Scheanta vanderpump reeglid kaalulangus
Liikumine on alati hea asi, ükskõik kus te seda teete, aga exergames ei tohiks täielikult välja töötada reaalses maailmas. Wii Sport - Poks põleb 7 kalorit minutis Samuti süüdistati kohtuasjas Vanderpumpi "ajarekordite manipuleerimises või muutmises, et näidata vähem töötunde kui tegelikult töötatud". Wii Sport - Golf põleb , 5 kalorit minutis Valge sõnul ei vasta exergames üldiselt tegelikule sobivusele.
Harjutus või "Exergaming": mis on rohkem kalorifeedet? Ei jõua jõusaali? Lihtsalt lülitage teler sisse! Vähemalt tundub see olevat exergaming maailma lubadus, kus teie elutoas on olemas tenniseväljak või Zumba klassi mäng.
Aga kui tõhusad on need mängud võrreldes nende tegelike eludega? Nende eesmärk ei ole tingimata selleks, et aidata teil kaalust alla saada või sobilikult, vaid liikuda ja loodetavasti huvitada teid, mida te tegelete.
Kuid exergamesil on mõningaid eeliseid: "Need mängud on tavaliselt tasakaalu, koordineerimise ja liikuvuse tagamiseks kasulikud, " ütleb ta.
Plus, ütleb Valge, mängud on head, kui te ei pääse majast välja ja need on lihtsalt lahedad!
Samuti märgib ta, et exergames võib pakkuda motivatsiooni tulemustega, mida võite proovida võita. Valge sõnul ei vasta exergames üldiselt tegelikule sobivusele.
Siin on White'i sõnul mõned Wii Fiti spordikihlvedude kogumid nende reaalmaailma kolleegidele.
Wii Sport - Scheanta vanderpump reeglid kaalulangus põleb5 kalorit minutis Wii Sport - Tennis põleb 5 kalorit minutis Wii Sport - Poks põleb 7 kalorit minutis Sõltuvalt valitud intensiivsuse tasemest selgitab White, annab mäng sulle põletatud kalorite, kuid see arv on tavaliselt pumbatud. Just Dance: "Higistamispunktid ja nende võrdsustamine põletatud kaloritega tundub olevat veidi pingeline ja mõnevõrra segadust tekitav, " ütleb Valge.
Dance Dance Revolution: "valguse" intensiivsusega saate põletada umbes 5, 9 kalorit minutis; Standard 6, 7; 8.
Adam Furious At Schaena For Sleeping With Someone Else - Season 7 - Vanderpump Rules
Liikumine on alati hea asi, ükskõik kus te seda teete, aga exergames ei tohiks täielikult välja töötada reaalses maailmas. Silte: kehasõbralikkus, keha ja tervis, harjutus, treeningud.