Kolledzi eelarve kaalulangus sooki. Vabandust! 6 puhkusekulu, millest me peame eelarvet kandma - Isiklik rahandus

Uuringud näitavad, et pühade tõendite nägemine võib aidata teil vähem süüa. Kõiki sööke pakutakse perekonna stiilis, hommikusöögil rõhutatakse süsivesikuid või valke. Mingeid ohverdusi seal pole - tegelikult vaatas mu naabrimees varsti mu magustoitu! Selliste olukordade puhul soovitab Hayes kinkida kinkekarbi, kus hoiate oma majas üldisi kingitusi nagu küünlad või veinipudelid. Lisaks avastasin, et ma söön vähem, kuid ei tunne end puudust tundvana - tegin tegelikult rahu väiksemate portsjonitega tänu Cal-a-Vie dramaatiliselt kunstipärastele gurmeetoitudele.

Taganemised, mis aitavad ajakirjalt Pounds Off maha võtta Taganemised, mis aitavad ajakirjalt Pounds Off maha võtta 1. Ma pole mingil juhul spaa austaja.

Põhiline » Isiklik rahandus » Vabandust!

Kuid ma olen piisavalt kuulnud, et tean, et kaalulangetamise rutiini käivitamiseks pole paremat viisi kui reis spaasse. Nii et kui ma lõpuks otsustasin paar kilo maha võtta, otsustasin, et bikiinihooaeg möödus minust veelkord ja valisin Cal-a-Vie. Uniseks San Diego äärelinnaks nimega Vista asuv spaa asub roheliste aakriste küngaste, orgude ja kanjonite keskel, kõrgel oliivipuude, kõrguvate tammede ja lõhnavate õitsvate aedade keskel.

Ainult koiotide kummitav ulg ja kuuldavalt õndsas konnade perekond läbivad vaikust.

Vabandust! 6 puhkusekulu, millest me peame eelarvet kandma

Maksimaalselt 24 külalisega igal ajahetkel on Cal-a-Vie teeninud väljapaistvuse USA väikseima luksusspaana. Maamees maalähedus ja sisustus on Prantsusmaast väga lõuna pool. Koos lindudega pulsikella ja säutsuga matkale Ükskõik, kas olete kukkunud kaalulangetava vaguni juurest, ümbersõidule võtnud või vajate lihtsalt uut suunda, viib Cal-a-Vie teid kindlalt tagasi teele. Ulatuslik küsimustik aitab spaapersonalil mõõta individuaalset tervise ja vormisoleku taset ning võimaldab neil kohandada teie rasva poletavad maitsetaimed ja mineraalid treeningu, kehakaalu langetamise või tervislikuks eluviisiks mõeldud programmi.

Toit on toitainerikas, enamasti orgaaniline koos spaas kasvatatavate ürtide ja köögiviljadegamadala rasvasisaldusega ja plahvatav imeliste maitsetega. Varahommikused matkad spaa tagaaia kanjonis on kohustuslikud. Minu pulsikell siristas minema, kui võsasse suundusin, ja mind premeeris vapustav kui kauge vaade Vaikse ookeani ja naabruses asuvatele põllumaadele. Kevadised suusarajad on räpased, seetõttu puhastavad majapidamispersonal igal pärastlõunal lahkelt teie mudast valmistatud matkasaapaid.

Iga päev oli saadaval neli tundi treeninguid - kardio kickpoksist kuni veevõrkpallini kuni keha kontuurimiseni ja lõpetades joogaga.

Olles heas vormis, otsustasin kõige rohkem päevi teha kõik neli klassi. Kogu selle tegevuse pahupool? Kaalulangus, laps, kaalulangus. Seal olles langes mul peaaegu tolli klappi! Minu kolledzi eelarve kaalulangus sooki magustoidu saamine - ja palju muud Kui ma ei töötanud higi ega treeninud lihaseid, hellitasin neid spaaprotseduuridega.

Ma ei tundnud vähimatki süüd, kui leotasin mullitavas vesiravi vannis, kust avanes vaade kaalulangus sugelevad nibud mägivaatele, ega saanud aroomiteraapilist nägu soojendusega, ületäitunud lamamistoolis - see kõik oli hinna sees.

kolledzi eelarve kaalulangus sooki

Lisaks avastasin, et ma söön vähem, kuid ei tunne end puudust tundvana - tegin tegelikult rahu väiksemate portsjonitega tänu Cal-a-Vie dramaatiliselt kunstipärastele gurmeetoitudele.

Maitsvaks hommikusöögiks valmistatud kaerahelbed või kasha koos sõstrade ja värskete puuviljadega, kuid ühel hommikul ihkasin valku ja mulle toodi soovi korral rõõmsalt taldrik munapuderit täis.

Täpselt, kuidas vähendada kaloreid, et kaalust alla võtta

Valged froteerätikud rüüstasid lõunalauasaali, kui naised olid sandaalides, näod punetatud ja lõdvestunud meeletu keskpäevase söögi ajal. Mustast oasupist hakitud tomatite konfeti, maisitortilla, poole papaia, kahe maasika ja mõne mustikaga piisas tõesti.

Ehkki kõigil külalistel oli ühesuurune viinamarjaküpsetatud tomat värske basiiliku ja mozzarella-eelroaga, olin kade mu naabri vastu, kes ei olnud madala kalorsusega dieediplaanis ja sai kaks korda suurema osa grillitud hiidlest.

Ma olin eriti kade, kui tema magustoit saabus - gooey šokolaadikastmesse kastetud tohutud mahlased maasikad.

Kuna olin oma küsimustikus märkinud ruudu "suhkrut pole", pidin "leppima" maitsvalt magusa maasikapüreega. Mingeid ohverdusi seal pole - tegelikult vaatas mu naabrimees varsti mu magustoitu! Mul oli veelgi suurem rõõm teada saada, kui sain selle ja kõige muu, mida ma olin nautinud retsepti, kui ostsin spaa enda välja antud kokaraamatu: Cal-a-Vie's Gourmet Spa kokandus: Tervise ja heaolu retseptid.

Õhtused tervise- ja sporditreeningud olid harivad - toitumisseminar oli nii üksikasjalik, et see peaks kvalifitseeruma kolledži ainepunktide saamiseks.

kolledzi eelarve kaalulangus sooki

Kuid minu jaoks oli tipphetk peakokk Steve Pernetti praktiline toiduvalmistamise demonstratsioon. Tahtsin oma viibimist pikendada üks naine oli seal kuu aegakuid mu eelarve ütles lihtsalt ei. Lahkusin lahkudes vähem, kui kohale jõudsin, ja see oli hea asi: kaotasin vaid nelja päevaga kaalu ja, mis veelgi olulisem, kukkusin pool tolli vööst ja kätest ning veerand tolli puusadelt maha.

Ei jõua ära oodata, millal ma oma bikiinid peal proovime. Detailid Spa pakub palju kohandatud ja isikupärastatud söögikavasid. Sööki pakutakse elegantses istumisstiilis; kogu toit on madala rasva- soola- ja suhkrusisaldusega; mahepõllundustooteid ja liha pakutakse igal võimalusel.

Suupistetena pakutakse puuvilju, tooreid või grillitud köögivilju ja kuuma tomatimahlajooki. Saadaval on kohv, nagu ka spetsiaalselt maitsestatud õhuga popkorn. Neljaööline "La Petite Spa" nädalas viibimine sisaldab üheksa spaaprotseduuri koos kõigi söögikordade, majutuse ja treeningtundidega; koos, ööbige omaette suvilas.

kolledzi eelarve kaalulangus sooki

Lisateabe saamiseks helistage telefonil või logige sisse saidil cal-a-vie. Mountain Trek: matkata rohkem, kaaluda vähem Te kaotate kaalu maalilisel viisil sellel kaunil mägitagustikul, mis on asustatud metsasel bluffil, vaatega Kootenay järvele Ainsworth Hot Springsis, Briti Columbias.

Mountain Treki seitsmepäevane programm "FitPlan Weight Loss" ühendab endas kindlad mäenõlvad, kristalljärved ja liustikud isikupärastatud vormisoleku, süsta ja joogaga - pluss madala rasvasisaldusega köök, mis keerleb kana, kala ja kohapeal kasvatatud mahetoodete ümber. Söögiplaanid annavad — kalorit 20 protsenti rasvadest, kuid tervislikku toitu võib olla nii palju kui soovite aga kofeiini ei tohi! Pärast südamlikku hommikusööki omatehtud banaanipannkoogid puuviljakastmega matkate kuumaveeallikate, heinamaade ja mäetippude juurde ning peatate nautima gurmeetooted pruunikottide lõunasööki pita võileivad, tabulauad, värske salat jne.

Spaas tagasi lõõgastuge jooga, pilatese, massaaži või leotage kuurordi mullivannis. Mountain Treki neljal käigulistel gurmeeõhtusöögil pakutakse roogasid nagu vürtsitatud jamssupp, spinati salat ja tšilliga hõõrutud hiidlesta riisipilakiga, lisaks spaa omatehtud "Nice-Cream", külmutatud banaanidest, maasikatest ja vaarikatest valmistatud külmutatud maiuspala, mis on teie tasu.

  1. Taganemised, mis aitavad ajakirjalt Pounds Off maha võtta Taganemised, mis aitavad ajakirjalt Pounds Off maha võtta 1.
  2. Uhine valu ja kaalulangus
  3. 6 viisi, kuidas telefon aitab kaalust alla võtta Streamerium - Kaalukaotus

Üksikasjalikud "FitPlani kaalulanguse" seitsmeõhtune programm, pärit - Carole Jacobs 3. Canyoni rantšo: täieliku võimekuse suurtamm Koos ülikoolilinnakutega Massachusettsis Canyon Ranch Berkshires ja Tucsonis Arizonas Canyon Ranch Health Resort pakub Kolledzi eelarve kaalulangus sooki Ranch iga päev enam kui 50 rasvapritsimist ja lihaseid toniseerivat treeningtundi, lisaks mitmekesine välistingimustes pakutav spordiala: matkamine, mägirattasõit ja tennis.

Isikupärastatud programmidest kuni tervisliku seisundi, toitumise ja keha ja keha hindamiseni on nad kaetud iga tolli.

Kas greibimahl põleb kõhurasva?

Spaa madala rasvasisaldusega ja madala soolasisaldusega menüü sisaldab kalorite, rasva ja kiudainete hulka, et saaksite oma igapäevast tarbimist jälgida. Enesehinnangu kaardistamiseks valige tegevusi ja raviprotseduure, mis hõlmavad jaheda tuulega külmutatud nahahooldust klassini. Üksikasjad Neljaöö suvine proovivõtja sisaldab sööki, spaateenuseid ja treeningtunde, lisaks ühte spaa- ja sporditeenust Pilates, sobivuse hindamine, sessioon isikliku treeneriga jne ; pärit - SRS 4.

Green Valley Spa: sobivus kaljudel Utah kõrge kõrbes asuvad Green Valley spaa ümbritsevad uimastavad punaste kivide kanjonid, mis on osa läheduses asuvast Zioni rahvuspargist.

Liikuge hommikuse matkaga, seejärel valige enam kui iganädalase treeningklassi hulgast. Või proovige tavapäratut spaaprotseduuri, näiteks kaneeli-suhkru näo või põliselanike liblikate mähet.

Kiire dieet

Kõiki sööke pakutakse perekonna stiilis, hommikusöögil rõhutatakse süsivesikuid või valke. Lõunasöök on koka valik; õhtusöök pakub alati kolme valikut taimetoite, kala või kanu ja punase lihaga maitsvaid toite. Magustoitudes on vähe töödeldud suhkrut ja soovi korral on seal kohvi, kus on palju puu- ja köögivilju. Üksikasjad Neli ööd sisaldab nelja spaateenust, kõiki sööke, treeningtunde ja kuurortvõimalusi; pärit --SRS Tammed Ojai linnas: kaalulangus eelarvel Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea saledama raha saamiseks kulutama varandust.

Los Angelesest poolteist tundi põhja pool asuvas Ojai spaas on üks koht, kus kulutate rohkem kaloreid kui dollareid.

Toimetaja Valik

Oaks pakub päevas kuni 18 treeningtundi - joogast ja treening-palli jõutreeningust kuni keha kujundamise ja kogu keha venituseni. Võimsad jalutuskäigud läbi omanäolise Ojai küla - kunstnike hangouti - või matkata, jalgrattaga või uisutada mööda sillutatud rada, mis lookleb mägedest merre.

Kolledzi eelarve kaalulangus sooki hind on seotud värskete toodete, täisteratoodete, mereandide ja linnulihaga, mis on valmistatud värsketest maitseainetest ja millele pole lisatud suhkrut ega soola. Saadaval on kohv ja tee, lisaks puuviljad suupisteteks.

Saadaval on individuaalsed toitumis- ja spordikonsultatsioonid, lisaks palju hellitusi.

kolledzi eelarve kaalulangus sooki

Ära jäta maha Hot River Rocki massaaži, minutist kehahooldust, mis ühendab endas kuuma ja kergelt jahutatud kivi, et keha igat tolli lõdvestada ja lõdvestada. Või kolledzi eelarve kaalulangus sooki uut nõelravi massaaži koos litsentseeritud nõelravi terapeudi Kris Dutteriga.

Toimetaja Valik.