Uc davise kaalulangus

See sisaldab ka märkimisväärses koguses kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, kaaliumi, beetakaroteeni ja luteiini ning jälgi hulgaliselt B-rühma vitamiine. Me teame, et see, mida teete, on raske, tõeline. Mõelge Truvy'st kui teie sõbralikust kaalulangetuse kõrvalosakonnast.

Täiustatud rakufunktsioonidega seotud meditatsioon

Spirulina on sinivetikas, mis on mageveetaim. See on viimase aja üks enim uuritud taimi. Tuntud oma intensiivse maitse poolest, on spirulina populaarsust kogumas oma võimsa toitumisprofiili ja eeliste poolest. Loe edasi, et saada rohkem teada spirulina eeliste kohta. Sisukord Kuidas on Spirulina teie jaoks hea?

Arvustused

Millised on Spirulina kasulikud tervisele? Mis on spirulina toitumisprofiil? Kuidas tarbida Spirulina Kuidas on Spirulina teie jaoks hea? Sellel sinivetikal on intensiivne maalähedane maitse ja lõhn ning see võib teile mitmel viisil kasulik olla. Uuringud kinnitavad, et spirulina võib aktiveerida makrofaagid, looduslikud tapjarakud ning muud B- ja T-rakud - kõigil neil on antioksüdantsed omadused.

Huvitavam on see, et uuringud näitavad, et vetikatel on kasulik mõju neuroloogilisele tervisele 1. Samuti on tõendeid, mis näitavad, kuidas spirulina aitab ennetada kroonilisi haigusi nagu diabeet, vähk ja isegi astma 2.

Account Options

Te peate teadma rohkem. Jätka lihtsalt lugemist. Hoiab ära arseenimürgituse Krooniline arseenimürgitus on probleem, millega enamik riike kokku puutub - eriti USA läänes ning Bangladesh ja India idas. Kuid uuringud näitasid, kuidas spirulinaekstraktid aitasid arseeni mürgistust tagasi pöörata 3.

Dieedi tabletid

Nagu Bangladeshi teadlaste kohta on spetsiifilise ravi puudumine viinud alternatiivsete ravimeetodite hindamiseni, näiteks sinivetikad. Aitab võidelda vähiga Spirulinas sisalduvad antioksüdandid hoiavad ära oksüdatiivse stressi, mis on vähi üks peamisi põhjuseid. Isegi laboratoorsed katsed on näidanud, et sinivetikatel on võime DNA mutatsioone ära hoida 4. Edasised uuringud toetavad spirulina kemopreventsiivset rolli 5. Spirulina suurendab ka antikehade, teatud nakkuste vastu võitlevate valkude ja muude rakkude tootmist, mis parandavad immuunsust ja ennetavad vähki.

Spirulina abistab diabeediravi Shutterstock On olnud juhtumeid, kus spiruliinal olid diabeediravimid nagu metformiin 6 paremad. Uuringus, milles osales 25 II tüüpi diabeediga patsienti, viis spirulina allaneelamine sümptomite uc davise kaalulangus paranemiseni 7.

Teised uuringud suhkruhaigetel loomadel näitasid, et spirulina ja teiste ürdiekstraktide kombinatsioon vähendas vere glükoosisisaldust ja triglütseriidide taset. Ja lisaks sellele leiti, et spirulina on efektiivne ka II tüüpi diabeediga patsientide lipiidiprofiilide parandamisel. Kas sa teadsid? Nimi spirulina on tuletatud ladinakeelsest sõnast 'heeliks' või 'spiraal' ja see tähistab organismi füüsilist struktuuri.

rasva poleti annus

Suurendab aju tervist Spirulina võib vähendada aju põletikku. See tähendab, et see võib olla tõhus täiendav ravi Parkinsoni tõve jaoks, mille põhjuseks on aju turse ja põletik. Sinivetikad võivad ka mälukaotust ära hoida, vähendades ajus oksüdatiivset stressi. Samuti on leitud, et spirulina parandab neuronite tihedust uute neuronite moodustumise kaudu seda protsessi nimetatakse neurogeneesiks. Mõned allikad väidavad, et see võib aidata ka Alzheimeri tõbe.

kaalulangus on samad riided

Suurendab südame tervist Sinivetikad võivad alandada halva kolesterooli taset ja see parandab alati südame tervist. Samal ajal võib spirulina suurendada ka head kolesterooli, mis on jälle vajalik terve südame jaoks. Uuringud näitasid, et 4,5 grammi spirulina päevas võib alandada vererõhku - mis võib olla tingitud lämmastikoksiidi suurenenud tootmisest, mis aitab veresoontel lõõgastuda ja laieneda 8.

Samuti leiti spirulina lisamine ateroskleroosi ja sellest tuleneva insuldi ärahoidmiseks 9. Tugevdab immuunsüsteemi Mitmed loomkatsed on näidanud, et spirulina võib olla tõhus immunomodulaator Sellel on ainulaadne võime võidelda nakkuste vastu ja parandada rakkude toimimist. Abi kaalulangus Spirulina on valgusisaldusega ja selle toitainerikkad toidud võivad teatud mehhanismide kaudu soodustada kehakaalu langust.

Video: The Foundation Medicine käsitlusviis 2021, Mai

Valgu tarbimine aitab kaasa rasvade põletamisele ja lahja koe arengule. Valk pidurdab ka nälga, mis on veel üks viis, kuidas saab kaalust alla võtta Spirulinas on ka vähe kaloreid, mis on veel üks pluss kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta.

Parandab seedetrakti tervist Shutterstock Spirulinas sisalduv valk toetab tervislikku seedimist. Keha paneb uuesti kokku aminohapped, mida spirulina annab seedeensüümideks, ja see aitab seedimist veelgi kaasa. Spirulina võitleb põletiku vastu Spirulina peamine aktiivne komponent on fükotsüaniin, mille puhul on leitud, et see takistab põletikuliste signaalmolekulide tootmist - ja see tähendab, et sinivetikad aitavad põletikega võidelda Spirulina on ka hea GLA ehk gammalinoleenhappe allikas, mis aitab kaasa ka vetikate põletikuvastastele uc davise kaalulangus.

Samuti leiti, et see on efektiivne artriidi vastu. Ühes uuringus oli ravi spiruliinaga kaitsnud kõhre hävitamist ja vähendanud ka teisi põletikulisi markereid Siiski vajame selles aspektis rohkem uuringuid. Aitab ravida Candida On mitmeid uuringuid, mis näitavad, kuidas spirulina võib olla tõhus antimikroobne aine Spirulina soodustab ka soolestikus tervislike bakterite kasvu, mis võib takistada candida arenemist.

Selle immuunsust tugevdavad omadused võivad aidata kehal ka kandidaate kõrvaldada. Abi akne raviks Spirulinas sisalduvad antioksüdandid aitavad kehal vabade radikaalide vastu võidelda ja toksiinid välja ujutada, millel võib olla otsene mõju ka naha tervisele.

kaalulangus km

Samuti parandavad sinivetikad naha ainevahetust. See soodustab surnud naharakkude kiiremat elimineerimist ja uute naharakkude kasvu. Kiirem naha ainevahetus võib takistada ka akne armistumist. Lükkab naha vananemist edasi Shutterstock Spirulina sisaldab türosiini, E-vitamiini või tokoferooli ja seleeni, mis kõik on tuntud oma vananemisvastase toime poolest. Türosiin aeglustab naharakkude vananemist.

Selles sisalduvad antioksüdandid kõrvaldavad naha vananemise eest vastutavad vabad radikaalid. Valmistage pasta, segades spirulina veega ja kandke see oma näole. Hoidke seda 20 minutit ja peske maha.

See muudab teie naha hämmastavalt pehmeks ja siledaks ning hoiab ära vananemismärgid nagu kortsud. See uc davise kaalulangus võib aidata ka naha heledamaks muutumist ja naha pigmentatsiooni ravimist. Suurendab juuste kasvu Spirulina väline kasutamine võib juuste kasvu kiirendada. Lisaks tarbimisele kasutatakse seda uc davise kaalulangus koostisosana šampoonides ja palsamihooldustes. Spirulinas sisalduvad valgud võivad vähendada ka juuste langemist ja juuste hõrenemist.

COVID-19 Testing at UC Davis

Need on spirulina eelised. Me rääkisime vähestest vetikates sisalduvatest toitainetest. Kuid sellel uc davise kaalulangus veel mitu, mida peate teadma.

Spirulina, kuivatatud, toiteväärtus g 3,5 untsi kohta Põhimõte.