Id-elu kaalulangus
Mõni meist on kaotajaotsas üsna osav Olin õnnetu ja teadsin, et pean midagi tegema.
Jah, me kõik arvame, et meie keha on eriline ja ainulaadne, kuid Narkootikumid, sigaretid, alkohol, liigne toit, söömata, magamata, kehv niisutus, üle- ja alatreeningud, kui nimetada vaid mõnda.
Ole oma jalgpallimeeskonna suhtes emotsionaalne ja rumal, kuid mitte oma keha suhtes tehtud otsustega. Alustame asju, mida me ei hoia.
Kaalulangus ei võrdu automaatselt enesearmastusega
Me teame, et dieedid ei toimi, kuid geeeeze, me oleme niikuinii head. Vaatamata sellele, et oleme haritumad kui kunagi varem olnud, võtame siiski meie ühiskond omaks selle, millest teame, et see ei toimi; arbuus ja õhudieet.
Ja keedetud muna ja greibidieet. Saame vormi sündmuste jaoks, kuid mitte eluks.
Jep, ma olen seda juba varem öelnud, meil on sünnipäevade, pulmade, kooli kokkutulekute, suurte seltskondlike ürituste ja isegi suve jaoks kaalukaotus suur. Ja siis saame jälle paksuks.
- KAALULANGUS EI VõRDU AUTOMAATSELT ENESEARMASTUSEGA - ELU -
- Viis peamist põhjust, miks kaalulangus on ajutine Elu Elu Me kõik teame, et valdav oa kaalut alla võtvatet inimetet taatab elle.
- VIIS PEAMIST PõHJUST, MIKS KAALULANGUS ON AJUTINE - ELU -
- Foto: Minu naela.
- Lahendused koputamise kaudu - kaalulangus ja füüsiline enesekindlus Uued raamatud
- 4 lõualuu kehakaalu languse muutmist TLC-st 'Minu naela. Elu - Tervislik Eluviis
- Äärmuslik kaalulangusdieet pole ainus viis kaalust alla võtta - Elu -
- Rasva poletamine blister
Seda me teeme. Ärge vihastage minu peale, vaadake lihtsalt ringi.
Kartsin mitu kuud pidevalt toitu, arvates, et see on see, mida on vaja enda armastamiseks. Haavata midagi, mis mind elus hoiab.
- Eemaldage bicep rasva
- Viide Kaalukaotustööstus on trendis rohkem kui kunagi varem.
- Вы знали о моем появлении.
- По вот содержание послания было потрясающе неожиданным.
Ei toida ennast, sest arvasin, et kui skaala ütleks mulle, et sulandan oma puudused, järgiks mu mõte. Ma võin olla tugevama kehaehitusega ja mu riided sobivad paremini kui minu naelane, kuid ma leian pidevalt vigu, mis mul on vaja ära sulada.
Viis peamist põhjust, miks kaalulangus on ajutine
Sihipäraselt alatoitumine, sest kardan, et väike enesearmastus, mille ma sellest kogemusest sain, kaob sekunditega. Seega selle asemel, et järgida dieeti, mis tõotab kaasa kiire kaalulanguse, soovitatakse parimate ja ohutumate tulemuste saavutamiseks alati pigem tervisliku toitumise kava ja hästi planeeritud treeningukava järgimist.
Ma tean, et see, kui saate beebi kõhupiirkonnaga piiluda, aitab teil end riietusruumis uskumatult tunda. Ma tean, et kaheksalt neljale liikumine saadab teie keha adrenaliinilöögi, kui te neid esimest korda kulute. Olen olnud see tüdruk. Olen selle mõtteviisi sisse ostnud. Ma tean, et kaalu langetamine võib tunduda ideaalne viis enesearmastusega tegeleda, kuid teie aju on võimsam kui skaalal langev arv.
Ühe nädalaga 10 naela kaotamine võib tunduda atraktiivne, kuid tegelikult pole teie kehal nii ohutu nii kiiresti kaalu langetamine tegelikult ohutu. Lisaks kaalutletavale kaalule peate arvestama ka sellega, et loeb ka see, kuidas kaal langeb.
Teil pole vaja äärmuslikku kaalulangusdieeti, vajate tervislikku toitumist!
Keha piiramine oluliste toitainete vastu, et saaksite oma kehakaalu vähendada, on palju ohtlikum kui tervisliku, tasakaalustatud toitumise ja rohkem trenni tegemine. Siin on mõned meie koostatud näpunäited, mis pakuvad teavet selle kohta, kuidas kaalu saab ohutult ja tervislikult järk-järgult vähendada - ilma et see ohustaks teie keha ja põhjustaks alatoitumist.
Ta lööb vähemalt neli korda nädalas jõusaali ja veendub, et pääseb Iga päev 10 sammu. Olen saanud proovida siseruumides langevarjuhüppamist ja saan olla kursis ka oma 3-aastase vennapojaga!
Saan kõndida miile väsimata.