Slim alla 30 paeva, Antud kaubaga, kui nad ostavad

See on kõige mõnus viis kaalust alla võtta 30 päeva! Nagu öeldud, tasub vaid juua vett ja kaal muutub veelgi rohkem kui oli enne protsessi varem.

Lõppude lõpuks, kui enam algne kaal, seda kiiremini ja kergemini kaotada slim alla 30 paeva kilod. Kuid on veel kiirem ja lihtsam need tüütud kilod on tagasi kättemaks. Nagu öeldud, tasub vaid juua vett ja kaal muutub veelgi rohkem kui oli enne protsessi varem.

Nii juhtub, sest kõige kiiremini lahkub kehast on vesi ja rasvarakud ei põlenud ja jäänud koht, vaid veidi kaotanud vedelikku. Ja esimesel võimalusel korvata kaotatud niiskust.

Niisiis, kõige kiireim viis kaalust alla võtta üle 30 päeva. Kindlat otsustavust muuta oma elu Kui olete lõplikult ei ole veel piisavalt küps, et sul midagi ei tööta.

10 viise, kuidas kaalust alla võtta 30 päeva

Need uued aistingud kergus, mis kingib teile oma keha, ja imetlevalt — imestunud pilgud tuttavate millegagi võrreldamatu.

Kodeerimine Ei ole vaja karta seda sõna. Kõik ei ole nii hirmus. Juhtus kõik grupi koosseisus on samad, nagu ma olen innukas kaotada üleliigne.

Vestlus kestis umbes kakskümmend minutit pärast kahetunnine vestlus ja selgitada, kuidas on vaja toituda edaspidi. Seejuures olen ikka kuulnud ja mõistnud. Keegi oli rusutud meeleolus, oli sügav trans ja ei näidanud muutunud teadvuse. Arst pärast lõõgastust, mis kestis paar minutit, rõhutas, et kartul ja leib — mürgid, mis kahjustavad elusorganismi meie keha.

Ainult ja ainult.

Pärast seda lähete koju elama uut elu. Keelatud ja tooted Sisuliselt meetod seisneb selles, et ei ole mingit dieeti. Teil on lubatud on peaaegu kõik toiduained, välja arvatud keelatud, kombineerides neid oma äranägemise järgi. Mis kõige tähtsam — jõudu ei ole söövad, vanast harjumusest. Sest tulemuseks kodeerimine kõht on oluliselt vähenenud.

Aga kui seda mitu korda järjest tugevalt koormata, venitada, tuleb kõik tagasi. Niisiis, on keelatud kasutada mis tahes vormis: leib, 3 paeva rasva kiire kaalulangus, küpsised, kondiitritooted, suhkur, kommid, kartul, riis, manna, vorsti, viinamarjad.

Kaalust alla 30 päeva - Chocolate Slim

Kõik ülejäänud tooted — see on võimalik. Kui see päev on vaja tarbida kuni kaheksasada grammi puu-ja köögivilju. Teravilja - maht kaks, kolm spl toores — supp. Ei saa hakkama ilma väherasvast liha, kala, juustu ja piimatooteid. Lubatud on natuke taimeõli ja võid.

Mil viisil valmistada toitu Tuleb unustada praadimine suurel hulgal rasva. Kõik muud liiki toiduvalmistamis teretulnud. Tuletage meelde, kuidas maitsev, näiteks küpsetatud ahjus või grilli fooliumis kala vürtsikas ürte ja vürtse.

Või vana viis — küpsetatud pudel kana — mahlane ja aromaatne. Keeda, küpseta paar, hauta, keeda, küpseta kebab madala rasvasisaldusega liha ja linnuliha. Kõik, peale praadimist. Ei ole nii hull. Nüüd saab osta pann väga paksu põhjaga, kus on võimalik praadida praktiliselt ilma õli — omas mahlas.

Viis 5. Ei tohi süüa üks või kaks korda päevas.

Pealegi, kuus tundi hoidudes toitu, aju annab signaali — nälg ja algab edasilükkamine rasva varusid tulevikuks. Nii, teil on järk-järgult iga pooleteise — kahe tunni. Tööl on juba teine hommikusöök — banaan, kohv piima ja natuke juustu. Lõuna — esimene, salat, liha. Kellaviietee — kodujuust, maitsestamata jogurt, puuviljad.

Õhtusöök — küpsetatud kala ja oad. Kui väga tahaks õhtul on — kas keedumuna või natuke kodujuustu, tass piima või jogurtit. Siis — kas sa oled näljane ei saa. Vastupidi, on vaja kogu päev mõtlema, et võiksin süüa kasulikku. Kõhuga päeva — tagatisraha harmoonia Nn kõhuga päeva, tegelikult on päeva süstivate ühe toote.

Valikus on: nelisada — viissada grammi keedetud ilma soola ja vürtsid, liha, kala, sama palju kohupiima või poolteist kilo õunu, arbuusi viljaliha, või pool liitrit piima või jogurtit. Seejuures, välja arvatud üks loetletud tooteid, võib juua teed, kohvi piimaga, kuid ilma suhkruta. Võib kasutada ka suhkruasendajad. Eriti kasulik stevia on looduslik.

Vajalikud on sellised päevad, et selline ümberkorraldus ja kiirendab ainevahetusprotsesse. Toimuvad kõhuga päeva üks — kaks korda nädalas, vaheldumisi tooteid. Seejuures on üks selline päev on kadunud kuni poolteist kilo kaalu. Palju vett Vett tuleb juua vähemalt kaks liitrit päevas.

Kui neid õigel ajal ei eemaldata, nad avaldada toksilist mõju organismile. Vett tuleb juua hommikul tühja kõhuga — tass, mitte kaks.

Vaja vett veidi kuumutada, et organism ei raisata energiat selle soojas. Seega, vodicka loputada teie söögitoru, magu, soolestik jääke eilset toitu ja valmistab selle uuele päevale.

Sööma saab mitte varem kui pool tundi pärast juua vett. Päeva jooksul juua vett kindlasti toidukordade vahel — pool tundi enne ja pärast sööki. Ei saa juua sööki veega või kompotti, mahla.

Seega sa ainult kahjustada, lahjendades maomahla ja lõdvendades tema tegevus. Vesi ei tohiks olla karboniseeritud. Ja mineraalvett juua vähehaaval. Jäta vett paremini klaasist või emailitud potti, kaetud puhta lapiga või marli, et säiliks õhu juurdepääs.

Viis 9. Astu hea meelega Rasva hakkab minema juba esimese päeva jooksul. See on kõige mõnus viis kaalust alla 30 päeva. Sa ise üllatunud, kui palju te tahaksite liikuda. Seejuures ei ole vaja tempo end spordisaalis.

Lihtsalt rohkem jalgsi, püüdma kodus, trepist üles ilma, lift.

Lõppude lõpuks, kui enam algne kaal, seda kiiremini ja kergemini kaotada mõned kilod. Kuid on veel kiirem ja lihtsam need tüütud kilod on tagasi kättemaks.

Vali ise lihtne harjutuste kompleks harjutused. Nad pingutatakse lihaseid ja vähendab hulgal kujundeid, tehes kujundada atraktiivne.

Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde? Tõlgi kirjeldus tagasi inglise Ameerika Ühendriigid keelde Tõlgi How to burn belly fat at home?

Ärge unustage seejuures, slim alla 30 paeva ja kompleksid, slim alla 30 paeva, kaela ja rinna — sest nahk on nendel kehaosadel, kui kehakaalu droops esimene. Ja võib-olla on teil soovite teha kõhutants? Viis Teil laieneda mitte ainult maitseelamusi, aga lõhnataju ning ka kõik muud tunded.

On aeg uuesti armuda oma abikaasa ja kellel seda ei ole, leida oma armastus. See on kõige mõnus viis kaalust alla võtta 30 päeva! Kaalus tervise ja nautige oma uut välimust.