20 paeva vee paastumise kaalulangus, Paastumine – taasavastatud ime?

Ausalt öeldes mõtlesin pikalt, kas räägin teemast avalikult. Tundub, et umbes pool maha võetust tuleb tagasi ja teine pool jääb. Ausalt öeldes on õõnes tunne kogu päeva olnud. Ja mind tabab hoopis tohutu tänulikkus, head mõtted, head plaanid, kõik tundub nii helge ja võimalik.

Minu selle aasta paastumise kogemus Minu selle aasta paastumise kogemus Leidsin üles selle koha meie kodus, kus saab istuda ja kirjutada ja päikest silma saada, ka talvel! Minust vasakule jääb Jaani kiriku torn ja otsevaates on Toomemäe puud ning nende kohal, jubajuba madalale vajumas, on päike. Istun kummuti peal katusekorteri lahtise katuseakna peal, sõrmed juba veidi kohmetunud külmast, aga nii hea on.

Allpoolt tuleb kevadelõhna. Üks hea asi, mille äsja läbitud veepaast annab — väga erksad tajud. Päike pole mitte niisama päike, kevadelõhn pole mitte niisama kevadelõhn.

Iga kord neli päeva.

  • Paastumine – taasavastatud ime? - Paljas Porgand
  • Kas sa poletad rasva hingamise kaudu
  • IseterveneminePaastumineTervis Mainisin eile hilisõhtuses postituses, et plaanin hakata tänasest tegema veepaastu.
  • Kaalulanguse ajaleht
  • Kadri kommenteeris: väga huvitav oli seda lugeda, andis mulle aimu, mis mind ees ootab, kuna kavatsen 7sme päevase kuuri ette võtta.
  • Kuidas poletada rasva peast varba
  • Keha slim karne ka tarika

Kokku kakskümmend päeva. Ja ma ise ka imestasin, kui see kellegagi jutuks tuli ja ma olin sunnitud kokku lugema.

Esimene kord oli veebruaris, Lusika paastutalus. Mind häiris poomistunne kaelas ja kilpnäärme uuringud olid korras, nii et otsustasin paastuda. Ja otsustasin seda täpselt kuu hiljem korrata, märtsikuus, samas kohas. Ka juulikuus neli päeva ja oktoobris neli päeva olid Lusika talus. Iga kord ma lihtsalt tundsin enne seda, et võiks, oleks vaja aega maha võtta igapäevaelust.

Kuivpaastu puhul ei tarbita ei toitu ega jooki ja ilmselgelt ei saa see kesta kauem kui paar päeva. Veepaast on see, mida traditsiooniliselt on paastuks peetud — kõik muu on juba tegelikult söömine. Mahla- ja smuutipaastu nimetatakse paastuks vaid seetõttu, et see on keskmise inimese tavapärase toitumisega võrreldes palju-palju kergem ning seetõttu oleks tegu nagu paastuga.

Praegu, selle aasta lõpuks, tundub, et võiks öelda: kuulasin oma keha. Ainult et see kuulamine ei olnud mitte kõva hääle kuulamine, pigem… nojah, raske seletada. Igal juhul on mul selle aasta jooksul intuitsioon ka paremaks läinud.

Minu tervenemise teekond: veepaastu päev 1 - SuperFit

Viies kord oli nüüd, Looduse pansionaadis. Ka seal olen varem käinud, kirjutan siin. Ma ei hakka vana juttu üle kordama, keda huvitab paastumine, saate ka neist varasematest postitustest lugeda.

20 paeva vee paastumise kaalulangus

Käsitlen kiirelt mõnda uut teemat. Ma olen kuulnud paaril korral, et inimesed kardavad, et paastuga hakkab juukseid välja kukkuma.

Kes peaks kiiresti jooma

No minul on selle aasta jooksul pigem sagenenud see, et küsitakse, mis sa oma juustele teed, et nad nii tihedad on. Ka pansionaadis aina küsiti, et palju on alla läinud. Minul langes kaal 4 päevaga 4 kilo.

See on täiesti keskmine.

Lühiajaline veepaast on seotud paljude tervisega seotud eelistega. Neid käsitletakse järgmises osas.

Taastumise päevadega mida tuleb teha täpselt sama pikalt kui konkreetne paast tavaliselt läheb veel alla veidike. Ja edasi? Edasi… ma ei ole ausalt öeldes statistikat teinud, sest ma ei kaalu end kodus ja ei ole numbriinimene. Tundub, et umbes pool maha võetust tuleb tagasi ja teine pool jääb. Aga kaalukaotus ei ole üldse minu jaoks paastumise peateema.

Post navigation

Mina oma kogemustest soovitan vähemalt taastumise algusepäevad teha samas kohas, kus paast. Mitte minna koju tagasi ahvatluste juurde. Paastukeskkonna rahulik keskkond mu ümber soodustab… aga see on omamoodi. Iga kord olen mõelnud, et kirjutan kohe. Ja ikka on juhtunud nii, et ma lükkan edasi ja kirjutama hakkan eelviimase päeva õhtul, aga siis tuleb nagu paisu tagant.

20 paeva vee paastumise kaalulangus

Igatahes tuleb. Ma loodan seda edasi teha kodus, vähemasti sel kujul, et lasen hommikuti näo ja käed kuni õlgadeni üle külma veega.

Nii seda kui vesiravi olen ka vahepeal teinud, neid pakutakse mitmel pool Eesti spaades.

Pole paremat spordiala minule kui kepikõnd või sörkjooks metsas. USAs tegin seda ikkagi tee ääres, sama on siin, Tartus.

  1. Minu selle aasta paastumise kogemus - Loodus BioSpa
  2. Двери давно уже были раскрыты, но он как-то не вдруг осознал, что может покинуть свой экипаж, Торопливо выходя из машины, он в последний раз бросил взгляд на табло.
  3. Taielik drosselklapi kaotus
  4. OLULISIM KÜSIMUS: MIDA SA TEED PÄRAST PAASTU? – Elustiilimeditsiin
  5. Олвин кивнул: -- Я думал над этим на протяжении многих лет, но даже сама мысль о такой возможности все еще представляется мне фантастической.
  6. Akne parast kaalulangus
  7. 4 rasvapoletite tuupe

Ajab asja ära, aga metsas… seal muutub lainepikkus. Täna hommikul näiteks, kõndisin krõpsuval õrnal lumel, olin sel metsarajal esimene ja vaatasin loomade jälgi.

20 paeva vee paastumise kaalulangus

Kas te teadsite, et loomad ka kõnnivad inimeste tehtud ja rasva kadumise statistika päev kasutataval metsarajal? No eks see ole neile mugavam kui tihnikus sebida. Vaatasin neid jälgi ja kõndisin kiires tempos ja mõtlesin, kui õnnelik ma olen.

Kasulikku - Loodus BioSpa

Kuigi igasugust jama on olnud ja on ka tulemas, ikkagi on kõik hästi. 20 paeva vee paastumise kaalulangus ja mets kokku tekitasid selle tunde.

  • PAAST VEEST: KUIDAS KIIRESTI JOOTA, KASU JA OHUD - NAHAHOOLDUS -
  • Parim rasvapoletitoit on banaanid
  • Ma vist olen juba seda postitust kommenteerinud ka ja rääkisin, et olen teinud pikemaid veepaaste ehk kuni viie päevaseid ja olin väga rahul mis mõju paastumine mulle kujutas.
  • Ki fat burner arvustused
  • Hele-Mai Alamaa,
  • Parim kaalulangus 2 nadala jooksul
  • Kuidas slim down waistline

Peaks vist ära mainima, et iga korraga 20 paeva vee paastumise kaalulangus paastumine läinud lihtsamaks. Et mida ma siis üldse süüa võisin?

Porgandit ja ananassi näiteks :. Muust pidin rangelt hoiduma, nii mulle öeldi.

Ma üritasin vahelduva eduga seda dieeti pidada, iga kord pärast paastu võtsin end jälle kätte. Ja nüüd otsustasin sama veretesti uuesti teha. Tulemus oli, et kõik piimad ja nisu oli nr 1 ehk madala allergiareaktsiooniga, lisaks mõni neist viljadest, mis ka viis aastat tagasi, aga needki vaid nr 1. Seega pean neist vaid kaks kuud hoiduma, edasi olema mõõdukas.

20 paeva vee paastumise kaalulangus

Küsisin dr Trofimovalt ka, et millest võis toona olla see nii eriliselt dramaatiline tulemus. Pole olnud aega uurida ka.