Sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja

Nüüd olen ma aga Komeedi suur fänn ning on juhtunud kordi, kus olen iga kuu seal mitu korda söömas käinud. Kui oled tulemusega rahul, võid muuta kava vastavalt oma eesmärkidele.

Pole ma kaugeltki ,5 cm. Täitsa könn ,8 cm hoopis. Või olen ma ka pikkusest maha võtnud… deeeep! Kõik eelnevad võistlused ajasin ma kogenematusest selja kitsaks ja kaotasin nii ülitähtsa proportsiooni, mida võistlustel just enim hinnatakse. Seda kuni nädal enne võistlusi, mil treener Ivar viis mind Kristinaga kokku.

sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja

Niii armas naine jooksis mu nimel Spartasse kohale ja poseerisime koos tunnikese, kuni me saime mu selja lõpuks paika! Nipid, mida üheski eelnevas poseerimistunnis polnud ma saanud, kuidas just lailihast esile tuua.

Meresuu Spa & Hotel

Mis kõige armsam, siis ta tegi selle poseerimistunni mulle kingituseks ja soovis mulle kivi kotti! Kindlasti soovitan käia mitmete poseerimisõpetajate juures, enne kui lavale minna!

sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja

Igaühel omad nipid ja trikid varrukas. Võistluspäev Päevaplaan nägi välja registreerimist, umbes ajal eelhindamist, mille käigus valitakse välja finalistid ja alles kella ajal finaali, kus selguvad võitjad. Eks ta laiali ole valgunud aga võistluskategooriaid ja võistlejaid oli ka meeletus koguses.

Merilin Taimre's Blog, page 19

Registreerimises selgus, et minu kategoorias ehk bikiinifitness juuniorid kuni cm on vähe võistlejaid ehk eelhindamine jäetakse ära. See tähendas mulle veel pikemat pausi enne võistlusi ja võimalust koju minna puhkama.

Kuna Liisa Leetma pidi ise Tartusse varakult ära sõitma, siis tegime pärast registreerimist mulle juba esimese kihi grimmi, meigi ja soengu ära. Sisi uputas ta mu selja ikka korralikult ära, nii et grimm jooksis mööda jalge vahet alla nagu kutsikal suuremad rõõmutilgad kui omanikku üle pikema aja taas näeb. Meiki sai see kordud pandud oma 5 kihti, et ikka õhtul midagi veel alles ka oleks. Kui miski võib üht naist väsitada, siis see on 5-kihiline silmameik.

August 23, 2017

Mu sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja ei püsinud absoluutselt lahti, haha! Rohkelt fänne Lava taga oli see kord äärmiselt äge! Juba palju tuttavaid nägusid ning paistab, et minagi paljudele tuttav. Uskumatult palju leidus võistlejate seas minu lugejaid või sotsiaalmeedia jälgijaid.

16.-19. nädal kaalulangus

Nii armas oli, kui sooviti minuga koos pilti teha või tuldi rääkima ja kiitma ja õnne soovima. Mul on alati siiiiralt hea meel, teid kallikesed, näha ja teid tundma õppida! Te olete mulle ju omamoodi pere eest, hehe!

sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja

Kõige vahvam oli kuulda fitmodelite ehk fit meesmodellide kategooria poiste naistreeneri käest, et kõik poisid jälgivad mind ja soovitasid tal ka mu blogiga end kurssi viia.

Olevat mul suht suured fännid lausa. Seega tervitused teile ka siitpoolt, poisid! Enne lavale minemist sain ma isegi martsipanist porgandi Spartas treenivalt bodyfitnessi võistlejalt Annaliisalt. Aitäh, megaarmas! Ühel blogi lugejal ja naiste bikiinifitnessi kategoorias võistleval Kerlil läks lava taga aga vähe õnnetumalt.

08.09 vs 29.10 mõõtmistulemused

Pärast registreerimist jäi vaeseke oma kingadest ilma. On vaid üks asi, mis saaks veel hullemini minna — see oleks bikiinide kaotamine!

Seega võite aimata, milline pauk see talle oli. Kingad kas võeti ära sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja läksid need kips-kõps Salmest ära värsket õhku hingama… kaldun esimese variandi poole miskipärast.

15min CARDIO BOXING WORKOUT - At Home Fat Burning Blaster!!

Kui neiu minu kingi nägi, siis olevat need kõige lähedasemad tema omadele ja kuna ka meie jalanumbrid klapivad ja ta mind justkui blogi kaudu juba teab ka, siis palus ta mult kingi laenuks. Me pole samast katekooriast niikuinii, seega ei jookse ka ajaliselt kokku. Aga muidugi ma andsin need talle, vaid rõõm kedagi aidata!

Kõige raskem periood

Ta oli nii armas ja tänulik, et tahtis minuga pilti ka kohe saada. Nüüd kuulake nalja… mis te arvate, kes ta kingad minema viis?!

  1. Придет день, когда я должен буду выяснить, что же случилось с теми, предыдущими Неповторимыми.
  2. Hinnavaatlus - Hansapost hinnakiri
  3. Без звука, без какого-либо предупреждения часть стенки просто исчезла из виду, и красиво оформленная кабина открылась его глазам.
  4. Parimad viisid rasva poletamiseks magamise ajal
  5. Еще в ранней молодости он был вынужден покинуть родной ему мир, память о котором преследовала его всю жизнь.
  6. Лиз.
  7. Poletage kohurasva 4 nadala jooksul

Hakkasin siin paar päeva tagasi kolima ja avastasin kaks sinist kotti, milles lavakingi hoitakse. Võistlustelt saadud kingikotti olid need mul sattunud! Mul oli jube naljakas ja häbi üheaegselt Kerlile sellest rääkida… Lavale pooliku grimmiga Nalja sai veel palju. Sellega olid arvestanud ka inimesed, kes soovisid minule selleks ajaks kaasa elama tulla.

Kell kuulsin aga sahmerdamist selle ümber kui palju juba ajakavast ees ollakse. Otsustasime treeneriga ruttu ka veel teise kihi grimmi igaks juhuks peale panna, kui peaks lavaaeg varem saabuma.

sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja

Ja tiksub kell kui hakkame mind värviga taas rullima ja selgub järsku, et 10 minuti pärast läheb minu kategooria juba lavale! See on pea poolteist tundi varem ju?! Grimmisime ära pool keha üli sloppylt, triibuline nagu sebra, õlitada ei saanud ka, sest grimm veel märg ja juba meid lavale kihutatigi.

Vähemalt jõudsin grimmimise ajal lindiga paar pumpa sisse pigistada ehk õlad vähe punni ajada.

Kohvik on tegutsenud Solaris keskuse avamisest saati, milleks oli aasta

Mis seal ikka, ma ei lase sellest end mõjutada! Miski selles pakub mulle lihtsalt ulmejoovastust, energiat, positiivsust! Ma sain sealt kätte sellise laksu, mis ei pühkinud naeratust mu suult veel järgmise õhtuni võib-olla kuna jätsin ühe öö und vahele ja lasin lavalt saadud energia arvelt välja lausa järgmise õhtuni, hehe. Ootamatud külalised ja meeletu öö Kahjuks tuli mind üritusele kohapeale toetama palju vähem kalleid inimesi, kui olin esmalt lootnud.

Hinnavaatlus

Bikiinifitness ei tekita kõigis vau-efekti. Ausalt öeldes, on see kiskunud minu ja mulle kõige kallimate lähedaste vahel üles palju tüli. Inimesed ei mõista, miks ma seda teen ning näevad vaid selle spordi halvimat poolt.

Tihtipeale alahinnatud aeg iseendale avaldab aga suurt mõju meie keha võimele taastuda ning kasvada. Just sellise nädalavahetuse tekitasin ma endale eelmisel nädalavahetusel, mil avastasin enda jaoks täiesti uut linna Narva-Jõesuud ja seal asuvat kiidetud Meresuu Spad. See on pidevalt uuenev kompleks, kus on hetkel seitse erinevat basseini, seitse sauna, vanni, vee- ja õhumassaaživanni. Kuna mina aga suur vee- ja saunasõber pole, siis viis mind Narva poole hoopis midagi põnevat. Nimelt kuulub Meresuu nüüd Viimsi Spaga ühte ketti ning juba mitmendat aastat toimunud Spa ja Sport üritus korraldati sel aastal esmakordselt Meresuus.

Jah, vahel ma tunnen nälga, võtan kaalust palju alla, treenin ehk liiga palju jne. Aga miks ei suuda te täheldada seda, kuidas see mind inimesena vaimsel tasandil on mõjutanud?

Ma olen distsiplineeritum, motiveeritum, sihikindlam, tugevam, oma teekonda hindavam ja end austavam kui kunagi varem! Ei saa aga kellelegi ettekirjutisi teha ja nende arvamust muuta… See mind aga nukraks ei teinud, sest kohale tuli siiski mu supervinge ema isa ja väikevend olid Türgis kabe MM-il ning mu parimatest sõbrannadest kaks alati supertoetavat kuju Evely vasakul ja Alice paremal : Kohale jõudis end viimaseks hetkeks vedada ka mu parim sõber Ats paremalkes muutis minu nimel lausa oma plaane sarahs day 15-minutilise rasvapoletaja mu endine elukaaslane Rix vasakulkes oli mulle kõige suurem sõber ja tugi.

Hoolitsused

Ta oli mu suurim motivatsioon kõige raskematel päevadel ja andis mulle alati hoogu juurde, kui mott oli maas. Ma poleks kunagi uskunud, et ta mulle kaasa elama tuleb ja ma olen ilmatu tänulik talle! Pildiseeriate pärast oleksin ma pea autasustamisele hiljaks jäänud ja jooksingi otse lavale. Midagi tähelepanuväärset sealt ei tulnud — sain V koha.