Kaalulangus teeb sind onnelikuks, Kehakaalu langemine: kas õhuke teeb teid õnnelikuks?
Alusta hoolimisest, kui naine tahab hakata kodu koristam, siis ütle, et mina koristan täna kodu ja teen õhtusöögi, sina mine juuksurisse ja sõbrannaga kohvitama. Kiire või aeglane kaalukaotus — kes võidab? Ikka jääd korraks mõttesse, et misasja see nüüd ütles…. Võib-olla on tal stress, see tekitab ka kaalutõusu. Eeldasid, et kaal langeb kogu aeg ühtlaselt ja ilusalt?
Vot siis siit alustamegi - ei! Ei tee nende pärast, ei tee sõbrannade, oma laste või isegi oma kaaslase pärast… Tead, kelle pärast sa tahad teha tervislikumaid valikuid ja end rohkem liigutada?
Mõtlesid nüüdseks selle kindlasti välja - iseenda pärast. Nii kaua, kuni sa otsustad seda teha kellegi teise pärast, ei tule püsivaid tulemusi, sest sa ei pinguta nii palju kui võiksid ja leiad end tihti «ma homme alustan uuesti»-rajalt.
Sa ju sööd tervislikumalt, aga kaal ei lange? Kristin Raudla.
Oled teinud seda nädala-kaks, tulemusi ei ole - järelikult ei mõju ja võib samahästi krõpsupaki ja koolapurgi kõrvale tagasi võtta, eks. Sest see surmkindlalt ei toiminud!
Kiire või aeglane kaalukaotus — kes võidab? Inimesed tahavad koheseid tulemusi kohe, aga enamasti väidetakse, et aeglane kaalukaotus on parem kui kiire. Vaatame lähemalt, mis on mõlema tee positiivsed ja negatiivsed küljed. Selles artiklis mõeldakse aeglase kaalukaotuse all pool kilo kuni üks kilo nädalas. Kiire kaalukaotus tähendab võtta kaalust alla rohkem kui üks kilo nädalas.
Esiteks, kannatust - ülekilod ei tulnud kellelgi üleöö. Teiseks võin eeldada, et sa ei jälginud, mis koguseid suhu pistad, lihtsalt toidulaud oli «tervislikum».
Kolmandaks eeldan, et sul pole õrna aimugi, palju sa sööma peaksid.
Sellest lähtuvalt järgmine punkt. Mida ma küll sööma pean? Ahah, lugesid mingist foorumist, et kapsalehed on head ja sai on halb. Samuti ära söö kartulit, hakkliha, toda liha, või üldse liha! Riisi, makarone ega midagi muud, kus on sees sõna «jahu», «gluteen», «rasv» või «suhkur».
Kristin Raudla: ah et miks su kaal ei lange?
Mis küll valesti on, et kaal ei lange? Kõigepealt unusta kõik see - «ära söö seda, see on halb toit»-jutt. Sa võid süüa kõike!
- Buduaari foorum - Mis teeb sind õnnelikuks??
- Kehakaalu langemine: kas õhuke teeb teid õnnelikuks?
- Sisesta oma e-maili aadress ja saadame sulle parooli meilile.
- Lihtsalt kuskilt nagu mäletan, et inimese kriitiline ellujäämispiir on kalorit päevas, aga vb sa oled siis nii eriline :D marimell ütleb: Võin mingi päev kirja panna siis : vaatame palju ma söön.
Aga sa pead oskama süüa. Ei ole olemas imetoite, imedieete ega muud imelist - kõik söövad igapäevaseid toite, ei ole saladusi, ei ole imesid.
Söö, mis sulle maitseb, aga söö õigesti! Sa ei tea, palju sa päevas kaloreid tarbid, palju kulutad Tööle, kooli, trenni, väike jalutuskäik… On sul ka aimu, palju sa päevas energiat kulutad? Aga oled sa teadlik, palju sa päeva jooksul kaloreid tarbid?
Kallis Jana,
Kogu seedesüsteemi ulatuses on koehormoone tootvaid rakke. Näiteks rasv, mida on meis igaühes kas suuremal või vähemal määral, on samuti hormonaalselt aktiivne ja näiteks toodab hormoone, mis on seotud isu kontrollimisega. Hormoonide tasakaalutus võib põhjustada haigusi. Kaks kõige tuntumat hormonaalset haigust on diabeet kus puudub insuliin või seda keha ei tooda ja kilpnäärme haigus.
Kilpnäärmehaigus võib avalduda nii alatalitusena, mis võib põhjustada letargia ja kaalutõusu või ületalitusena, mis põhjustab ülierutuvuse ja kaalulanguse. Kuidas armastus välja näeb?
Veelkord kaalust ehk Miks ma juba sünnikaalus ei ole?
Kui armumine teeb sind õnnelikuks, siis oksütotsiin on õnnetooja hormoon. Õnn on seotud hea enesetundega, perega, lastega. Üks suuremaid õnnemomente on enda lapse imetamine. Kui ema vaatab last ja imetab teda, siis tegutseb oksüdotsiin, mis on eraldunud ajuripatsist ja transporditud kehasse.
Tunnistage nüüd piitspeened, et tegelikult on kadeduseuss ka sees, kui sõbrannal on rinnad suuremad ja põsed sellised normaalsed, mitte lohkus.
Pealegi, naise teeb ilusaks hoolitsetud juuksed rõhutan seda, sest meigitud nägu ei tee naist ilusaks, kui juuksed on salkus, kammimata, pesematakaunis naeratus ja sirge selg. Muidugi veel ka lisaks puhtad riided ja enesekindlus. Ja üleüldse hoolitsetud inimene.
Vaadake neid pilte siin, Marimell lausa särab, vahet pole mis kaalus. Olen veendunud, et nende ütlejate mõttemaailm muutub ka varem või hiljem. Nii et kahju inimestest, kellele teiste mõned ülekilod nii muret teevad.
Mis teeb sind õnnelikuks??
Kui ma täna vanu pilte tagasi vaatan, siis kaalusin kg. Mida kuradit, lapsed — 50kg ja paks????
- Kui kaua ta on sinu naine olnud ja millal hakkas tal sinule vastuvõetamatu ülekaal tekkima?
- Kas õnn sõltub hormoonidest? - Figuurisõbrad
- Rindade pumba kaalulangus
- Kiire või aeglane kaalukaotus – kes võidab? - Tervis - sõcitymarina.ee
- Kristin Raudla: ah et miks su kaal ei lange? - Tervis - sõcitymarina.ee
- Kristin Raudla FOTO: Erakogu Bikiinifitnessi harrastaja Kristin Raudla kirjutab oma trenniblogiset talle on viimasel ajal üha rohkem silma hakanud inimesi, kes kurdavad, et kaal lihtsalt ei lange, kuigi midagi selle nimel tehakse.
Ja ma niiiiii põdesin! Ei söönud, treenisin end nagu segane ja olin õnnetu — nüüd alles saan aru, kuidas kellegi teise surve võib noort inimest megalt lõhestada. Eks nüüd ma tahaks ka kergem olla, aga mul on nii palju teisi mõtteid, millega enda pead vaevata. Sina oled aga super tubli ja super hott! Minumeelest näed jumala ponks välja, pole midagi viga. Ja nagu üldse ei peaks põdema, kaal ei peegelda alati inimese tervislikku seisundit e et seni kuni tunned end hästi, jaksad asju teha, end liigutada ja elust rõõmu tunda, seni on kõik super!
Liisi ütleb: