Kaalulangus hirmu tottu
Kui kooli lõpetasin, olin ma 75 kilogrammi, kasv sentimeetrit - ja mitte peaaegu rasvunud. Teine kaalulanguse füsioloogiline põhjus on menopaus, mis on tõsine.
Haigus, mis justkui seestpoolt närib, on nende elu üle kontrolli võtnud, mistõttu on mõlemad neiud on vaimse ja füüsilise väsimuse tõttu mõelnud endilt isegi elu võtta. Ärevushood hakkavad jõudu koguma lõunal ning kulmineeruvad õhtul Anna-Liisa Lohe on noor Eesti naine, kes on ärevushäire ja paanikahäirete all kannatanud neli aastat. Asi algas suurte peavalude, pearingluste, käte värisemistega ja hammaste plaksutamisega.
Hakkasin võtma migreeni jaoks mõeldud ravimeid. Mõned kuud hiljem sain aru, et need ei aita, vaid teevad asja hoopis hullemaks," rääkis neiu.
veerapandiya kattabomman dialogue வீரபாண்டிய கட்டப்பொம்மன்
Sümptomite hulka lisandusid minestushood, tasakaaluhäired ja südamekloppimine. Alles siis pandi õige diagnoos: paanikahood ja ärevushäired. Aga skeptilise inimesena ei tahtnud ma käia psühhiaatri juures ega võtta ravimeid, üritasin kuidagi ise toime tulla," meenutas ta.
Anna-Liisa tunnistab, et on ärevushäire tõttu üritanud endalt isegi elu võtta. Tuleb lihtsalt selle haigusega hakkama saada ja sellest üle olla.
Drastilise kaalukaotuse tagajärjed ja ravimeetodid
Leppida lihtsalt sellega, et sa oled, kes sa oled," sõnas ta. Neiu ärevushäire segab tõsiselt tema igapäevaelu ja tööd. Mu pulss tõusis ülesilmade ette tekkisid mustad täpid, neelata oli vastik, kaalulangus hirmu tottu oleks klomp kurgus, hingamine oli raske ja tundus, et ma kohe-kohe minestan," kirjeldas ta. Jah, ka tuttavate koduseinte vahel ei saa Anna-Liisa end turvaliselt tunda.
Ka süüa tehes olen mitmeid kordi pikali kukkunud, mu elukaaslast on see tõsiselt ehmatanud," jutustas ta.
Siseorganite ultraheli. Veresuhkru test. On väga oluline tuvastada dramaatilise kaalukaotuse põhjus, kui see on meditsiiniline. Kui kõik testid näitasid negatiivset tulemust, siis tasub selle nähtuse jaoks otsida toitumisalaseid põhjuseid. Suure tõenäosusega peitub kõik siis valesti korraldatud toitumises, tasakaalustamata toitumises ja liigses liikumises.
Sellest olenemata ärkab Anna-Liisa igal hommikul uskudes, et kõik saab korda. Ärevus- ja paanikahood annavad end alati märku päeva keskpaigas ja kulmineeruvad õhtul.
Samal teemal Psühhiaatriaõde: "Vihkan patsiendi kinnihoidmist, aga vahel ei jää muud üle. Neiu on paanikahoo korral isegi tänavale maha istunud ja ennast rahustada üritanud.
Põhjused drastiliseks kaalukaotuseks
Seetõttu tahab ta kõigile südamele panna, et tänaval abivajajat märgates ei tohi temast lihtsalt mööda kõndida. Pidevalt on tunne, justkui oleks eksinud Sirli Soosaar tundis umbes kolm aastat tagasi, et midagi on valesti ning arsti juurde pöördus aasta hiljem.
- Katseid saab kasutada võimalike põhjuste välistamiseks või diagnoosi seadmiseks.
- 14 asja, millest kehakaalu langetades ei räägita (aga mida siiski teada võiksid) - Anne & Stiil
- Kuidas eemaldada rasva maost ja puusadest
- Juba pelgalt viie- kuni kümneprotsendiline kaalukaotus parandab märgatavalt tervist ja vähendab selliste krooniliste tervisehädadesse nagu südamehaigustesse ja diabeeti haigestumise riski.
- Stressiga tervislikult toime tulles lõpetab inimene oma elus toidule liiga suure tähtsuse omistamise.
- Crohni tõbi | EPSS - citymarina.ee
Nüüd käib neiu pidevalt psühhiaatri juures ning võtab ka ravimeid, kuid need aitavad minimaalselt. Ise teen ka endaga väga palju tööd," sõnas Sirli.
Crohni tõbi
Ärevushäire segab neiu sõnul ta igapäevast elu tohutult ning iseseisvalt hakkama saada on tal väga raske. Kaalulangus hirmu tottu käia ei suuda, alati ei saa päris aru, kus asun ja üldse tunnen, nagu oleksin teiselt planeedilt.
Kõik tundub liiga lärmakas ja suur. Silmad väsivad kiirelt ära ja pidevalt olen justkui eksinud," kirjeldas ta. Suurt ärevust tekitavad Sirlil rahvarohked kohad, näiteks ühistranspordis on ta mitu korda kokku kukkunud. Ka ühistranspordis on väga õudne üksi olla - silme ees läheb mustaks kaalulangus hirmu tottu tekib õhupuudus.
Dramaatilise kaalulanguse peamised põhjused
Paljud on soovitanud kuulata kõrvaklappidest muusikat, kuid ei saa seda ka teha, sest alati tekib tunne, et ei kuule vajalikku või käitun kuidagi väga imelikult," jutustas ta. Kaalulangus hirmu tottu tõttu on Sirlil ka suhtlemisraskused, millest tummy tuck parast kaalulangus blogi on eriti kahju. Nooremana sai ta kõigiga vabalt suhelda ja teha kõike, mida hing ihkas, kuid nüüd on eriti uute inimestega keeruline suhelda.
Praegu on asjalood isegi nii hullud, et ta ei saa ka sõbrannadega väljas käia ilma, et mingi hoog mind ei kimbutaks. Sirli käib koolis ning ka seal on tal väga raske.
Kuid neiul on siht silme ees ning ta proovib kõigest väest siiski koolitee lõpuni käia.
Inimene võib ootamatult või tõsiselt kaalust alla võtta vabatahtliku või tahtmatu alatoitumise, suuõõne ja seedetrakti patoloogia, nakkushaiguste, psühhiaatriliste ja neuroloogiliste haiguste tõttu.
Kui koju jõuan, on tuju kehv ja tahan kohe magama, sest olen terve päeva pidanud seda kannatama," rääkis neiu. Kõige värskemad Tervise uudised otse sinu postkasti Tööl Sirli ei käi, kuigi tahaks. Neiu sõnul ei ole tal just ärevushäire tõttu võimalik leida sobivat töökohta. Klienditeenindaja ma ei saa olla, sest suhtlemise ja liikumisega on palju raskusi.
Kuid õnneks on mul toetavad vanemad, kes aitavad vaimselt ja ka rahaliselt väga," jutustas ta. Eriti hirmutavateks on Sirli jaoks suured paanikahood. Siis aga hingan sügavalt, püüan rahuneda ja saan hakkama," räägib ta nentides, et on siiski kodus mehega tülitsedes kolm korda kokku kukkunud.
Ärevuse tõttu on Sirlil probleeme ka kallimaga ning enamik tülisid tekivad neiu arvates just tema vaimse häire pärast. Suurem osa tülisid ongi just sellepärast. Kuid siiski oleme veel koos ja õnnelikud, kuigi mul on temast ka mõni tund eemal olla väga raske," pihtis Sirli.
Kõik kirjeldatud probleemid on Sirlile pähe toonud ka elust loobumise mõtteid. Vahel mõtlen, et kui ma midagi teha ei saa peale kodus istumise, milleks mind üldse vaja on.
Kiire kaalulanguse kirjeldus
Tunnen, kui väsinud ma olen vaimselt ja füüsiliselt, ma ei tahagi enam elada. Ka Sirli paneb kõigile südamele, et ärevushäire on tõsine haigus ning sellesse tuleb tõsiselt suhtuda. Tihti tunneb neiu, et üldsus ei teadvusta, millega on tegu ja kohati oodatakse temalt palju rohkem, kui ta suudab anda.
Kui muretsemine ja hirm muutub ülemääraseks Psühholoog Helle Niidu sõnul pingelistes olukordades, kui ees on ootamas näiteks tööintervjuu või raske eksam, loomulik ärevust tunda. Kuid kui muretsemine ja hirm muutub ülemääraseks, võib tegemist olla ärevushäirega. Mõnel inimesel vallandub tugev ärevushoog iseenesest ja äkki, teisel tekib paanika mõeldes mingi võimaliku olukorra peale, mõnel hirmuna kindla tegevuse ees, mõnel pealetükkivate mõtete näol või siis pideva pingeseisuna, muretsedes kõige pärast," selgitas ta, lisades, et ühiseks tunnuseks on püsiv ja tõsine hirm või muretsemine olukordades, kus teised ohtu ei taju.
Ärevushäire sümptomid võivad Niidu sõnul olla nii emotsionaalsed kui ka füüsilised: ohumärkide otsimine, valmisolek halvimaks, rahutus, ärrituvus, "pea tühi" tunne, südamekloppimine, higistamine, seedehäired, peavalud, väsimus, unetus, õhupuudus ja lihaspinge.
Materjali reprodutseerimine levitamise eesmärgil ei ole ilma Eesti Haigekassa nõusolekuta lubatud. Soovituslik viitamine: Generaliseerunud ärevushäire ja paanikahäire agorafoobiaga või ilma käsitlus perearstiabis.
Konkreetset põhjust häire vallandumiseks Niidu kinnitusel ei ole, sest seda võivad tekitada mitmed tegurid. Naistel diagnoositakse ärevushäiret rohkem kui meestel, kuid üldjuhul sõltub sooline erinevus ka häire vormist.
Oma nõustamispraktikas tuleb ärevushäireid ette enamasti seoses tugeva stressi või traumaga," rääkis Niit. Abi on teraapiast ja enese eest hoolitsemisest Ärevushäire all kannatav inimene saab ise palju oma vaimse tasakaalu jaoks ära teha. Helle Niidu sõnul on esmalt vaja hakata enese eest paremini hoolt kandma. Ärevuse tekkeks on soodsaks pinnaseks üksindus, mistõttu on tähtis ka lähedaste tugi ja mure jagamine.
Kas on võimalik närve kaalust alla võtta?
Kasuks tuleb mõnuainetest loobumine ja kehaline aktiivsus, mis on Niidu sõnul loomulik ärevuse maandaja. Kui eneseabist ei piisa, tuleb abi saamiseks pöörduda professionaali poole.
Raviviis sõltub Helle Niidu sõnul ärevushäire vormist ja raskusastmest, kuid ärevushäired alluvad hästi teraapiale ja juba üsna lühikese aja jooksul.
Lisaks teraapiale leevendavad sümptomeid ravimite kasutamine, mis lihtsustavad igapäevaelu. Niidu sõnul on võimalik ärevushäiretega täisväärtuslikku elu elada. Ärevushäirest saab välja tulla ja elada tervet elu," julgustab ta abi otsima.