31 paeva vee kiire kaalulangus
Meetodi peamine koostisosa on tatar, mis tuleb valmistada spetsiaalse tehnoloogia abil. Lihtsalt ärge seda üle pingutage - liiga palju vedelikku vähendab piima kogust. Brokkoli ei ole mitte ainult mineraalide, vitamiinide, foolhappe ja β-karoteeni rikas dieettoode, vaid ka suurepärane ateroskleroosi, podagra ja neoplasmide ennetamine soolestikus, piimanäärmetes. Tulemuseks on parem uni ja 22 minutit kauem..
Šokolaadidieet — kiire tulemus seitsme päevaga šoko Antud dieet on üsna spetsiifiline ning sobib suurepäraselt kaasaegse elutempoga.
Dieet kestab 7 päeva tulemusi võib märgata juba 3 päeva möödudes — selleks ajaks on kaalukaotus kg. Dieedi lõppedes on võimalik kaotada kilogrammi.
- Rasva kadu saggy nahk
- mis pani lõpuks sinu kaalu langema? - Perekooli Foorum
- Siin saate valida teile parima toitumise.
- Poletada rasva loomulikult
- 10 kõige tõhusamat dieeti - Teraviljad May
- Rasva poletamine volukepp
- 30 päeva, 10kg.
Samas peab arvestama, et osa kaotatud kaalust on liigne vesi. Vastavalt šokolaadidieedile võib päevas süüa ainult g šokolaadi.
Mõned allikad pakuvad ka 80 ja 90 grammi. Esimene arv sisaldab liiga vähe kaloreid kaloritnäiteks võrreldes efektiivse tatradieediga, mis eeldab kalori tarbimist päevas. Ühe sõnaga, kõige mugavam on piirduda grammiga päevas.
Päevanormi võite ära süüa ühe korraga, kuid arstid soovitavad toidukorda, ehk g korraga. Eraldi mainimist väärib valge šokolaad, milles peaaegu puudub kakaovõi.
Seega ei tohiks šokolaadidieedi tarvis kasutada valget šokolaadi. Samuti ei soovitata suhkruasendajatega šokolaadi.
Tavaline piimašokolaad on väga kaloririkas toode, sisaldades kalorit grammis. Mõru šokolaadi kalorsus on veidi väiksem — kalorit ning šokolaadidieedi ajal soovitatakse süüa just mõru šokolaadi.
Igasugust vedelikku vesi, roheline tee võib juua vähemalt 3 tunni möödudes pärast šokolaadi ja kohvi tarbimist.
Päevas peab jooma vähemalt 1,2 liitrit vett. Dieeti võib korrata vaid kuu aja möödudes.
Klassikaline šokolaadidieet.