Rasvakahjumi lihaste kaotus, Slimming meetodid kodus

Suurem kaalu toob pigem kaasa suurejoonelise ajakirjanduse. Jälgige tervisliku eluviisi ja nõuetekohase toitumise põhimõtteid, ilma et see kannataks kõhu ja meteoriumipuhast, on võimalik, kui rich Fiber Ja keerulised toidu süsivesikud Orlix® aktsepteerimiseks. Kohe, kui te otsustasite kaalust alla võtta Hula-Hupi abiga pärast küsimust, kui palju kalorite kõvapõletusi tekib võrdselt oluline küsimus: mida see õigesti valida ja kus see on väärt? HomeWhat reeglid Rääkides sellest, kuidas kaotada kaalu kodus tõhusalt ilma kurikuulsa kilogrammi tagastamata , peaksite andma mõned üldised nõuanded: 1 Jooge rohkem vett - mis tahes dieedi- ja toiteallika süsteem põhineb sellel reeglil.

Samuti tuleb märkida, et Hula-Hue viitab ohututele spordipromeeridele, mille suhtes kohaldatakse selle nõuetekohast kasutamist. See ei ületa liigeseid ja ei venita lihaseid ja et vältida keha verevalumeid metallist hoaride kasutamisest, on vaja annust koormusi ja juhtida treeningu aega, alustades 5 minutit päevas. Niisiis, kui palju kaloreid värvi maalida saab põletada, tehes regulaarselt?

Naistele, kes hiljuti sünnitasid lapse. Naistele positsioonis. Kõhuõõnde probleemid. Gümnaakas Hoop on peetud üheks parimaks viisiks kuju. Vana-Kreeka õppinud tema olemasolu iidse Kreeka ja veidi hiljem laine populaarsus Hula-Hupov muutus Suurbritanniasse ja teistesse riikidesse.

Kui palju kalorite hoop põleb? Seda saab võrrelda mõõduka tööga kalorite põletamisega. Keskmiselt minutilise keerdumise korral põletatakse Wrap Calorie umbeskuid harjumatute puhul võivad sellised pidevad klassid keha vigastada. Seetõttu soovitavad Ameerika toitumisspetsialistid harjutada mitu korda päevas, kasutades lühikesi koolitusi minutit.

Isegi kui te teete ainult üks kord päevas, siis igal juhul kalorite tarbimine hoopiga teeb keha kaalust alla ja vähendab talje mahtu, nii et selle tüübi keha koormus on kasulik.

Hoop-i koolituse kuu jooksul saate talje vähendada cm võrra, samuti lähtestada mõne kilogrammi üleliigse kaal õige võimsuse seisukorras.

Peaasi ei ole ühes lähenemisviisis hoopis rohkem kui 10 minutit pöörata, samas kui lähenemisviisid võivad olla peaaegu piiramatud kogused. Lisaks kalorite õpide põletamisele tugevdab ajakirjanduspress, rongides hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemi ja aitab vabaneda tselluliidist, parandab liikumiste ja asendi koordineerimist.

Mitu kaloreid kui kõva lõikamine saab põletada, me avastasime, kuid seda näitajat saab märkimisväärselt suurendada, ühendades klasside klasside koos Hula-Hupiga koos teiste harjutustega ja koormustega kehal, unustamata toitumine. Madala kalorsusega elektrisüsteem aitab kaalust alla võtta palju lihtsama ja tõhusamalt. Peamiselt viitab see probleemile kõhu säästmise probleemile kaaluvabastuse ajal. Kui te regulaarselt pöörate hoopis, siis saate vältida.

Lisaks kiire vabanemise kaloritega ja keha mahtude väljendunud vähenemine mõjutavad Hula-Hupe klassid soole töö soodsalt. Samal ajal normaliseeritakse seedimise ja ainevahetuse protsess ja ainevahetusprotsess, mis seetõttu on positiivne mõju slaidi heaolule ja välimusele, eemaldades krooniline väsimus.

#125 Kuidas end ärevuse korral aidata? Ailen Suurtee, kliiniline psühholoog

Kuidas valida õige Hula-Chup ja põletada kaloreid hoopiga? Kohe, kui te otsustasite kaalust alla võtta Hula-Hupi abiga pärast küsimust, kui palju kalorite kõvapõletusi tekib võrdselt oluline küsimus: mida see õigesti valida ja kus see on väärt? Esiteks kiirenemist õigesti vallase suuruse õigesti. Selleks pange see vertikaalselt ja vaadake, kus õpide ülemine piir. See peaks olema veidi kõrgem kui puusade alumine piir. Pärast seda otsustage toote ja materjali mass.

Selle eesmärgi saavutamisel ei ole vaja pöörata kõva käes, peate seda proovima poes "tegevuses", asetades selle talje tavapärasele kohale. Kui saate valitud kaal hoida ja mitte tunda ebamugavust, siis selline õp sobib sulle.

Lisaks, kui palju kalorite hoop põleb, sõltub see ka sellest, kui mugav töötada koos sellega. Alguses ei ole vaja pidevalt pöörata 5-minutilise hoopi pidevalt, on võimalik alustada minutit, peamine asi on see, et olete harjunud äkilise koormusega. Ka need eesmärgid, alguses saate osta natuke natuke väiksema massi ja aja jooksul selle suurendamiseks.

Sellisel juhul on koolitusaeg ise tähtsam kui loika rasva kadude kaal spordiprofiilide parameetrid ja kaal.

Samuti on kasulik kombineerida hula-HUP-i löögi suu ja käte harjutustega. Ja kui kasutate massaaži pihustite hoopi, nii et saate kiiresti vabaneda rasvade hoiustest külgedel ja talje. Mõned harjutused sellise õpiga tuua ebamugavustunne ja tugev põletamine koolitatud ala.

Rasvakahjumi lihaste kaotus, et vähendada ebameeldivat või valu, alguses saate kannat kampsun ja keerake selle üle. Paljud tüdrukud ekslikult arvavad, et on vaja pöörata kõva ainult inerts, mis ei usalda lihaseid selle protsessi, kuid see on vale.

Selleks, et tõhusalt põletada kaloreid hoopiga, on vaja pidevalt pingutada ja kaasata kõik võimalikud lihasgrupid press, taga, käed ja jalad.

Kui te teete iga päev vähemalt rasvakahjumi lihaste kaotus kokku, siis mõne kuu jooksul märkate uimastamist, mis kindlasti palun teid. Millistel juhtudel on Wrap Blast vastunäidustatud? Sarnaselt kõigile treeningutele on Hula-Hula klassides oma vastunäidustused.

Nad on raseduse ajal absoluutselt vastunäidustatud, samuti menstruatsiooni ja sünnitusejärgse perioodi jaoks ebasoovitav. Samuti ei saa te hoopis keerata, kui teil on neerude, maksa või munasarjade haigusi. Selleks, et täpselt teada saada, saate kõva välja lülitada, see on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Tahad vabaneda tselluliidist ja kaalust alla kaotada, ilma armastatud seeria katkestamata?

Spin Hoop! Arvutatud: minutit igapäevaseid klassi ja mõne nädala pärast tagatakse miinus sentimeetri talje juures. Samuti on lihtne vähendada käte, puusade ja jalgade koguses, saada ilus press, koolitatud kopsud, tervislikud laevad ja südames, parandavad liikumiste asendit ja koordineerimist tselluliidiga.

HulaChup võib olla lihtne või uppumine, massaaži ülekattega või ilma nendeta - kõik see määrab, kui palju kaloreid põletatakse, kui hoop on pööratud. Keskmiselt tarbib inimene iga päev kalorit. Neile, kes soovivad jääda kujul või kaalust alla jääda, ei tohiks see summa ületada Kuidas vabaneda üleliigsest? Hoop jõuab päästmisse. Tema krahhi, sama kalorsuse põleb nagu ajal töötab.

Keskmiselt kaotatakse minutilise treeninguga umbes kalorit. Kui te pöörata ringi intensiivselt või keerulisemaks ülesande - väänata, seisab ühe jala või ümber ruumi ümber, - see arv kahekordistub. Sellegipoolest alustage väikeste. Nutritionistid nõustavad algajaid minutit. Järk-järgult lisada minuti mõlemale küljele pöörlemise, tuues õppetund 10 minutit.

Enam ei ole seda väärt. See koormus on üsna piisav, et vähendada talje mitu sentimeetrit korrapäraste treeningute kuu jooksul ja vähendada tselluliidi nähtavust. Kuid minutilised lähenemisviisid päevas võib olla, kui palju hinge. Meeletas - keeratud. Seeria katkestati reklaamile - julakhupe'i sörkimine.

Tähelepanuväärne on see, et isegi üks okupatsioon päevas toob paratamatult kaasa talje vähenemiseni. Kas sa ei unistanud sellise kerge ja taskukohase kaalulanguse pärast? Joomine kaalulangus on vaja lahe või sooja vett, tühja kõhuga igal hommikul juua klaasi viilu sidruni ja lusikatäis mett. Pharmacy ravimid Kaasaegne tõhusad ravimid Slimming on ostmiseks saadaval apteegis ja on aktiivselt edendatud. Neid saab osta ilma retseptita, kuid fondidel on vastunäidustused.

Pädev kaalulanguse tablettide pädev valik hõlmab tootja kompositsiooni ja lubaduste tutvustamist. Ärge uskuge, kui äärmuslik kaalulangus on öeldud ilma toiteväärtuse piiranguteta on pettus. Populaarsed farmaatsiase segmendis olevad vahendid on järgmised ravimid, mis lubavad kodust salenemist: Reduxin ja Goldline - kapslid mõjutavad küllastuse retseptoreid, aeglustades näljatunnet.

Xenical ja Orcotten - kapslid rasvakahjumi lihaste kaotus seedetrakti ensüümi lipaasi, tühistage rasvade imendumise, nende kogunemise.

Turboslim on terve rida toidulisandeid koos vedelikuga kehast. SPA ravi Kaalulanguse kosmeetilised protseduurid on populaarsed ka täiendav viis tselluliidist vabaneda ja kuju tõmmates. Need sisaldavad: Wrapsi kaalulangus - suurendada immuunsust, vähendada subkutaanse kiudude mahtu, aktiveerida fi jagamise protsessi, kõrvaldage keha toksiinidest.

Toidufilm aitab suurendada kasulike ainete tungimist nahale - süüdistada teda ja katke lõhn. Wrapid teha iga kahe päeva, käigus protseduuri. Kuumad vannid kaalulanguse jaoks - eemaldage räbu, kiirendab ainevahetust.

On võimalik lisada sooda veele, meresoolale, maitsetaimede looduslikele sooltele, eeterlikele õlidele. Kui sukeldamine, hoidke südame ala rasvakahjumi lihaste kaotus kohal. Võtke 20 minuti jooksul vann Tulemuse saavutamine massikahjustuse tulemus ei tee seda ootama.

Self-massaaž kehakaalu langetamiseks kodus - rasvade hoiuste aktid kõrvaldab tselluliidi, tõmbab nahka. Et täita, saate kasutada vaakum purgid, muud seadmed, õli tõhusa võimas libisemise.

Folk meetodid salenevad kodus Slimming on tavaline folk õiguskaitsevahendid Kodus, mis viiakse läbi taimsete tinktuuride, dekomponentide põhjal. Enne kasutamist on parem konsulteerida arstiga, et kõrvaldada vastunäidustused ja vähendada kõrvaltoimete ohtu. Mõned kaalulanguse võimalused kodus: juua Õuna äädikaslahjendati veega enne kehakaalu languse sööki; juua kapsamahla tühja kõhuga; aktiveeritud söe vastuvõtmine toksiinide soole puhastamiseks ja liigse vee eemaldamiseks; kollereetiliste ja diureetiliste tasude söömine: immutusleht, võilill, rull.

Kiireim viis kaalust alla võtta Toitumisspetsialistid ütlevad, et kõige kiirem kaalulangus kodus vähendatakse toiduainete kalorite sisu puudusele, mis on võetud kolmandale energiatarbimisele.

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta ilma tervise kahjustamata. Kahjulike toodete loetelu

Selline lihtne viis aitab kaalust alla võtta ilma stressirohkete olukordadeta, lihaste hävitamiseta. Energia puudujääk kompenseeritakse rasvavarudega, tulemus jätkub pikka aega. Igapäevase kalorisisalduse arvutamiseks saate kasutada tabeleid või spetsiaalseid kalkulaatoreid. Kuidas kaalust alla võtta kodus ilma toitumiseta Lisaks dieedi vähendamisele eristatakse järgmised saladused ja kaalulanguse põhireeglid ilma kodus toitumiseta: vastama mahalaadimispäevadele; teha portsjonite sagedased, kuid väikesed; teostada tugevuskoolitust; tehke deklaratsioonide kõrvaldamiseks mähised ja massaažid; sööge paari jaoks keedetud toitu; jälgige vee tasakaalu.

Rasvakahjumi lihaste kaotus tahes kaalulanguse toitumisspetsialistide programmi vajalik etapp kaaluda kaasaegse sorbenti enterosgel. Aktiivselt neelab aktiivselt kahjulikke räbu ja toksiine, arvukus rasvade hoiuste jagamisel vere sisenemisel verd. See on need toksiinid, mis provotseerivad dieedile iseloomulikku iiveldust, ebameeldivat maitset suus, tooli rikkumine, naha tünn, akne välimus ja selle laigud. See sorbent täidab kõhuga hästi, luues seeläbi küllastustunde, imeb mao mahla ja ensüümide liigse, neutraliseerides nende ärritavat mõju mao seintele.

Oletame, et seda saabub pikaajalised kursused erinevalt teistest nõjanditest. Video: Kuidas kaalust alla võtta kodus kodus Ma tean kogemustest, et seda küsimust küsitakse ühest esimesest igast loengust. Me kiirustame alati kusagil. Kaalulanguse kiirus sõltub alati mitmest tegurist.

Alates vanusest, üldine hormonaalne taust, nagu rasvumine ja sellega seotud patoloogia jne. Ma töötanud välja tervikliku tehnika põhineb isiklik kogemussamuti uusimate saavutuste ja avastuste kasutamise kohta endokrinoloogia ja farmakoloogia ja spordi meditsiini biokeemia valdkonnas.

Ma ütlesin sageli: "Jah, ta ei tulnud midagi uut. Selles, mida ma kirjutan, pole midagi uut.

Kasulikud näpunäited kõikidel juhtudel

Ma lihtsalt õnnestus kokku võtta teadmisi erinevad piirkonnad Teadus, mille tulemus oli õhuke süsteem, ühendades kõik kaasaegsed ideed tervisliku eluviisi kohta.

Erinevad skeemide kombinatsioonid Õige toituminenarkootikumide, vitamiinide ja aminohapete, annuse füüsilise aktiivsuse valib iga kord uuesti arvesse haiguse etioloogiat ja iga patsiendi organismi individuaalsete omaduste arvessevõtmist.

Lisaks ei kaasne kaalulanguse protsessis kunagi nälja ammendav tunne! Selle tulemusena isegi sõltumatu uuring metoodika ja pärast minu soovitusi täis inimesi See hakkab järjekindlalt vähenema. Aga mõnikord on see väga pikk protsess! Kaalu korrigeerimise programmid arvutatakse sageli kuud. Mõned inimesed on rahul.

Aga paljud on meeleheitel ja ilma nägemata eesmärgi lähenemist, kõik visatakse. Nii et see ei juhtu, kui inimesed lähevad "ohvrite", paljudel moel ise keeldus, muutes tavalist toitu ja elu ise, nad peavad nägema tegelikku tulemust. Et teda iga päev näha, tõuseb hommikul skaala jaoks. Seega on järeldus - see on vaja kaotada kaalu suhteliselt kiiresti. Kuid terava kaalulangus on stress.

Keha mobiliseerib energiat rasvaseid setete ja lihaskoe hävitamiseks kombinatsioonis vedelate ja muude vajalike komponentide tugevdatud kadumisega.

See on täis paljude komplikatsioonidega. Seetõttu on võimalik järsult langeda kaalu rasvakahjumi lihaste kaotus kogenud arsti pideva kontrolli all, kes teab, kuidas vältida kõiki soovimatuid tagajärgi! Ja siin tekib põhiküsimus - Ja millisel kiirusel peaksite kaalust alla võtma? Enamik mu patsiendid, muidugi tahavad vabaneda vihkaja kilogrammidest nii kiiresti kui võimalik ja mõnikord valmis seda kõike.

Kui kiiresti saate kaaluda kaalu, et mitte oma keha kahjustada?

Kuna seda küsimust arutatakse pidevalt ja mõnes teaduslikud ringid ja fondides massimeedia Proovime koos aru saada. Lubage teil meenutada, et rasv ei pumbata, ei aurustu ja selle vähenemine toimub meie keha energiatarbimise katmiseks.

Ja nüüd väike arvutus, mis aitab panna kõike oma kohale. Oksüdeerimisel ühe grammi rasva, 9,3 Cywlolari energia eristatakse. Kesk-mehe päevas kulutab kilokulatsiooni.

Seda energiat saab saavutada põlemisel - g. Järelikult on inimene võimeline kaotama kuni 10 kg rasvkoe. Aga me teame, et koos rasva, kahjumi ja muude kudede ja vedelike keha on vältimatu.

Seega koos vee ja räbude ajal soole puhastamisel, see näitaja võib juba läheneda 15 kg kuus. Muidugi on see liiga palju. Aga puhtalt teoreetiliselt on see võimalik?! Paljud võivad mulle vastuväiteid vastu objektiks, et neid arvutusi ei võeta arvesse inimese toitumises saadud kaloreid.

Teisisõnu, need arvutused kehtivad ainult täis nälga. Aga esiteks, kes ütles, et isik, kes tegeleb tehnika ja aktiivne aeroobsete koormuste piirab oma kulud valdkonnas Kokalorius? Ma arvan, et see arv võib olla veidi rohkem.

Ja veel, sest me ei võta arvesse neid arvutusi ainevahetuse iga konkreetse isiku, selle psühholoogilise seisundi, kehatemperatuuri, teiste individuaalsete füsioloogiliste omaduste. Ja mis kõige tähtsam! Kalorie voolu numbrid - päevas kehtivad tavaliste inimeste jaoks, kes ei kanna rasvumise all. Lõppude lõpuks, keegi ei võta arvesse, et kolossaalne ülekaalulisus, rasvakahjumi lihaste kaotus peab kandma isad ja BBW teda iga päev.

Kui palju jõupingutusi peate kulutama? Püüdke riputada kaks kotti oma õlgadele kartuliga ja läbida nii palju päeva. Kas paned energia keskmise energiatarbimise?! On võimalik, et terava lõpetamisega sellise võimas energiaallikas, nagu "kiire" suhkur, inimkeha ei saa oluliselt ümber ehitada ja vähendada selle vajadusi.

Mida ma tahan seda öelda? Ma ei väsi kordamata, kõik inimesed on erinevad! Asuvad erinevad tingimused. Furruts külmas või higi soojus. Erinevalt elada, liikuda, teil on erinev ainevahetus. Te ei saa mitte ainult mõõta ühte kammi. Mõlemad võivad olla normaalsed ja võib-olla mitte. Me peame konkreetselt mõistma iga inimesega.

Näiteks mehed kaotavad kaalu palju kiiremini, sest nad kulutavad rohkem energiat, täites sama tegevusi naisi, sest nende lihasmass on rohkem. Ja niipea, kui nad muutuvad toidus mõõdukamaks - nende rasvade hoiused hakkavad kohe nõrga soo kadeduse ees sulama.

Rasvumisel tekkimisel keha võimet oksüdeerivad rasvu ja laske selle oksüdeerimise tulemusena saadud energiat pidevalt oluliste funktsioonide tagamiseks pidevalt kasvab. Isegi XIX sajandi lõpus leidis Saksa füsioloog Max Rubner, et metabolismi intensiivsus on proportsionaalne keha pindalaga.

Teisisõnu, täielik inimestel on rohkem kehapinda ja vastavalt metabolismi eespool. Näiteks kehakaalu suurenemine on vaid 10 kg kaasas rasva oksüdeerimise suurenemisega 20 g päevas. Seevastu kehakaalu vähenemine toitumis- ja rasvumissagedusteraapia protsessis toob rasvade oksüdeerumise võime vähenemiseni. Sageli on see üks teguritest, mis on aluseks kaalu langemise langemise isegi siis, kui täheldatakse haige "karm" hüpokalementide toitumist. Nagu usutav, suureneb rasva oksüdeerimise suurenemine liigse kaalu jooksul, esiteks, nii et rasvarakkude adipotsüüdid olles rahvarohke rasvadega, nagu "keelduda" selle läbi rakumembraanide veres.

Selle kehaga ei jää midagi, kuidas seda rasva vereringesse kõrvaldada. Teiseks on see seotud selliste patsientide tekkimisega rasvkoe insuliiniresistentsuse tekkimisega. See tähendab, et rasvumise hormooni hoiatava mõju vähenemine põhjustab rasvumise progresseerumisprotsessides rasvumise progresseerumisel keha oksüdatsiooni võime suurenemise. Ateroskleroosi Instituudis peetakse Raeni optimaalseks keskmiselt g päevas, s. Mitte rohkem kui 6 kg rasvakahjumi lihaste kaotus. Toiduinstituudis järgivad RAMS ka kaalu ja nõudluse sujuva leevendamise programme ülekaal Ainult siis, kui see tegelikult on.

Immunoloogia Instituudis hoiatab Venemaa Föderatsiooni tervishoiuministeerium immuunsüsteemi kiire kaalulanguse tõsiseid tagajärgi. Aga kõik spetsialistid - nii vene ja välismaal, tunnistavad, et iga individuaalse indiviidi puhul tuleks välja töötada ja võime järsult suurendada tugevalt sõltuvalt algsest kaalist, patsiendi vanusest ja arsti taktikatest. Kahe nädala jooksul saate hõlpsasti kaotada 10 kg - kui teil on rohkem kui kg allika kaal.

Seetõttu naaseme oma mõtte juurde, ma tahan öelda, - võite kaalust alla võtta! Aga mitte kõik! Ja ainult arsti kontrolli all! Sellistel juhtudel on see arsti kontroll soovitav ja millistel juhtudel on see lihtsalt rasvakahjumi lihaste kaotus, räägime veidi hiljem. Ma tahan teid hoiatada, et kui sa äkki pakuvad "revolutsioonilist" või "unikaalset" kaalulanguse, maagilise võimlemiskompleksi, ime - ravimit, ainulaadset riistvara mõju viimasele teadusele ja tehnoloogiale - ärge uskuge ega vähemalt proovige seda ise objektiivselt aru saada.

Nüüd kuulub riik sügavustest sadu erinevaid tervendajaid, kes, kes on spetsiaalsed mesi, kes on spetsiaalselt puhastatud veega, on valmis haigust ravima. Nad tegutsevad filmi kontserdisaalides, koguvad meeleheitlike inimeste rahvahulka ja nad lähevad ja usuvad neid. Imed on ainult muinasjutudes ja ainulaadsed vahetu kaalulanguse unikaalsed tehnikad käivituvad ainult fantastilistes komöödiafilmides "Chokno professor" kohta. Inimkeha on väike riik ja riigid on kahjulikud revolutsioonilistele sekkumistele.

Te võite kaotada kaalu ja täita joonisel ainult terviklikult, mõjutades kogu keha järk-järgult, mitte kohe, mitte järsult. Mul õnnestus vabaneda 50 kg ülemäärase kaaluga vaid kuue kuu jooksul! Aga see juhtus ainult pideva töö tõttu, optimaalsete "paindlike" vooluahelate loomine teatud vitamiinide ja aminohapete abil.

Minu tehnika on, mitte avamine ja mitte riigipöörde teaduses! See on maksimaalne kohandatud ja optimeeritud meetmete kogum mõju inimkehale!

1. Kaalulanguse diagrammi printimine
3. Parim meetod rasva poletamiseks

Ma olen kindel, et ainult selle lähenemisviisiga rasvumise probleemi lahendamisel võite loota kiire ja stabiilse tulemuse pärast ilma tervise kahjustamata. Ma kordan seda lihtsad lahendused seal ei ole. Mitte igaüks ei saa loota kiire tulemusega. Kuid see on põhimõtteliselt reaalne ja nüüd sa saad aru, miks!

Minu praktikas valitakse ravirežiimid iga inimese jaoks individuaalselt ja neid reguleeritakse programmi käigus. Kõik inimesed on erinevad. Keha reaktsioon võib olla ettearvamatu. Kuid peamine asi on see, et paljude minu ülekaaluliste patsientide jaoks on ilmnenud, see on see, mida kaalust alla võtta, millel on teatud eesmärk, väljendatud motivatsioon on lihtne! Kaasaegne teadus liigub edasi ja mida eile ei olnud võimatu teha, täna on see täiesti võimalik!

Ära jäta oma võimalust noorte ja tervise tagastamiseks! Elu on nii lühike, ja sa pead nautima iga minuti! Selle jaoks on vaja nii vähe. Ära ise ravitud! Ärge piinage oma keha järgmisi katseid kaalust alla võtta "Broneeri" toitumine! Nende ajad on pikad läinud! Piisavad eksperimente ise! Kuidas kaalust alla võtta kodus tõhusalt ilma näljaga? See küsimus on varem või hiljem kõigile antakse.

Pealegi, olenemata soost ja vanusest. Tõepoolest, ülekaalulisus tähendab palju probleeme, ulatudes hüpertensioonist ja ühistest probleemidest ning lõpeb depressiooniga.