Seekord jargmisel aastal kaalulangus paar.
Kuuenda päeva hommikuks oli - Antud dieeti ma kindlasti kunagi uuesti ei tee ja tegelikult Lubatud menüü väliselt sõin õhtul paar tükki. Stardikaalust on tänaseks kadunud kilo ja nii umbes 13 kilo on veel minna, seega suurem vaev, higi, nälg ja pisarad on alles ees. Sa töötad rohkem, sest sul on rohkem energiat. Eh, ma vist võiksingi seletama nüüd jääda, kuigi siin midagi suurt seletada ei ole, lühidalt öeldes liikusin rohkem, sõin vähem ja kahanesin.
Või üldse — see kaalunumber on ikka asja eest selline.
Üldse mitte, sest ma ei taha neid ja pole ka kunagi tahtnud.
Raudselt olen ka iga päevaga aina lahjem, sest proovisin oma raseduseelseid riideid — 2 nädalat peale sünnitust ei läinud mingid püksid jalga, ühed ei tulnud isegi üle puusade mitte ja nüüd on need täiesti kantavad juba. Poolteist nädalat hiljem. Kuigi võtsin ametlikult rasedusega juurde 18 kg, siis tegelikult olin juba enne rasedust see sama paar kg üle. Ja mitte, et välimuselt segaks nii väga, aga vot see paar kg on just see, mis mind juba raskemalt tundma paneb.
Ehk siis umbes 58 kg on see kaal, kus ma end hästi tunnen, 60 ja peale on see, kus ma ei tunne. Siis on juba uim peal ja mingi väsimus ja häda.
Paar päeva tugevdavat dieeti
Nii, et ju see 58 on ok. Ja siis ma ei ole kriips, vaid normaalne. Kui ma tahaksin kriips olla, siis ma tahaksin nt kaaluda. Ja samal ajal jalutad kööki juustuvõileiba tegema. Ise seda reaalselt kontrollimata. Mina suudan, et reel hoida seni, kuni suudan oma elus hoida stabiilsust. Ma usun, et stabiilsuse võib tuua jääv muutus enda mõttemaailmas.
- Pääseb toidule metsa prospektisse
- “Järgmiseks suveks saledaks” projekt – aprilli kokkuvõte |
- Kas teate inimest, kes on kaotanud kg või rohkem
Aga ma usun ka, et ise sellist muutust vist läbi ei vii. Sulle soovin jaksu.
Pääseb toidule metsa prospektisse
Kahjuks on mul lapsepõlvest veidi sarnane taust ning saan sust liigagi hästi aru. Tiina Avastasin selle enda jaoks aprilli keskel ja eile sai mul täis miinus 5kg!
Ma olen nii uhke enda üle! Trenni teen fitlapi kavade järgi, ainult 16min päevas. Puhtalt kättevõtmise asi. Isegi minusugune nõrga iseloomuga inimene saab tasa ja targu hakkama ja olen õnnelik! Toidud sobivad kogu perele. Hoian sulle pöialt. Isegi kui nt kuhugi tööle kandideerin, käin vestlusel ja ei osutu valituks, siis mu peas haamerdab, et see on raudselt sellepärast, et ma olen paks!
Ma jään Su tegemisi kaaluvaldkonnas kullipilguga jälgima ja ammutan imspiratsiooni!
- Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.
- Paar päeva tugevdavat dieeti
- Koos 10 kg kergemaks kaalumine
Aitäh, et seda maru ausat postitust meiega jagad! Irmeli Hommikul 86, õhtul Ja nii juba viimased 10 aastat.
Mitte midagi teha ei oska, tahaks 15 kilo maha saada, aga pole aimugi, kuidas Jess Ja kui pekisem liha välja arvata, siis tundub, et mingisugust rämpsu sa tõesti ei tarbi. Ning kas oma kilpnääret oled lasknud kontrollida? Oktoobri keskpaik Kreetal on üsna viimane aeg seda kohta. Lisaks isamaaliste noorte organisatsioonide liputoimkondadele rivistusid Vabadussõja võidusamba jalami trepi paremale poolele veel kolm organisatsiooni. Sellest reisikirjast võib lugeda gauchode, tango, veini, grillimise, vapustava looduse ja kõige muu kohta, mis meie kolmenädalasel rännakul silma.
Kõigepealt pöördus kannatanu nõiamehe poole ja nõid kirjutas läkituse söetükiga kasetohule. Soetage endale mugavad jalatsid ning varustage end korraliku nokatsi ja pikema pluusiga, mis selja kinni kataks. Koju külmikusse muretsege kindlasti karp Tallinna.
Aga samas ma ka juba kujutlen, et mismoodi järgmisel aastal seal peenra kõrval istume ja kohvetame ja koogitame ja imetleme, et ohh, millised tulbid. Sealjuures pääseb lõviosa vihmana maha sadavast veest mis annavad meile lisaks toidule ja hapnikule ka paljude nii mõõdetakse Eesti metsa.
Nagu selles dumpster diving'u teemalises.
Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.
Algne plaan minna Mulgi maratonile sai nädalavahetuse saabudes ümber mõledud ja nii läksin hoopis koos väikse seltskonnaga Jõulumäele suusklema. Otsisin netist välja mõned hommikusöögikoha soovitused. Niihea ja kerge on kindlasti olla. Tahaksin hullult tantsima minna agaaaaa aaaa paar trenni ja põlvevaluoli nagu sajaaastasel. Tähendab nagu oleksin mega vana.
Kuidas see mees lõpuks jo-dieedi lõpetas ja tal oli 140-kilone kaalulangus
Muidu sooviksin kaalulangetamisega tegemist teha küll. Saaks selle moti tagasi : Reply Carolin 3. Ei pea end paksuks vms, aga tõesti, pildilt on 5 kilo kohe ilusti näha.
Pluss mina kuulun ka sinna autotiimi, seega usun, et kui end rohkem liigutaksin, siis läheks paar kilo kohe iseenesest alla.
Mina ja mu pere elame sulle kaasa.
Minu suurim vaenlane on šokolaad. Nii raske on selleta poest lahkuda.
- kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada? | Mallukas Mallukas % %
- Kaalulangus uleoo kaera
- Kodu Sobivus Kuidas see mees lõpuks jo-dieedi lõpetas ja tal oli kilone kaalulangus Kuidas see mees lõpuks jo-dieedi lõpetas ja tal oli kilone kaalulangus Praegu aatane David Lineberry on olnud kak aatakümmet pikkune kaalulangetamie teekond.
- Mis toitu suua rasva poletamiseks
Oma kommentaari lugedes ütleks küll, et kes siis vabandusi ei leia. Jõudu Mallukas, oled eeskujuks! Reply Eike Sügisel ja talvel meeldib mulle üksinda jooksmas käia, aga kui iga päev ei jõua, siis ega see kaalule ka väga mõju.
Minu elu lugu ja muutumise vaevaline protsess – a mida henry teeb?
Viimased 2 aastat olen pärast rasedusi 75kg kaalunud ja tahaks ikka 10 maha saada, et ennast hästi tunda. Peidetud suhkruid üldse nii palju igal pool, et ma jään magama poes, kui kõik etiketid läbi pean lugema.
Calling All Cars: The Flaming Tick of Death / The Crimson Riddle / The Cockeyed Killer
Kõik toidupoed võiks olla samasuguse suhtumisega nagu Bionoria : Reply Angela Kaalu see mul siiani alla viinud ei ole aga ega ei olegi nüüd väga midagi langetada. Mõne kg muidugi võiks, siis oleks täitsa rahul. Küll aga on selline liikumine mu tervisele väga hästi mõjunud, tuju on hea ja vastupidavust on samuti rohkem. Magus mulle väga maitseb ja sellest päris lahti öelnud ei ole.
“Järgmiseks suveks saledaks” projekt – aprilli kokkuvõte
St mingid mõtted on aegajalt ikka tulnud, et peaks ja võiks ju paremini ikka üritada. Aga iseendaga olen ma väga rahul ja olen suhtumisel, et kellele ma ei meeldi, see ärgu vaadaku, või las siis jumala eest kihistavad naerda ja rääkigu. Detsember tellisin ma omale ka Erik Orgu kava mida ilusti jälgisin kuni….
Ja siis sain teada, et olen esimese lapse ootel. Kindlasti hakkan pärast palju jalutamas käima, imetama ja võimalikult palju tibuga tegelema, et ka ennast liigutada. Küll need beebikilod üks hetk maha lähevad. Omal jõul olen küll endalt maha raputanud umbes 13 kg, kuid vaja oleks veel 10, siis oleks päris hea. Kuna kodus on neli last, siis kõige rohkem takistabki kaalu langetust näkisimine ja reaalselt aja puudus millal trenni teha.
Ilmselt ajaga on see, et aeg tuleb endale lihtsalt kuskilt võtta, kuid hetkel ei tea veel kust ja näksimine, pean ka rakendama seda tehnikat, kus poest ei osta nö asju mida süüa ei taha.
kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?
Reply Keidy Ehmusin isegi ära, sest see kaal mille peal kodus kaalusin oli küll üsna vana aga hiljem perearstil käes klappis tema kaal kodu omaga küll 5kilo oli vahe. Küsis ka mis ma teen?
Valdavad lõunasöögid on prae kõrval õlis tehtud frii- või tavaline kartul, liikumine unarusse jäetud, istuv töö.
Lõunaga küll jälgin seda,kui sealiha võtan, siis ei vali kartulit. Aga ilmselt aitas see, et kuna ma ei kannata hommikuti süüa,siis söön 10 pausi ajal üldjuhul suure jogurtialkoholi väldin ja siis liha-kartuli valik ning selle aastaga olengi võtnud kg.
Muidugi mingeid öko-möko tooteid ei tarbi. Snäkiks on ikka läinud kartulikrõps kui ikka isu on ja janu kustutab üldjuhul poe 0 õlu.
Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.
Vee joomine pole mul kunagi õnnestunud. Kui saad oma kaalu kätte ja hakkad ise toituma, siis läheb ikka menüü pekki ja kilod tulevad tagasi. Reply Triinu P