Parim tasuta kaalulangus app ios
Äpp juhendab raskusastmele vastavate puhkepauside pidamisel ning iga harjutuse kohta on põhjalikud õpetused. Rakendus sisaldab kõiki funktsioone: saate luua piiramatu arvu oma toite, käepärase statistika ja aruanded kaalu dünaamika kohta, vöötkoodilugeja, peamiste toitainete statistika, sealhulgas valgud, rasvad, süsivesikud, suhkur, kiudained ja kolesterool. Teie Android-rakendus aitab teil jälgida dieeti. Lae alla 8fit iPhone'i või Androidi jaoks.
Seda kaotama! See rakendus pakub teile põhimõtteliselt kõike, mida vajate teekonnal kaalu langetamiseks ja selle hoidmiseks.
See võimaldab teil seada eesmärke, jälgida oma edusamme, anda ülevaate edust, lugeda kaloreid ja palju muud.
See on tõesti rakendus, mis saab põhimõtteliselt teha kõike, mida kaalulangetusrakendusest soovite. Lisaks sellele, et kaalulangetamine on kõikehõlmav rakendus, on sellega alustamine ka väga lihtne. Kui olete rakenduse alla laadinud, peate järgmisena rääkima rakendusele endast veidi. See hõlmab selliseid asju nagu vanus, sugu, eesmärgid ja muud. Sellest ajast alates loob rakendus teile kohandatud kaalulangetusplaani ja seejärel saate hakata oma toite ja treeninguid logima ning olla hästi kaalulangetajaks.
Paljudel aegadel on vormi saamisel või kehakaalu kuidas poletada kaenla rasva kõige keerulisem alustada, nii et asjaolu, et seda rakendust on lihtne kasutada ja sellega alustamine, aitas kindlasti seda kaalulangetusrakenduste võitluse võitjaks nimetada. Nii et nüüd, kui teate rakenduse kohta natuke rohkem ja kui lihtne on sellega alustada, uurime põhjalikumalt erinevaid funktsioone, mis muudavad selle rakenduse nii suurepäraseks.
Üks parimatest ja kasulikumatest funktsioonidest on rakenduses sisalduvad erinevad jälgimisvõimalused. Rakendus sisaldab jälgimiseks ja logimiseks miljoneid erinevaid toite, nii et võite olla kindel, et hoolimata sellest, mida sööte, on hea võimalus, et see rakendus lisab selle oma andmebaasi. Võite välja mõelda eesmärgid, mille soovite endale seada, ja kaotage see! Rakendus näitab teile selgelt eesmärke, mis teil on, mida peate sinna jõudmiseks ja palju muud. Rakendusel on ka käepärased väikesed graafikud selliste asjade kohta nagu teie kehakaal, mis võib näidata ajapilti teie edusammudest, mis on kasulik, kui näete, kui kaugele olete oma kaalu saavutamiseks rohkem kaalust alla võtnud.
Ka selle rakenduse üsna uus funktsioon väärib märkimist. Snap See on funktsioon, mis ütleb teile kõike, mida peate oma toidust või söögist teadma, lihtsalt sellest pilti tehes. Kui klõpsate lihtsalt oma toidupilti ja kinnitate selle, edastab rakendus teile kogu teabe ja statistika kalorid ja muu toitumisalane teave teie toidu kohta metsaraie eesmärgil.
See funktsioon muudab toidu logimise veelgi lihtsamaks, kuigi see oli juba Lose It! Samuti aitas see arendajate loovus ja raske töö sellel rakendusel selle artikli esikohal olla. Lisaks toidu ja dieediga seotud funktsioonidele võib rakendus aidata teil treeninguid logida. Rakendusel on tuhandete erinevate harjutuste andmebaas ja see võib muuta parim tasuta kaalulangus app ios jälgimise väga lihtsaks. Samuti võib rakendus aidata teil õppida mitmesuguseid asju, mis võivad kehakaalu langetamisel kasuks tulla.
Rakendusel on erinevat tüüpi teadmisi edukuse kohta, mis võib õpetada teile, kust tulevad süsivesikud ja kalorid, millist tüüpi toidud takistavad teid eesmärkide saavutamisel ja palju muud. Rakendus sisaldab ka mõningaid väljakutseid, mis võivad teid motiveerida ja panevad teid oma eesmärkide saavutamiseks või väljakutsete võitmiseks natuke rohkem vaeva nägema.
Kuid lisaks selle rakenduse paljudele suurepärastele ja kasulikele funktsioonidele pole need midagi väärt, kui selle rakenduse disain ja liides on kohutavad. Õnneks pole sellel rakendusel seda probleemi. Sellel on lihtne ja intuitiivne kujundus ja värvilahendus, ilma et oleks rakenduses palju tarbetuid visuaalseid funktsioone ega segavaid tegureid.
Kolm harjutust kolm korda nädalas ja vaid 45 minutit korraga — selliseks treeninguks leiab aja igaüks ning see mahub isegi pikema lõunapausi sisse. Programm koosneb viiest harjutusest, millest igal trennipäeval tehakse kolm. Programm algab nullist ehk väga väikestest raskustest, mis võivad alguses tunduda lausa naeruväärselt kergena.
Kõik on selgelt sildistatud ja kaota! Mis kõige parem - alates artikli kirjutamisest on rakendus App Store'ist tasuta alla laaditav ja kasutatav. Kuid mõned selle rakenduse funktsioonid nõuavad teil lisatasu kaotamist!
Üleminek, et kaotada! Premium maksab teile 39,99 dollarit aastas. Kuigi tasuta rakendus on uskumatu, võib tõesti, kui soovite sellest rakendusest maksimumi võtta, tasub minna premium-versiooni laiutama. Igasugusel viisil, kuidas te seda viilutate, väärib see rakendus selle artikli ülaosas asumist, kuna see on üks parimaid kehakaalu langetamise rakendusi seal. Tasuta ja lisatasu versioon pakuvad kasutajatele nii palju suurepäraseid funktsioone kui ka sisu. Kui see rakendus aga ühel või teisel põhjusel teie väljamõeldist ei kõdita, jätkake lugemist, et vaadata mitmeid muid hämmastavaid rakendusi, mis aitavad teil kaalulangetamise teekonnal kaasa minna.
Teine koht: Teine koht - Fooducate'i allalaadimine Nii nagu selles artiklis võitja valimine, ei olnud ka teise koha võitja valimine lihtne. Paljud selles loendis olevad erinevad rakendused on kindlad ja oleksid võinud olla teise koha väärilised. Kuid päeva lõpuks otsustasime, et Fooducate väärib seda kohta. Fooducate on nagu isiklik kaalulangetustreener taskus.
Rakendus aitab teil jälgida oma toitu, liikuda ja isegi magada. Nagu enamik teist ilmselt teab, on teie dieet kehakaalu langetamisel sama oluline või võib-olla isegi olulisem kui liikumine.
Mis puutub oma dieedi haldamisse ja veendumaks, et sööte endale kasulikke toite, siis seal on väga vähe rakendusi, mis on paremad kui Fooducate. Sellel rakendusel on mitmeid suurepäraseid funktsioone, mis aitasid selle ihaldatud teise koha saada.
- 12 Parim kalorite kalkulaator Dieet ja jälgija rakendused iPhone'ile ja Androidile
- Järgmised sammud kaalu kaotamiseks ja selle väljalülitamiseks Need on parimad kaalulangusrakendused, mida saate alla laadida, et saada kuju ja kaalust alla võtta.
- Kaalulangus parast katki luu
- Kas jalgrattasoit poletab ulakeha rasva
- Ma tahan alustada kaalulangus reisi
- PARIMAD KAALULANGUSRAKENDUSED IPHONE'ILE - VEEBRUAR - TEHNOLOOGIATE -
- Absoluutne parim viis rasva poletamiseks
Üks parimatest omadustest on rakenduse võime jälgida peaaegu kõike, mida kunagi tahta võiksite. Saate jälgida oma toidukoguseid, erinevaid harjutusi, unerežiimi, meeleolu ja palju muud. Võite skannida vöötkoode, et need oma jälgimisse lisada, või kasutada tuhandete ja tuhandete erinevate toitude andmebaasi.
PSA: How to sideload iPhone apps on M1 Macs - act fast!
Järgmine ekraan annab teile võimaluse ühendada rakendus oma Google Fiti kontoga. Soovi korral võite selle vahele jätta. Sarnaselt teiste rakendustega sisestage toiduaineid, mida sa sööd, klaase, mida juua, ja treeningut. Nende andmete sisestamine uuendab teie päeva ülejäänud sihtmärki vastavalt.
Samuti näete sama lehekülje tarbitud toidu makromajandust. Lõpuks, et pääseda juurde üksikasjalikule analüüsile, näiteks makrosid söögi ajal, top toiduallikatest ja põletatud kaloritest, võite tellida rakenduse kuldliikme.
Tasuta rakendus kehakaalu langetamiseks ▷ ➡️ Creative Stop ▷ ➡️
Kui te seda teete, sisestage oma andmed nagu vanus, kaal, kõrgus jne ja siis antakse teile kalorite eesmärk. Seda eesmärki saate muuta teile kõige sobivamaks. Kui see häälestus on lõpule viidud, viiakse teid oma päevikusse. Sarnaselt teiste kalorite loenduriga saate siin oma toidutarbimise ja treeningu teabe sisestada.
Seejärel näete kaasasolevat kalorite loendurit koos vastava toitainete loenduriga. Lõpuks, kui sa saad rakenduse pro-liikmeks, saate vaadata erinevate toitude retsepte ja vaadata isegi erinevaid toitumiskavasid.
Installige: Android, iOS tasuta rakendustes ostetud Joy Health Tracker Hoolimata sellest, et see on vähem populaarne rakendus, on Joy Health Trackeril võimalus anda oma konkurentidele raha oma raha eest.
Rakenduse kasutamiseks sisestage sellised üksikasjad nagu teie vanus, kaal, kõrgus jne. Kui olete seda teinud, olete rakenduse kasutamiseks valmis.
Erinevalt teistest selles nimekirjas olevatest rakendustest ei saa te Joy Health Trackeri poolt ettenähtud sihtmärki. Pigem peate sisestama ühe käsitsi. Seda saab teha sihtmärgi puudutamisel. Lihtne dieedi päevik Lihtne dieedi päevik on üks vähestest kalorite loendurirakendustest, mis ei nõua teil rakenduses kontot luua. See tähendab, et saate seda kohe pärast selle installimist alustada. Saate lisada toiduaine, mida süüa, kas rakenduses või käsitsi otsides. Kui otsustate seda otsida, on teil vaja ka seadmesse installida täiendav lisandmoodul.
Loendur DiaLife Kui otsustasite nende figuuriga tõsiselt tegeleda, vormi saada ja kaalust alla võtta, siis on kaloriarvestus ideaalne viis selle eesmärgi saavutamiseks.
See täidab automaatselt ka kalorite ja toitainete informatsiooni. Kuigi te ei saa kalorite sihtmärki määrata, saate vaadata iga päeva tarbimisarvu.
Samuti saate statistikat ja graafikuid vastavalt vaadata. See on lihtne rakendus, kuid töötab päris hästi kui kalorite loendur. See sisaldab rohkem kiulisi toite ja väldib rasvaseid toite. Ja jälgib BP, keharasva ja veresuhkrut. Nagu tavaliselt, reklaame ei maksta tasulises versioonis.
Tehnoloogiate Parimad kaalulangusrakendused iPhone'ile - veebruar Kuna rannahooaeg on täielikult käe ja päike paitab, tahame kõik olla välja lõbutede ja päevitade.
Selle peamine prioriteet on teie eesmärkide saavutamine. Olgu see igasugune toitumine nagu vegan, keto või mõni muu, seda on lihtne jälgida ja lugeda. Kui te ei suuda otsustada, mida süüa, siis SparkPeople. Nad aitavad teil planeerida nädala sööki. Isegi saate lugeda dieteetikute ja toitumisspetsialisti kirjutatud artikleid.
Kui soovite, võite leida õige toidu oma suurest andmebaasist ja arvutada süsivesikuid, rasva ja teisi. Sadu demoülesandeid on näidanud litsentsitud koolitajad südame jaoks ja tugevdavad lihaseid. Kasutades rakendusi ja seadmeid nagu Fitbit, Google Fit, saate jälgida sobivust, kaalu ja dieeti. SparkPeople'i veebisait toetab ka teid tervislike retseptide ja tervislike elustiili artiklite postitamisega.
See rakendus juhendab meid toidu harjumuste ja harjutuste tegemisel, et saaksite tervislikku eluviisi kaasa tuua. Püüdes muuta harjumuste muutusi, kontrollib see veresuhkru taseme muutust.
1. Lose It!
Saate valida oma kataloogist toitu, jälgida toitaineid, vee tarbimist ja tutvuda süsivesinike arvuga. Toidu piimatooted kontrollitakse pidevalt, nii et teie järgitav dieet tooks kaasa õige kaalu.
Vajadusel valige ravimite ja insuliinitaseme jälgimise võimalus. Rakendus määrab söögielsed ja söögijärgsed sihtmärgid, tõstab esile mis tahes väljaspool vahemikku ulatuvaid väärtusi. Kui vajate tunde, jälgib see laboritulemusi nagu BP, südamelöök, A1C ja rasv.
Ideaalne kaal
Graafide abil saate näha oma harjumuste muutumise edenemist. Automaatne sünkroonimine on sisse lülitatud, et varundada ja teistest seadmetest juurde pääseda. Vali kaalulangus ja võita, ehitada lihaste eesmärke. Sellel on ka palju toitumisharjumusi sportlastele, südame, madala süsinikusisaldusega, kõrge valgusisaldusega ja palju muudele. Isegi selle toiduainete andmebaasi on heaks kiitnud eksperdid ja toitumisspetsialistid.
Sobivuse eesmärkide saavutamiseks ühendab see rakendus valkude, süsivesikute, rasva ja kalorite arvu kõik tulemused. Vaadake oma edusammude jälgijat ja saad kasu tervisliku toidu söömise eest. Sellised tööriistad nagu GPS-i jooksujälgimine, heliga juhendatud jooksud, nädala- kuu- ja kohandatud distantsi väljakutsed, kohandatud treeningplaanid ja kogukonna motiveerimine muudavad selle suurepäraseks võimaluseks muuta jooksmine efektiivseks ja nauditavaks treenimisvormiks.
Jooksja Android hinnang: 4,5 tärni Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta Pange jooksujalatsid selga ja minge sealt välja - Runkeeper jälgib teie distantsi, aega, kiirust, kõrgust, põletatud kaloreid ja muud statistikat, mis aitab teil treenimisharjumusi analüüsida.
PARIMAD AASTA KAALULANGETAMISE RAKENDUSED - TERVIS -
Voice Coachi heli tagasiside hoiab teid motiveerituna ja võite selle maratoni jaoks treenima asuda ühe rakenduse paljude treeningkavade abil. Endomondo Android hinnang: 4,5 tärni Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta Powered by Under Armour, Endomondo on treeningu jälgimise ja personaaltreeningu rakendus, mis on loodud selleks, et aidata teil treeningutest maksimaalselt kasu saada, olenemata sellest, millised need on.
Treeningute jälgimiseks, logimiseks ja analüüsimiseks, eesmärkide seadmiseks ja väljakutsete vastuvõtmiseks ning rakenduse sünkroonimiseks teiste kantavate ja rakendustega sünkroonige treeningute andmeid või toitumist. JEFIT treeningplaanija Android hinnang: 4,5 tärni Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta See põhjalik treenimisjälgija sisaldab üksikasjalikke treeningprogramme, HD-video kasutamise juhiseid ning tööriistu treeningute logimiseks ja jälgimiseks. Treeningute vahetamiseks ja isiklikele eesmärkidele lähemale liikumiseks kasutage tasuta spordiprogrammide andmebaasi.
Hoidke planeerijaga tehtud edusammude ja isiklike andmetega silma peal. Nike treeningklubi Android hinnang: 4,6 tärni Hind: Tasuta Maailmatasemel Nike meistritreenerid näitavad teile Nike treeningklubi rakenduses köiteid enam kui tasuta treeningus. Sisestage ja registreerige kõik oma tegevused, et oma spordielu täielikult jälgida. DailyBurn iPhone hinnang: 4,8 tärni Hind: Rakendusesiseste ostudega tasuta Kas soovite kaalust alla võtta, end paremaks muuta või leiate kasuliku sissejuhatuse fitnessisse?
Daily Burn aitab teil seda kõike teha, kasutades kiireid treeninguid, isikupärastatud plaane, juurdepääsu isiklikele treeneritele ja tervislikke retsepte ning palju muud. Rakendus sünkroonib teiste tervise- ja treeningrakendustega ning pakub voogesitust nõudmisel, et saaksite oma ajakava järgi treenida.