Kehakaalu rasva kadu. Natuke mõtisklemist

Aga higi ei ole mitte vesi, vaid selle kaudu väljuvad kehast ka paljud mürkained. Minu algselt môeldud lôpptulemuseni on jàànud. Kui kaal on stabiliseerunud, võib kaloraaži suurendada. Kuidas on võimalik kaalu langetada rasva, mitte lihase arvelt?

Kaalulangus vs rasvalangus Kaalulangus ja rasva kadu on kaks mõistet, mida paljud inimesed kasutavad vaheldumisi, ehkki nad pole samad. Inimese keha koosneb luust, lihased, rasva, sidekoed, ja vesi.

Tegelikult on 60 protsenti kehakaalust vesi!!. Iga inimene peaks hoidma kehakaalu soovitud vahemikus. Kehamassiindeks KMI on arvutus inimese keha soovitud kaalu määramiseks.

KMI põhineb inimese pikkusel ja kaalul. Kaalulangus võib kaotada vee, lihasmassi ja muude kudede sisu.

Järsk kaalukaotus ei ole tervisele kasulik. Järsk kaalukaotus võib olla tingitud sellistest haigusseisunditest nagu kontrollimatu diabeet, vähk või HIV. Nendes tingimustes lagunevad valgud ja meditsiinitöötajad nimetavad seda nii negatiivne lämmastiku tasakaal.

Pärast suurt operatsiooni võib kehakaal kaotada kudede kaotuse tõttu. Rasvkude on rasva koguja kehas. Kui inimene tarbib kõrge kalorsusega dieeti, salvestub liigne energia rasvkoes rasvana.

Rasvarakke ei saa hävitada. Isegi dieedi pidamisel võetakse rasva kogumine ära, kuid rasvarakud jäävad ellu.

Kui dieet sisaldab kõrge kalorsusega toiduaineid, täidetakse rasvarakud uuesti. Lipo imemine kehakaalu rasva kadu meetod rasvkoe eemaldamiseks, imedes need välja.

Selle meetodi korral väheneb rasvarakkude hulk.