Sealjuures väldi ekstreemdieete, paastumisi ja puhastuskuure, mis seavad su keha šokiseisundisse. Kuna kaalu kaotamine on nii suur hull, peate isegi segadusse tulema, millise programmi või dieedi peaksite rasvapõletuseks valima. Vastavalt a hiljutine uuring iga-aastase endokrinoloogiaühingu konverentsil esitletud teadlased leidsid, et valgu seedimisel ja lagundamisel käivitab üks saadud aminohapetest, fenüülalaniin, hormoonid, mis aitavad vähendada söögiisu, mis võib põhjustada kehakaalu langust. Lisateabe saamiseks vaadake lehe linki sellel lehel, mis on loetletud järgmistes küsimustes … Mis on toidud, mis põlevad rasva? Millised toidud põlevad rasva abs? Tundide viisi ratta või jooksulindi peal veetes, hakkab su keha lagundama lihaseid, mille nimel oled eelnevalt kõvasti vaeva näinud.