Kaalulangus 30 paeva squat challenge
Jätkake "Miss New Booty" ja lugege edasi, et teada saada, kuidas minu kuuajane väljakutse läks ja kas ma tegelen oma unistuste saagiga. Kuidas kiiresti pumbata tuharad kodus Sisu: Squats Video: kuidas pumbata tuharad Harjutused Kodu Ajastus ja tulemuseks. Kuigi ma tundsin kindlasti oma kilose kettlebelli lisaküpset 7 kilo, ei olnud ma lisakilost märgatavalt valus.
Koduleht » Mishaps » 10 Naeruväärsed keha väljakutsed 10 Naeruväärsed keha väljakutsed Inimkeha on salapärane asi. Kõige rohkem valu inimene võib taluda regulaarselt koos sünnitusega ja need naised taastuvad sellest üldiselt üsna kiiresti.
Kaotada kaalu kodus squats
On olnud juhtumeid, kus adrenaliin lööb ja inimesed on võimelised oma lastest autosid tõstma või tulekahjudesse sattuma, et päästa oma lemmikloomi ilma põletamata.
Siis on kurja pool asjadele, mida saate inimkehaga teha ja mis on kõige levinum internetis. Internet ütleb teile igasuguseid hullumeelseid asju ja paljud inimesed usuvad neid tegelikult. Need nn keha väljakutsed avanevad ja levivad nagu tulekahju koos sotsiaalmeedia kanalite, nagu Facebook, YouTube ja snapchat populaarsusega.
Account Options
Dieedid, treeningrežiimid ja juhuslikud asjad, mis panevad sind arvama, et sinu elul on rohkem tähendust, sest sa saad täita mõned rumalad asjad, mida mõned pahatahtlikud teile öeldakse. Teile on ilmselt öeldud, et reie lõhe tähendab, et sa oled kõhn ja teil on ilusad jalad Ja kuna sa loed seda võrgus, siis pidage meeles, et lugege seda algusest lõpuni, sest kui sa ei tee väikest rohelist gnome'i läbi oma akna öösel, varastab teie kassi ja sööb kõike oma külmkapis.
Siin on kõige naeruvamad keha väljakutsed mida sa ei peaks tegema! Nad nimetavad seda "A4-vöökoha väljakutse" ja see on täpselt see, mis see tundub.
10 Paberi õhuke
A4 paberitükk ei ole 8,5 tolli lai, kuid ainult 8 tolli lai ja mõned naised kannavad selle paberitüki taha, et näidata, et nende taljejooned on kitsamad. Nagu iga päevane või päevane, mis on mõeldud teile kaalulanguse vähendamiseks, on päevane Squat Challenge pigem lõbus viis kuju tagasi saada.
See koosneb päevase treeningu tsüklist squatsmis ulatuvad kümnest squatsist esimesel päeval, kuni le squatile 2. Need väljakutsed lubavad selliseid asju nagu firma, lihaselised, seksikad jalad, aga asi on: ükski treening ei tööta kunagi kiiresti ja harjutamine harva harjutab üksi. Hoidke dieeti silmas pidades. Kui vajate väljakutset hüpata, alustage oma jõusaali rutiinist, see on teie jaoks. Lihtsalt ei oota Rihanna saaki 30 päeva pärast. Ei imeda seda!
Süda kaalulangus Kaotada kaalu kodus squats Et kaotada kaalu ja parandada südame- veresoonkonna. Silvets Salenemisele Pillid.
Seda tehes ei saa mitte ainult kohutavat õlavalu ja peate oma abaluude ümber paigutama, vaid te olete saanud kahetise auhinna. Püüa mitte oma küünte küüniseid oma kõhupiirkonna rõngasega kinni püüda.
Palju õnne. Kudos teile, kui saate seda teha. Tsirkuse esinejana on kindlasti raha. Kas olete näinud Pretty Little Liarsi plakatit, kus Aria läheb publiku poole? Kui teie huuled puudutavad sõrmega liiga palju karpkala suu, teid peetakse HAWT! Pucker up daamid ja alustada suudelda neid sõrmi.
Recommended
Või kui sa ei hooli kaalulangus 30 paeva squat challenge, et keegi arvab, et sa oled kuum, sest sa postitasid selle selfie, minge edasi järgmise väljakutse juurde. Ja siis on see hea kaalulangus menuunadal. See on nagu peitmine ja otsimine, kuid teie põlved. Hiina naised kasutavad oma iPhone 6, et näidata, et neil on sotsiaalselt vastuvõetavad kõhnad jalad.
Kui teie iPhone katab põlvi, oled sa kõhn. Ja kui see ei Kas teil on ilus, soovitav, ahvatlev, ainulaadne, täiesti uimastav, nagu ükski teine?
Teine väljakutse, mis leiutati Hiinas, sisaldab naisi, kes oma kolboonidesse kinni panevad.
Sõna otseses mõttes.
Mida rohkem münte saab paigaldada, seda rohkem on see lõhe ja mida ilusam on. Tahad seda 2.
Püüdke need kõik püsti tõusta. Mõned tüdrukud võisid 80 koos kasutada mõlemat kombineeritult ja on võitja… mida? Keegi ei tea tegelikult.
Seina istumine
Ja nad on ilusad. Ausalt öeldes on kõik naissoost keha ilus ja seda tuleks hinnata nii palju kui rindu ja pepu. Paraku ei ole need ja see väljakutse on ilmselt lihtsalt vabandus, et mõned ema keldris olevad mehed tulid nägema alastust.
Kas suudate hoida oma pliiatsi kaalulangus 30 paeva squat challenge pliiatsi, silmalinnut või isegi kudumisnõela?
Lae alla Weight gain in 30 days: Diet plan & Workouts
Ilmselt Instagramis Neil oli isegi "karvane kaenlaalune väljakutse" pärast seda, kui hiina feministlik moodi käivitas kampaania. Esimene auhind? Keha juukseid ümbritsevad negatiivsed häbimärgid ja teie meessoost kolleegid loevad seda põhimõtteliselt ebamugavaks.
Ärge raseerige.
See on sinu teha. See on okei, kui teil on laisk päev. Nagu siis, kui olite treeningklassi väike tüdruk ja kõik tahtsid teada, kas sa võiksid minna seljale ja kaarele silla. Siis nad võtsid selle 2. See on väljakutse, mis testib teie õlgade ja käte paindlikkust.
Kas sa suudad oma käsi selja taga klammerdada ja neid kokku panna palvepositsioonis? Suur, nüüd, vaata, kui kõrge te saate neid tõsta. Kui sa saad neid seal üsna kõrge, on see märk sellest, et olete paindlik.
- Окон или других отверстий не было видно, но толстый слой земли мешал в этом удостовериться.
- Niiske ilmastikukaalu kaotus
- 10 Naeruväärsed keha väljakutsed / Mishaps | Nõuanded ja kasulik teave suhete ja abielu kohta.
- Следовало признать, что надзор был очень сдержанным.
- Slim alla kaaludega
Nüüd, oma järgmise väljakutse jaoks, leidke selle oskuse praktiline kasutamine… 1 Kylie Jenner Lips Kas sulle meeldib kala? Sest kui sa oled nagu Kylie Jenner, siis püüate vaadata kala.
See väljakutse, mida tuntakse ka kui Botox, on siis, kui teete oma parima, et tõmmata pouty pouti nagu aastane poolõde kuulsale famile.
Võtke vastu päevane pokaalide kükitamise väljakutse! - Atleetvõimlemine
Asjad, mida võite proovida: 1. Süstige huultesse midagi keemilist.
Põlvedega kõrgendatud linnukoer Tervise päevane kehakaalu väljakutse Spordisaal, skym. Teie enda kehakaal on kõik, mida vajate kogu oma kaadri kinnitamiseks. Ja mis puudutab kindla aluse ehitamist, siis need käigud on võtmetähtsusega. Järgmise 30 päeva jooksul töötate oma rindkere, käte, jalgade, tagumiku ja kõhulihaste tugevdamise ja toonimisega nende väljakutsuvate ja väga tõhusate kogu keha harjutustega. Purustage see treening ja saate suuri füüsilisi hüvesid.
Kas keegi lööb sind kõvasti suhu sisse olge ettevaatlik, et ei hammasta ühtegi hammast või 3. Mida nad soovitavad, imevad plastpudelit või lasiklaasi, et tekitada vaakumefekt, mis su huultele pehmendab.
- Viited Sügavama, parema kükitaja ehitamisest võib kasu olla iga tõstja.
- Kaks liiki kaalulangus
- Tervise päevane Kehakaalu Väljakutse | Sobivus
- Koduleht » Mishaps » 10 Naeruväärsed keha väljakutsed 10 Naeruväärsed keha väljakutsed Inimkeha on salapärane asi.
- Kaed kaalulangus napunaited
Kahjuks võib see kahjustada nahka nagu verevalumid, valu või isegi purunenud veresooned. Kas see on tõesti seda väärt?