Minu nagu parast kaalulangust, Olen Uhke Oma Kaalulanguse üle, Kuid Mitte Selle Põhjused | Kaalukaotus

Haiglasse minnes ja terve haiglas oleku aja, tundsin, et minu käekäigust tõesti hoolitakse. Jõudu Mallukas, oled eeskujuks! Kahe kuu jooksul tuli söömist ikka hoolega jälgida. Sina oled aga super tubli ja super hott!

Söömisega on veel selline lugu, et oluline on rutiin, kellaaegadest kinnipidamine. Mulle sobib süüa neli korda päevas.

Paljusid heidutab menüü kohandamine kui väga suur muutuse tegemine. Tegelikkus on see, et kui teed väikese eeltöö ära ja mõtled asja pointi endale selgeks, siis uus toitumine saab samamoodi harjumuseks, kui nt hommikused võileivad ja õhtused maiustused.

Britta Kuid see Sinu jutt annab kuidagi usku juurde, et ikka on võimalik. Eks siis jälle uuele katsele. Sellele aitab ka massimeedia kaasa - kõhn on ilus.

Sadece 5 Dakikada Kararmış Bikini Bölgesi Ve Koltuk Altı Nasıl Beyazlatılır ? - Güzellik Bakım

Me kõik tahame olla ilusad aga millegipärast ikka teiste loodud kriteeriumite järgi. Ilu on tervis. Ja tegelikkus on ikka selline, et ülekaalulisus on tervisele halb.

Ja siinkohal pean silmas ka seda paksuse pärast stressamist. Mis siis omakorda loob soodsama pinnase ebatervislike lohutuste järgi haaramiseks. Kusjuures minu ilustandard on päri naine - piisavalt prink ja naiselike vormidega ning tervises pakatav. Mitte luider kondine vegetaar või jumalteabmis toitumisega tegelev aneemiline tegelane.

Kaalulangus on peas kinni. See ei tule tabletikarbist, pulbripurgist, kreemipotsikust, plaastritest või teab millest veel Järele proovitud ja mõttetu. Teeks praegu ka iga päev trenni, aga mul on ikka vaja kedagi, kes mu peale karjuks :D Snäkke koju ostagi ja pood on kaugel, et mingid emotsiooni ajel sinna kappamised pole variant. Näksin aiast köögivilja vøi metsast korjatud pähkleid.

Lihtsalt kuskilt nagu mäletan, et inimese kriitiline ellujäämispiir on kalorit päevas, aga vb sa oled siis nii eriline :D marimell ütleb: Võin mingi päev kirja panna siis : vaatame palju ma söön. Aga enne rasedust ma mingi aeg kirjutasin üles. Kk ütleb: Wow, ma ei saa aru, miks su kaal ei lange sellise toitumise juures. Ma söön nii palju, et häbi kirja panna, ca kalorit päevas, sporti erilist ei tee ja olen normaalkaalu allotsas. Igatahes tore, et näed hea välja ja oled mõnusa olekuga.

Seega võtaks vahelduseks muud kah! Reply Katarina Kaaluga iseenesest probleemi pole, aga tahaks tunda ennast kergemalt ja ärksamalt. Olen sellises etapis, kus pingutan, et jätta oma menüüst välja suhkur ja nisujahu, süüa tervislikult ja olla füüsiliselt aktiivsem. Kõik selleks, et eelkõige oma kehas tunda hästi.

Olen uhke oma kaalulanguse üle, kuid mitte selle põhjused

Tegin läbi ka parasiidivastase kuuri Venemaalt ostsin naturaalsetest taimedest spets ravimi ja nüüd on palju kergem olla — ei ole enam selliseid rämpstoidu isusid ja palju kergem järgida tervislikku menüüd. Kui enne olid meeletud isud igasugu saiakeste ja šokolaadikommide järgi, siis nüüd vaatan neid tuima pilguga. Samuti joon rohkem vett — hommikul esimese asjana joon sooja vett ja päeval nii tavalist kui ka mineraalvett.

Jah, see kõik on meeletult raske nii tahaks sattuda mugavusstsooni ja olla toidugurmaanaga kuramus. See märkmik hoiab päevast head ülevaadet ja motiveerib. Reply E. Reply Mallu Ma lähen täitsa marru, kui vaatan, et kodus ei ole õhtul midagi snäkkida ja magust. Ma ei suuda iial loobuda saiakestest, alati ostan poest midagi.

Lisaks magus ja muu jama. Keegi võiks tulla ja näidata tervislikumaid alternatiive sokolaadile ja saiakestele aga mis maitseks sama hästi :D.

Ma olen youtube videote järgi ka proovinud teha trenni aga appi, ma ei jõua esimest harjutustki lõpuni teha. Ehk siis null võhma ja pole jaksu midagi teha.

Reply Siret Peale lapse sündi oli suur tahtmine jälle alustada, aga kartsin, et kaalu langetamisega kaob piim rinnast. Nüüd laps kohe kuune ja niivõinaa juba võõrutan, seega otsustasin jälle alustada.

Olen uhke oma kaalulanguse üle, kuid mitte selle põhjused Olen uhke oma kaalulanguse üle, kuid mitte selle põhjused Kuigi ma olin väga terviseteadlik ja sportlik teismeline, ilma et ta regulaarselt treeniks või lapsevanemad mu toitumisharjumusi jälgiksid, oli mul New Yorgis raske täiskasvanueas kohaneda. Pärast neli aastat omaette elamist olin saanud juurde 40 kilo, pannes mind le. Viie jala ja kaheksa tolli juures seistes olin ametlikult oma pikkuse tervisliku kehakaalu vahemiku kohal ehkki KMI mõõtmisel on omad probleemid.

Tahaksin esialgu 75kg kaaluda, aga sinna ikka pikk tee minna :D Kõige raskem on olnud imetamise ajal magusaisuga võidelda, mis on meeeeeletu. Kõhulihaste peal oleks saanud pesu pesta jne.

Nii näevad tegelikud inimesed välja pärast 20 kilo kaotamist

Lott ei kao ära kui sa veel 5 kg alla võtad. Mina ise kaalun 58kg ja mul on lott,õde kaalub 48kg aga tal on ka lott! Hakkasin elus esimest korda jooksmas käima! Siiani olen jooksnud ainult eee… bussi järele?! Söömist ei ole veel siiani piiranud, sest armastan väga shoksi ja jäätist. Aga noh, eks tuleb see ka ette võtta… Reply Marit Viimasest sünnitusest, mis on juba üle aasta tagasi, ei ole suutnud siiani endisesse vormi ajada.

Leidsin netist HopaTV ja nüüd olen püüdnud kodus trenni teha. Esimesed nädalad olid täitsa hästi aga nüüd on motivatsioon kadunud. Püüan ka päeva jooksul ikka 10 sammu täis kõndida, see teeb ka hea enesetunde. No nii maitsevad lihtsalt.

Kaalulangus enne ja pärast: näpunäited inimestele, kes kaotasid 20 kilo - Kaalukaotus

Kuid sain kolmanda ootusega ka diagnoosiks rasedusdiabeet ja selle tõttu olen tänu glükomeetrile enda toitumist kriitilisemalt jälgima hakanud. Kõige suurema muutuse olen teinud toiduportsjonitega.

Kui varem sõin ka kahe väikelapse järele jäetud toidu ära, kuna ri raatsinud toitu ära visata, või tõstsin endale juurde, siis nüüd jälgin ikka taldrikureeglit et veerand põhitoitu ja suur hunnik salatit sinna kõrvale ning laste jääke ära ei söö ning juurde ka ei tõsta :D Ja muidugi magusast olen eelistanud ka enda tehtud kooke gluteenivabad ja roosuhkruga või samuti yummikomme.

Varasemate rasedustega võrreldes on kaalutõus olnud väiksem ja aeglasem! Mina võtsin kokkuvõttes rasedusega 10 kg alla. Enne olin 67 kilo, raseduse ajal võtsin juurde umbes 5 kg.

Miks seda siis vanasti vähem oli?

Teema: Kaalulangus peale sünnitust.

Loomulikult kui ülekaaluline toituks täiesti erinevalt, oleks tulemus teine aga miks te justkui instiktiivselt sööte siis sellist toitu ja peate ennast kontrollima hakkama või keemiat sööma.

Tohutu trenn on samuti kontroll enda üle. Minna pärast tööd veel pingutama kui keha tegelikult väsinud. Miks on see instinkt või soov varusid talletada või näidata midagi oma kehaga maailmale? Selle teemaga saab enda sisse vaadates tänapäeva mediatsioonitehnikatega väga hästi tegeleda.

Tänapäeva lihtmudel, mis on meile ühiskond õpetanud, kõlab selliselt - mul on noh selline harjumus. Mis asi on aga harjumus, alkohol on ka harjumus, kommi söömine on ka harjumus. Mis siis meie psüühikas toimub?

Kuid nüüd, kui mu keha hakkas kaalukaotust näitama, hakkasid need tagantjärele komplimendid muutuma üha tavalisemaks. Kui ma tabasinhakkasin rohkem muretsema oma tervise säilitamise kui kaalu kaotamise üle, ehkki mu keha hakkas kilosid kaotama, ilma et oleksin teinud mingeid lisapingutusi.

Tundus, et mu süsteem nullib ennast täielikult ja selleks oli vaja ainult hüppe algust, et olla teel fitnessi juurde. Ma ei tahtnud õhuke olla; Tahtsin olla tugev. Naljatasin, et tahan olla täpselt selline nagu Ronda Rousey. Mu isa oli paar kuud varem surnud ja trenn oli üks väheseid asju, mis hoidis mu tuju üleval ning muutis mu leina ja kurbuse meelekindluseks ja tulevikulootuseks.

Teema: Minu kaalulangus ja mehe kasvav armukadedus

Ka mu isa surm oli mul uskumatult haavatav ja surelik. Tahtsin surma petta, saades võimalikult täiuslikule tervisele ligipääsu.

Kirjuta siia küsimus või teema, mille kohta soovid infot saada Annan nõusoleku ülaltoodud vormis esitatud isikuandmete töötelmiseks vastavalt siintoodud Privaatsustingimustele Phone This field is for validation purposes and should be left unchanged. Võib-olla pole seda väga palju aga minu jaoks on see müstika. Kaalun hetkel 66 kilo ning väga palju rohkem kaalu kaotada ei tahakski kuigi on selge, et kaalulangus siiski väikselt jätkub.

Hiljuti lahkusin New Yorgist Detroiti. Kus ma elan Detroidis, seal toitu ei pakuta ja paljud mu sõbrad on veganid või taimetoitlased. Samuti on palju tavalisem, et siin valmistatakse ise toite ning spordisaali liikmesused on üsna taskukohased.

• HARUKORDNE MEETOD SAAVUTADA KIIRE ja PÜSIV KAALULANGUS
• Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
• Minu kaalulangus ja mehe kasvav armukadedus - Perekooli Foorum
• Mina võtsin kokkuvõttes rasedusega 10 kg alla.
• Kägu kirjutas: Olen tegelikult suhteliselt imelikus olukorras, kus ühelt poolt olen õnnelik ja enesekindel, teiselt poolt aga mehe nõme käitumine muudab mu väga nukraks.

Kaalusin kolimisel naela, kuid mitte ühegi ajaga langesin alla ni. Olin alkoholitarbimise lõpetanud, kuna mu peres jookseb alkoholism ja ma ei suutnud alkoholitarbimist õigustada, kui ma tõesti üritasin olla tugev ja terve. Ilma alkoholi lisakaloriteta oleksin tahtmatult oma kaalukaotust kiirendanud.