemise nõudeid, sealhulgas väsimust ja kaasnevaid terviseprobleeme NICE, a.
Tselluliit ljashkovil ja preester, kuidas vabaneda
NICE b tellitud süstemaatiline ülevaade sisaldas viit randomiseeritud kontrollkatset Leermakers jt, ; Lovelady jt, ; O'Toole jt, ; Ostbye jt, ja Kuhlmann jt, mis uuris sünnitusjärgseid kaalukaotuse sekkumisi, kuid kõik asusid USA-s ja neid ei värvatud spetsiaalselt ebasoodsas olukorras olevatesse rühmadesse. On tõenäoline, et madala sissetulekuga emade jaoks on kaalulangusprogrammidest kinnipidamine keerukam ning uuringute kohaselt võib rasedusele üleminekut sünnitusjärgsesse faasi seostada kehvema toitumisega George et al.
Füüsilise aktiivsuse suurendamise, toidu ja joogi tarbimise piiramise kodus elamise ning lapse kasvatamise nõudmistega toimetuleku viiside leidmisel on palju väljakutseid. Mitme füüsilise ja sageli psühholoogilise haigestumise ja sotsiaalse eraldatuse tõttu võib standardne kaalukaotusrežiim olla vähem vastuvõetav Peterson et al.
Vähese sissetulekuga, sünnitusjärgsete naiste reageerimisest kehakaalu langetamise sekkumistele on Suurbritannias vähe teada ja uuringute kohta puuduvad tõendid. Kuid käitumisharjumustega seotud sekkumiskatsete läbiviimist ebasoodsas olukorras olevates kogukondades iseloomustavad sageli värbamisraskused ja täielike uuringute tugevate kavandamisstrateegiate jaoks tuleks kasuks uurimistöö, nagu on kirjeldatud Meditsiiniuuringute Nõukogu juhendis keerukate sekkumiste jaoks Craig jt, Käesoleva töö eesmärk oli hinnata kaalulangusprogrammi WeighWell randomiseeritud kontrollitud uuringu teostatavust sünnitusjärgsetel naistel, kes elavad sotsiaalsete ebasoodsate piirkondade piirkonnas, mida teenindab Tayside'i riiklik tervishoiuteenistus, viies läbi pilootsekkumise värbamise ja kinnipidamise uurimiseks.
Uuringut ei kavandatud ega analüüsitud selleks, et näidata kehakaalu lõplikku muutust. Uuringus kasutati 1: 1 paralleelrühma randomiseeritud kontrollitud uuringu ülesehitust.
Värbamismaterjalid pakkusid tasuta telefoninumbrit. Huvitatud isikud kontrolliti telefonil abikõlblikkuse kontrollimiseks AC pooltneile saadeti osaleja teabeleht ja neile määrati lähtekohtumised.
Uuringu peamised tulemused olid uuringuprotseduuride sealhulgas hindamismeetodi ja sekkumise läbiviimise teostatavuse ja vastuvõetavuse hindamine. Algseisus ja järelkontrollis viidi läbi järgmised protseduurid. Kõrgus, kaal, vööümbermõõt ja nahavoldi mõõtmed.
Füüsilise aktiivsuse hindamine, kasutades SenseWeari kehalise aktiivsuse monitorit Bodymedia Inc. Tühja kõhuga vereproov plasma C-vitamiini analüüsiks.
Küsimustikud sotsiaal-demograafilise tausta, toidu tarbimise, kehalise aktiivsuse ja psühhosotsiaalsete parameetrite kohta enesetõhusus ning toitumise ja kaalulanguse valjakutse brosuur aktiivsuse kavandatud käitumiskonstruktsioonide teooria. Selles artiklis on esitatud ainult kahe esimese kahe tulemused.
Seejärel randomiseeriti osalejad sekkumis- või võrdlusrühma, kasutades 1: 1 juhusliku proovivõtmise protseduuri SPSS-is versioon Hindamised viisid läbi peamiselt haiglakeskused, kaalulanguse valjakutse brosuur mõnikord ka osalejate kodus teadusuuringute assistent, kes pimestati juhusliku jaotuse osas.
Sekkumine ja võrdlus. Kõik osalejad said kaalukaotuse voldiku British Heart Foundation, Osalejad, kes randomiseeriti nädalase sekkumise saamiseks, määrati väljaõppinud elunõustajaks, kes viis sekkumise igakuise intervalliga läbi kolm näost näkku osaleja jaoks kõige mugavamas kohas. Konsultatsioonide vahel hoidis elustiilnõustaja kontakti sekkumisrühmaga vähemalt kolme struktureeritud telefonikõne kaudu, et teha kindlaks edusammud eesmärkide, saavutuste ja väljakutsete suunas ning pakkuda positiivset tagasisidet ja tuge.
Kasutati motiveerivaid intervjueerimistehnikaid Rollnick jt, ja arvutati individuaalne dieediretsept hinnangulise energiavajaduse miinus kcal kohta kohta verbaalsete ja kirjalike juhistega toidugruppide, tarbimissageduse ja portsjoni suuruse kohta. Isikupärastatud kehalise aktiivsuse eesmärgid seati ka eesmärgi saavutamiseks minutit mõõdukat kuni jõulist tegevust nädalas.
Osalejatele edastati 4-nädalased kõndimiskavad, sammulugeja ja kaalu logiraamat enesekontrolliks. Võrdlusrühm ei saanud täiendavat kontakti peale kaalukaotuse voldiku kuni järelhindamiseni Rühm sai pärast järelhindamist ühekordse konsultatsiooni elustiilinõustajaga. Uuringujärgset tagasisidet otsiti poolstruktureeritud telefoniintervjuude kaudu, milles osales igast rühmast 13 osalejat. Need viis läbi uuringu assistent, kes uuringuga ei tegelenud.
Kaal kaalus 93 kg
Kvantitatiivne andmete analüüs. Kvantitatiivne andmete analüüs viidi läbi, kasutades SPSS-i versioon Puuduvaid väärtusi ei arvutatud; see tähendab, et teostatavusuuringu soovitusliku mõjuhinnangu jaoks ei kavatsenud me analüüsi käsitleda, vaid vaatasime lihtsalt erinevusi algtaseme ja 12 nädala vahel nende osalejate osas, kelle kohta olid kaalukaotuse andmed mõlemas punktis olemas.
Kategooriliste muutujate jaoks viidi läbi Chi-ruudu analüüs.
Eetiline heakskiit. Tulemused Õppeained Ajavahemikus august kuni veebruar vastas uuringu avalikustamisele naist. Alghinnangus arvati kaks naist madala KMI tõttu välja.
Kolmkümmend kuus osalejat viisid Alguses ei tuvastatud olulisi vanuse, KMI, etnilise kuuluvuse, haridustaseme, leibkonna sissetuleku, SIMD kategooria, töösuhte või suitsetamise staatuse osas olulisi erinevusi tabelid 1 ja 2. Täissuuruses tabel Täissuuruses tabel Hindamismeetmete teostatavus Kõigilt osalejatelt, kes osalesid lähte- ja järelhindamistes, saadi kõrgus, kaal ja vööümbermõõt.
Ülejäänud osa ei kogutud mõõtmisraskuste tõttu. Kuigi uuringut ei olnud võimalik näidata muutuste vahel sekkumise ja võrdlusravimi vahel, oli sekkumises kaalulanguse valjakutse brosuur suurem muutus võrreldes kehakaalu, KMI ja keharasva protsendi võrdlusrühmaga.
Vööümbermõõdu muutuste osas ei tuvastatud rühmade vahel erinevusi ega objektiivselt mõõdetud füüsilist aktiivsust.
Õppejärgsed intervjuud Uuringujärgsete intervjuude käigus selgus, et kõik osalejad teatasid oma kogemustest üldiselt positiivselt, sõltumata grupist. Paljud võrdlusrühma osalejad täheldasid siiski pettumust nende jaotuse osas, hoolimata sellest, et nad olid enne uuringusse registreerumist teadlikud randomiseerimisprotseduurist. Kehalise aktiivsuse jälgijatelt saadud tagasiside kasulikkuse kohta laekus aga üldiselt mitmeid positiivseid märkusi.
Sekkumine võeti eriti hästi vastu seoses formaadiga üks-ühele, mitte rühmasessioonideks, kestuseks ja sageduseksnõustajate toetava lähenemisviisi ja pakutava kirjanduse osas, kusjuures kõik vastuvõtjad kirjeldasid sekkumist kui kasulikku.
Treeni oma aju miljonäriks
Sekkumisrühma kõik osalejad teatasid, et on oma toitumisaspekte pidevalt parandanud näiteks puu- ja köögiviljade tarbimise suurenemine ning värske toidu keetmine; portsjonite suuruse vähendamine, väljas söömise sagedus ning suupistete, suhkrurikaste toitude ja jookide tarbimine.
Enamikul juhtudest teatati, et need hõlmasid laiemat perekonda. Ehkki mitte nii järjepidevad kui teatatud toitumisharjumuste muutused, teatasid enamik ka, et on parandanud oma kehalise aktiivsuse taset.
Arutelu Selle teostatavusuuringu tulemused viitavad programmi potentsiaalsele tõhususele sünnitusjärgse kaalukaotuse algatamiseks.
Ehkki uuring ei olnud kavandatud või selle abil ei suudetud tõendada mõju, näitas sekkumisgrupp, et paljulubav kaalukaotus nädalase perioodi jooksul oli tagasihoidlik ja erinevalt võrdlusrühmas leitud kaalutõusust.
Kuidas ja miks mõõta keha rasvaprotsenti
Võrdlusrühm oli kõik saanud kirjalikku teavet kaalukaotuse kohta, mis on eetiline kaalulanguse valjakutse brosuur tingimus, nii et seda ei saa pidada tõeliseks kontrollrühmaks, kes saab ainult tavalist ravi.
Tulemused viitavad sellele, et ilma tervishoiutöötajate abita võib norm kaaluda ka hoolimata arusaamast, et nad on teinud positiivseid elustiili muutusi. Need tulemused on sarnased hiljutise sekkumiskatsega noorte emade põhikooliealiste lastega kaalutõusu ennetamise kohta, kus pärast kuulist sekkumist täheldati olulist kaalukaotust —0, 20 kg, võrreldes kontrollgrupi kaalutõusu 0, 83 kg rühma Lombard jt, Sellised leiud tõstavad välja raskused kaalutõusu vältimisel ühiskondades, kus sotsiaalsed kontaktid keskenduvad söömise, joomise ja istuva tegevuse soodustamisele.
Käesolev töö tõstatab tulevase randomiseeritud kontrollkatse kavandamisel mitmeid kaalutlusi. Naiste reageerimine värbamisstrateegiatele viitab sellele, et praegust lähenemisviisi võiks tõhustada sünnitusjärgse sünnituse ajal abikõlblike naiste väljaselgitamine ja perearstide kaudu isiklike kontaktkirjade noor eluskaotuse retsept. Järelkontrolli kaotus oli sarnane Leermakers et al.
Järgmine väljakutse on võrdlusrühma säilitamine. Uuringu lõpetanud inimesed avaldasid rahulolematust oma eraldamise üle, ehkki naistele pakuti pärast järelmeetmete lõppu nõuandjaga nõu pidada.
Selle võimaliku lahendusena tulevases uuringus võiks kasutada aktiivset võrdlusrühma, mis suurendab kaalulanguse valjakutse brosuur, pakkudes sekkumisgrupis pakutavale toetusele kaalulanguse valjakutse brosuur tuge, kuid piirkonnas, mis eeldatavasti ei mõjuta kaalulangust, näiteks kui tähelepanu keskpunktis imiku arengu positiivsetele aspektidele või emade heaolu muudele aspektidele, näiteks stressi vähendamine.
Kasutatavate mõõtmiste eesmärk oli anda kehakaalu langust mõjutavate tegurite subjektiivsed ja objektiivsed mõõtmised. Tulevases uuringus oleks kaalulangus esmane tulemus ja selle mõõtmine ei olnud naha kahanemine kaalulanguse ajal teostatavusuuringus probleem.
Kuid raskused nahavoldi paksuse mõõtmise saavutamisel nagu on teatanud ka Gray jt ja tühja kõhuga tehtud vereanalüüs viitavad sellele, et nendes meetmetes võib tulevases uuringus vähe kasu olla. Lisaks võivad need olla lisanud teemakoormust, kuna need vajasid uurimiskeskuse külastamist ja võivad osaliselt põhjustada huvitatud osalejate loobumist. Sekkumiskülastused olid selgelt kodus eelistatavad ja tulevaste tööde puhul tuleks olulisi mõõtmisi selles valguses uuesti kaaluda.
Võttes arvesse keharasva olulisust tulemusnäitajana, peaks see hõlmama ka keharasva mõõtmise meetodite läbivaatamist. Bioelektrilise impedantsi analüüs võib pakkuda kiiret ja kaasaskantavat alternatiivi, mis on vaatleja eelarvamuste suhtes vähem altid kui nahavoldi paksuse mõõtmine, mis oleks oluline suurema randomiseeritud kontrollkatse korral Deurenberg, Ehkki tunnistatakse, et kodukülastused võivad olla kulukad, on sünnitusjärgse kaalukaotuse uuringutele tööle võetud naistel teadaolevalt vähe aega, konkureerivad vastutusalad üle nende tervise ja neil on raske osaleda jäikadel sekkumistel näiteks grupipõhised tunnid.
Carter-Edwards jt, Hiljutises uuringus, kus kasutati toitumis- ja tegevusklasse ning telefoninõustamist, ei leitud interventsioonide ja kontrollrühmade vahelise kehakaalu muutuse osas erinevusi, märkides, et naiste kaasamine sel hõivatud perioodil on keeruline, ning järeldades, et kodused sekkumised võivad olla edukamad O'Toole jt.
Selle teostatavusuuringu eesmärk oli viia läbi 3-kuuline sekkumine, et uurida sekkumiste teostamist, värbamist ja kinnipidamist sünnitusjärgsete naistega ning lisaks anda teavet interventsiooni võime kohta kaalukaotust toetada. Tulemused on julgustavad, ehkki tulevane randomiseeritud kontrollkatse peaks hõlmama laiemaid, personaliseeritud värbamisstrateegiaid ja konkreetsete lähenemisviiside väljatöötamist, et parandada uuringu säilimist kliiniliselt olulisel sekkumisperioodil.
Toimetaja Valik.