Tervislik pasta kastme kaalulangus, 7 parimat kana pasta retsepti - Populaarsed kana pasta retseptid
Keeda pasta soolaga maitsestatud vees pehmeks, nõruta vesi. Taimeteed aitavad ka kaalu langetada. Kui seentest eralduv mahl keeb, vähendage kuumust mõõdukaks, lisage rafineeritud taimeõli ja praege seened kergelt läbi prae umbes 5 minutit. Naaseme aga pidevalt selle valemi juurde: bešamellipõhi, mis on kinnitatud üliterava Cheddari juustuga ja millele on lisatud natuke jogurtit, et kaste saaks täiusliku tekstuuri. Muide, B-grupi pastatoodete glükeemiline indeks on ligikaudu kaks korda suurem kui "al dente" keedetud kõvade sortide pasta.
Kategooriateta 17 lihtsat pastaretsepti, mis on üllatavalt tervislikud See on palju lihtsam kui võite arvata, et kloppida pastaroog, mis juhtub olema tervislik ka teie jaoks!
Siin on mõned meie lemmikud, lihtsad pasta retseptid. Retseptid Pasta on üks neist söögikordadest, mis ei lähe kunagi moest välja.
Seda on lihtne valmistada ja seda saab kohandada mitmel erineval viisil - mida veel küsida? Ja kuigi makaronid saavad sageli olemise halvaks toit, mis pole alati kõige tervislikumoleme siin, et tõestada, et see on vale.
Oleme kokku võtnud mõned oma parimad ja oh nii lihtsad pasta retseptid, mida te ei usuks, et need on tegelikult teile ka head. Klassikaliste spagettide keerdumisest kuni fettuccine Alfredo võtmiseni võite süüa sekundeid ja kolmandikke süütundeta - siin on 17 lihtsat pasta retseptid ka need on tõeliselt maitsvad ja toitvad.
Siin on nimekiri 7 parimat kana pasta retsepti Populaarsed kana pasta retseptid 7 parimat kana pasta retsepti - Populaarsed kana pasta retseptid Kreemjas, rõske või oliiviõlis lihtsalt segatud kujul. Kuidas teile oma pasta meeldib? Meile meeldib see natuke lihaga. Kausitäis pastat teeb kindlasti rahuldavaks söögiks tihedal nädalaööl. Visake mõned tükid kana ja saate oma proteiini parandada.
Ja lisateabe saamiseks ärge jätke neid kasutamata 15 klassikalist Ameerika magustoitu, mis väärivad tagasitulekut. Siin tõstame põhilise pastaroa tänu mõnele tervislik pasta kastme kaalulangus peekonmis juhtub nii, et pastad valavad sisse just õige koguse lihamaitset, mis sobib ideaalselt tomatitega, ja vürtsikas kuumus, mille pipra helbed rooga toovad.
Kuid see tähendab sageli, et see on täis tonni kaloreid ja rasva.
Nii et selles versioonis pöördume hoopis bešamelli poole, mis loob ikkagi paks kreemjas kastelihtsalt ilma kõigi nende kaloriteta.